Как помочь себе, если сгорел на солнце?🤩
Надеюсь, что этим летом (да и вообще всегда) вы не станете копченой курочкой, потому что защищали кожу одеждой и spf. Но если все таки такое случится, то будете знать, что нужно делать.
О том, что происходит с кожей, когда она сгорает, я писала тут. А сегодня пройдемся по симптомам и первой помощи:
1️⃣Симптомы солнечного ожога появляются не сразу, а только спустя пару часов после пребывания на солнце. А через сутки состояние может сильно ухудшится и дойти до своего пика только на третий день (неприятно будет половину отпуска пролежать в номере, правда?)
⚪️первичными симптомами будут воспаление и покраснение кожи, жжение и зуд, боль при прикосновении
⚪️дальнейшее самочувствие зависит от того, насколько сильно вы сгорели, но нужно быть готовым к боли во время движения, повышению температуры и отеку, сыпи и волдырям
⚪️чем быстрее вы поймете, что сгорели и окажете себе помощь, тем легче вам будет в последующие дни
2️⃣Что нужно делать? Важно запомнить, что сметану мы оставим для супа, на кожу ее мазать не нужно. Это касается и плотных мазей, масла и вазелина!
⚪️в первую очередь нужно охладить кожу, это можно сделать с помощью намоченной в прохладной воде ткани и душа
⚪️обрабатываем пораженные участки спреем/кремом Пантенол или специальным кремом/гелем с охлаждающим эффектом (главное, чтобы в нем не было спирта и ментола)
⚪️если вы испытываете болевые ощущения и поднялась температура, разумно будет принять НПВС (например, Ибупрофен), а при зуде и отеке можно принять антигистаминный препарат, не забывайте пить воду, это важно
Последующие дни в отпуске вам нужно проводить аккуратно. Максимально защищайте кожу одеждой (например, штаны и рубашка из льна), на голове не стесняемся носить кепку и панамку, а на открытые участки наносим spf и не забываем обновлять его! Плавать кстати можно тоже в одежде или в купальнике, который защищает плечи, руки и спину от солнца.
Надеюсь, что этим летом (да и вообще всегда) вы не станете копченой курочкой, потому что защищали кожу одеждой и spf. Но если все таки такое случится, то будете знать, что нужно делать.
О том, что происходит с кожей, когда она сгорает, я писала тут. А сегодня пройдемся по симптомам и первой помощи:
1️⃣Симптомы солнечного ожога появляются не сразу, а только спустя пару часов после пребывания на солнце. А через сутки состояние может сильно ухудшится и дойти до своего пика только на третий день (неприятно будет половину отпуска пролежать в номере, правда?)
⚪️первичными симптомами будут воспаление и покраснение кожи, жжение и зуд, боль при прикосновении
⚪️дальнейшее самочувствие зависит от того, насколько сильно вы сгорели, но нужно быть готовым к боли во время движения, повышению температуры и отеку, сыпи и волдырям
⚪️чем быстрее вы поймете, что сгорели и окажете себе помощь, тем легче вам будет в последующие дни
2️⃣Что нужно делать? Важно запомнить, что сметану мы оставим для супа, на кожу ее мазать не нужно. Это касается и плотных мазей, масла и вазелина!
⚪️в первую очередь нужно охладить кожу, это можно сделать с помощью намоченной в прохладной воде ткани и душа
⚪️обрабатываем пораженные участки спреем/кремом Пантенол или специальным кремом/гелем с охлаждающим эффектом (главное, чтобы в нем не было спирта и ментола)
⚪️если вы испытываете болевые ощущения и поднялась температура, разумно будет принять НПВС (например, Ибупрофен), а при зуде и отеке можно принять антигистаминный препарат, не забывайте пить воду, это важно
Последующие дни в отпуске вам нужно проводить аккуратно. Максимально защищайте кожу одеждой (например, штаны и рубашка из льна), на голове не стесняемся носить кепку и панамку, а на открытые участки наносим spf и не забываем обновлять его! Плавать кстати можно тоже в одежде или в купальнике, который защищает плечи, руки и спину от солнца.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.