Всё верно говорит, для того, что бы мочь за себя постоять не нужно десятилетиями долбить техники,как это делают азиаты, не нужно приобретать физические супер качества,нужна воля и немного понимания. Любого можно сделать умело пользуясь моментом и обстановкой.
https://youtu.be/DdoeEKlfm3E?is=pb8e9-aDb2GD7KxI
https://youtu.be/DdoeEKlfm3E?is=pb8e9-aDb2GD7KxI