😴 Врачи предупредили, что «отсыпаться» по выходным вредно для здоровья
Это нарушает естественные биоритмы организма и усиливает усталость.
Медики рекомендуют ложиться спать раньше и не пользоваться гаджетами за час до сна. Ежедневная зарядка поможет оставаться бодрым в течение всего дня.
⚡️ Питер Нон-Стоп | Предложить новость
Это нарушает естественные биоритмы организма и усиливает усталость.
Медики рекомендуют ложиться спать раньше и не пользоваться гаджетами за час до сна. Ежедневная зарядка поможет оставаться бодрым в течение всего дня.
⚡️ Питер Нон-Стоп | Предложить новость