СМО Сахалинской области

Друзья, в самом разгаре IV Всероссийский конкурс лучших путешествий по Дальнему Востоку и Арктике «Дальний Восток — Земля приключений»! Это масштабный проект, направленный на популяризацию уникальных природных достопримечательностей нашей страны и поддержку любителей активного отдыха.
С 1 мая 2026 года по 15 января 2027 года у каждого из вас есть шанс не только открыть для себя невероятные уголки России, но и получить за это главный приз — Гран-при в размере 3 000 000 рублей.
Чтобы стать участником, необходимо снять короткометражный фильм о своем путешествии длительностью до 8 минут и направить его через официальный сайт путешественникдв.рф. На данный момент жюри уже рассматривает более 200 работ от участников со всей страны.
В этом сезоне организаторы подготовили пять захватывающих номинаций:
Пешее путешествие»: пеший поход, веломаршрут или конный маршрут по дикой природе;
Водное путешествие»: сплав по реке, морское приключение, подводное погружение или серфинг;
«Зимнее путешествие»: лыжный поход, гонки на собачьих упряжках, зимний веломаршрут или сноубординг;
«Арктическое путешествие»: экспедиции по суровым и величественным просторам Арктической зоны России (пешие, водные или зимние);
«Тропами Победы»: фильмы о путешествиях по историческим местам воинской славы времен Великой Отечественной войны, Второй мировой войны и других военных событий на Дальнем Востоке и в Арктике.
Помимо Гран-при, предусмотрены награды для победителей каждой номинации: 1 000 000 рублей за первое место, 300 000 рублей за второе и 200 000 рублей за третье.
Конкурс проводится при поддержке аппарата полномочного представителя Президента Российской Федерации в ДФО Юрия Трутнева.
Успейте поделиться своим главным приключением уходящего года до 15 января 2027 года!

В соответствии с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 21 по 27 сентября 2026 года в Сахалинской области проходит Неделя сохранения здоровья легких.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:

1.Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

2.Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

3.Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

4.Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

5.Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1.Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2.Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3.Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;

4.Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

5.Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

📍 В Поронайске продолжается обновление автобусных остановок

В Поронайске ежегодно ведутся работы по обновлению автобусных остановок. Системная работа в этом направлении осуществляется в том числе по инициативе губернатора Сахалинской области Валерия Игоревича Лимаренко, в рамках которой в регионе ведётся планомерное обновление инфраструктуры дорожно-уличной сети и общественных пространств. Особое внимание уделяется созданию комфортных и безопасных условий для жителей, а также улучшению внешнего облика городских территорий.

📌 Постепенная замена остановочных павильонов стартовала в 2023 году. Тогда установили два пункта на городской площади, работы завершились ко Дню города.

На сегодняшний день полностью заменены на новые все остановки в центре города. Частично обновлены остановочные павильоны в микрорайоне «Цемзавод» и «Порт». А также совсем недавно были установлены два новых остановочных павильона в районе «Бумажник».

Обновлённые остановки сделают пребывание пассажиров более комфортным и безопасным, а также внесут вклад в благоустройство городского пространства.