«Зачем мы этим занимаемся? Не разговаривайте, а хотя бы минутку подумайте и затем скажите. Может быть, сам по себе урок был довольно хороший и приятный, но у нас еще пять дней, и в том, что мы делаем, должен быть какой-то смысл, поскольку мы всегда что-то делаем с определенной целью. И это ошибочно.
Что произойдет, когда вы добьетесь цели?
Вам больше будет нечего делать.
Важен именно способ достижения цели; например, у всех нас есть одна цель — умереть. Все ее достигнут. Разница между рождением и смертью заключается лишь в пути, по которому мы добираемся от одного к другому. Поэтому важна не сама цель, а способ ее достижения. Цель вторична, и не закончится ли ваша жизнь тогда, когда вы однажды достигнете какой-то цели? Вы получаете Нобелевскую премию, можете заснуть и умереть. Выиграли миллион долларов и — финиш. Конечно, это звучит безумно. Скорее всего, из присутствующих не найдется и двух человек, которые пришли сюда с подобными мыслями. Поэтому то, как вы сюда пришли, — вот что важно…»
Записал первый урок из книги М.Фельденкрайза «Уроки Мастера». Урок называется «Винтовое движение к полу» и посвящён навыку быстрого и лёгкого вставания с пола.
Текст книги — это переведённая стенограмма занятий, и в одном тексте объединены и инструкции для выполнения, и размышления о том, как устроен человек, и комментарии к индивидуальной работе с клиентом, которую Моше проводил прямо на групповом занятии. Поэтому приходится с каждым уроком разбираться, выбирая из текста разговора то, что относится именно к движению. И пробуя на себе связность и ясность инструкций.
Много мыслей и идей не вошли в урок, я добавил их в пост в виде текста
«…должна совершенствоваться жизнь. Поэтому, если мы выполнили урок только для того, чтобы лучше подниматься и опускаться, то это было лишь его незначительной частью.
До сих пор вы жили и двигались так, как двигались. И вы не чувствовали, что портили себе этим жизнь. И то, чему мы научились, имело цель, направленную на совершенствование всего действия в целом.
Действие — это нечто, что не существует само по себе; его не может быть без ощущения, восприятия, без мышления, следовательно, улучшенное действие улучшит и нашу жизнь…»
«…Мы находим, что у качественного движения есть особые составляющие, в частности отсутствует предварительная реорганизация. Так что любое движение, которое имеет одно, два или три предварительных подготовительных действия, — неправильное движение.
Наша нервная система устроена так, чтобы сделать самосохранение возможным, а непрерывное движение легким. Однако если вы не выполняете правильно основной задачи (легкое непрерывное движение), то чему бы вы впоследствии ни учились, это будет лишь наложением одной ошибки на другую до тех пор, пока вы не доживете до сорока и не скажете, что ваша осанка никуда не годится...
Что произойдет, когда вы добьетесь цели?
Вам больше будет нечего делать.
Важен именно способ достижения цели; например, у всех нас есть одна цель — умереть. Все ее достигнут. Разница между рождением и смертью заключается лишь в пути, по которому мы добираемся от одного к другому. Поэтому важна не сама цель, а способ ее достижения. Цель вторична, и не закончится ли ваша жизнь тогда, когда вы однажды достигнете какой-то цели? Вы получаете Нобелевскую премию, можете заснуть и умереть. Выиграли миллион долларов и — финиш. Конечно, это звучит безумно. Скорее всего, из присутствующих не найдется и двух человек, которые пришли сюда с подобными мыслями. Поэтому то, как вы сюда пришли, — вот что важно…»
Записал первый урок из книги М.Фельденкрайза «Уроки Мастера». Урок называется «Винтовое движение к полу» и посвящён навыку быстрого и лёгкого вставания с пола.
Текст книги — это переведённая стенограмма занятий, и в одном тексте объединены и инструкции для выполнения, и размышления о том, как устроен человек, и комментарии к индивидуальной работе с клиентом, которую Моше проводил прямо на групповом занятии. Поэтому приходится с каждым уроком разбираться, выбирая из текста разговора то, что относится именно к движению. И пробуя на себе связность и ясность инструкций.
Много мыслей и идей не вошли в урок, я добавил их в пост в виде текста
«…должна совершенствоваться жизнь. Поэтому, если мы выполнили урок только для того, чтобы лучше подниматься и опускаться, то это было лишь его незначительной частью.
До сих пор вы жили и двигались так, как двигались. И вы не чувствовали, что портили себе этим жизнь. И то, чему мы научились, имело цель, направленную на совершенствование всего действия в целом.
Действие — это нечто, что не существует само по себе; его не может быть без ощущения, восприятия, без мышления, следовательно, улучшенное действие улучшит и нашу жизнь…»
«…Мы находим, что у качественного движения есть особые составляющие, в частности отсутствует предварительная реорганизация. Так что любое движение, которое имеет одно, два или три предварительных подготовительных действия, — неправильное движение.
Наша нервная система устроена так, чтобы сделать самосохранение возможным, а непрерывное движение легким. Однако если вы не выполняете правильно основной задачи (легкое непрерывное движение), то чему бы вы впоследствии ни учились, это будет лишь наложением одной ошибки на другую до тех пор, пока вы не доживете до сорока и не скажете, что ваша осанка никуда не годится...