ЧТО СТРАШИТ🤕,
пугает и ужасает всех ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
(да и набрать вес тоже)🙋‍♀️
⠀
Правильно:
💗 какой-то неизвестный и мифический подсчёт калорий👩‍💼

💗Ведь вокруг все вещают о том, как это сложно, муторно и непонятно🧘‍♀️
В общем,

ненене, это не моё, я поищу другие способы и методы, а лучше все те же "волшебные таблетки"!
Пусть там как-то всё оно само учтётся, зачтётся и рассосётся!

⠀
Может, сейчас кого-то отпугну, ну и ладно🧘‍♀️

Мне нужны люди на стадии готовности: ВНЕДРЯТЬ ВНЕДРЁЖЬ💪
А уговаривать - неееет,
на это также время тратить ни чьё не буду)
⠀
Так вот, позиция -

пусть оно само незаметно и самостоятельно посчитается и жирок сам рассосётся

–это детская позиция.

То же самое, как ждать, как самостоятельно на карте деньги появятся💗 или сама по себе еда приготовится и т.д.🙋‍♀️
⠀
Подсчёт - это достаточно точный инструмент. Только инструмент и не более!
⠀
Освоить его
– нет ничего проще!

Инсту освоить сложнее, или "тележку 🛒 ", вспомните свои первые попытки зайти в новую соцсеть!

"А, че здесь тыкать, а как смотреть, а как снимать, а куда писать" 🤦‍♀️

Осваивать же с наставником (помощником в моём лице ) - вообще раз плюнуть, и я не упрощаю.
Открыли, ввели вес и готово!
⠀
Думаете, что способ "тарелка" легче? Неа, ни капельки. Там тоже надо думать и делать📖
⠀
Если просто ради и для фоточек еды, то конечно просто.
⠀
А главное, и подсчёт и "тарелка" требует включения 🧠 , планирования, умения выбирать нужные нутриенты!
⠀
И на "тарелке" тоже есть учёт, просто не в калориях, а в порциях, а нюансов море !
⠀
Приведу пример:
вы устроились на свою первую работу, и вам нужно разобраться с людьми, зарплатой, поставщиками, базами, каналами и отгрузками.

Нужно вникать? Естественно! Иначе, многое окажется неприятными моментами🤦‍♀️
⠀
Так и здесь.
Приходит человек снижать вес или набирать.
Спрашиваешь, сколько и чего вы едите❓🙋‍♀️
А в ответ? Ем мало (в первом случае), а во втором - ем очень много.

А сколько именно то?🤦‍♀️

И здесь нам нужны данные конкретные, а не мифически- воображаемые!
Иначе и придём в какую-то воображаемую точку, не реальную.
⠀
Ещё чудесно, что, с помощью подсчёта,
вы чётко понимаете
– что из нутриентов  потребляете.
⠀
И вот когда вы всё освоите, то легко можно переходить на тарелку или вообще на "интуицию"💃
⠀
Делитесь, кто освоил подсчёт, поделитесь как вам?
Кто пробовал?
Что кажется сложным?