Пошла седьмая неделя чёткого планирования. Понимаю, что "как раньше" не то, что не будет, а просто больше нет физических возможностей - стопы теперь включаются автоматически.

Что изменилось? (сеанс саморефлексии №101010110)
- вернула понедельное планирование, в том числе в виде необходимого ежедневного количества выписываемых букв - очень тренирует креативное мышление и навык поиска информации, восстанавливает связи с людьми,

- ввела целеполагание отрезками: на неделю, две, четыре, два месяца, квартал, полгода - даётся достаточно легко, потому как всегда любила жить структурно. Цели больше не связаны с публичными достижениями и признанием, но внутренним представлением о совершённых хороших делах и пришедшими за них деньгами,

- восстановила практику мечтаний да так ярко, что активизировалось всё - и путешествия в прошлое. Не знаю как там называется этот метанавык в психологии, но теперь достаточно закрыть глаза, вспомнить о пребывании в Тюмени или Орехово-Зуеве и я начинаю ощущать запахи, ветер, эмоции тех моментов - наступает ощущение отдыха. Можно даже не летать никуда, но летать как раз ещё больше стало хотеться,

- главный фокус - на поддержании состояния внутреннего счастья и чувствования красоты, любви к людям: на прошлой неделе чуть не начало сбоить - резко сняла с себя все задачи и провела день в полной свободе. Снова ощутила смысл проживания жизни без гонки и далее вернулась к счастью,

- поддержание женственности: заказала косметику, выбирала платья, смотрела на туфли, решила, что мне пора новые сумочки и шапочки подбирать.

Продолжаю упорно стройнеть, хотя во все вещи 18летней давности уже влажу кроме одного наряда. На куриную грудку, яйца, творог и мидии до сих пор смотрю с обожанием.

Не требую от себя сверхусилий, с терпением стараюсь завершить курс по нейросетям, но он всё никак не завершается. Ничего, есть ещё две недели и если не увлекусь снова чем-то не важным и не нужным, то всё сладится.

Сеанс саморефлексии завершаю. Всем - мира!