А что если мы друг другу партнеры?
Я с разной периодичностью хожу на практики в Gogol school - каждый раз абсолютно без ожиданий и с полной открытостью исследовать себя и делать странные вещи. Последний мой класс был про зажимы в теле во время публичных выступлений, и мы делали классное упражнение, которым я хочу с вами поделиться
Мастер сделал метафорическое пространство - 4 подушки, которые обозначают границы. Это пространство - место, где мы чувствуем напряжение, когда выступаем перед кем-то (и не важно, это просто рабочая встреча в зуме или большое выступление на сцене - все это одинаково может быть местом, где нам некомфортно и тревожно делиться своими мыслями и идеями). Задача была такая - обойти пространство с внешней стороны, изучить его, а когда готов - войти и назвать свои ощущения. Выходили мы по одному человеку по-очереди. Удивительно, что когда я обходила пространство вокруг мне правда было нормально, а когда вошла - стало тревожно - сердце забилось намного сильнее. Интересно, что все это время за мной одинаково наблюдали одни и те же люди, и я одна стояла посреди них, но ощущения были такими разными
А потом педагог задал важный вопрос - а что ты можешь сделать с этим пространством, чтобы тебе стало комфортно? И если изначально я представляла, что выступаю перед толпой людей, рассказываю им про свой продукт, а они меня оценивают и критикуют - и это было очень тревожно. То потом я осознала, что мне нужно сделать только одну вещь - решить, что эти люди - мои партнеры, и они тоже болеют за мое дело, чтобы оно получилось. Что эти люди могут внести свои изменения, которые сделают то, над чем я работаю, лучше. Что даже в комнату можно заходить так, чтобы даже своим видом призывать людей к партнерству и поменять их роль и в своей голове и в их
А тот самый инвестор, который задает каверзные вопросы - он не обидеть тебя хочет, а дает новый фокус, который может сделать идею лучше (ох, а я помню, как я после таких вопросов и комментариев стрессовала). А это ведь уже совсем другое дело
Вроде люди те же самые, а роли уже другие. И от этих ролей становится даже как-то тепло на душе, ведь вместе можно сделать что-то по-настоящему классное
Я с разной периодичностью хожу на практики в Gogol school - каждый раз абсолютно без ожиданий и с полной открытостью исследовать себя и делать странные вещи. Последний мой класс был про зажимы в теле во время публичных выступлений, и мы делали классное упражнение, которым я хочу с вами поделиться
Мастер сделал метафорическое пространство - 4 подушки, которые обозначают границы. Это пространство - место, где мы чувствуем напряжение, когда выступаем перед кем-то (и не важно, это просто рабочая встреча в зуме или большое выступление на сцене - все это одинаково может быть местом, где нам некомфортно и тревожно делиться своими мыслями и идеями). Задача была такая - обойти пространство с внешней стороны, изучить его, а когда готов - войти и назвать свои ощущения. Выходили мы по одному человеку по-очереди. Удивительно, что когда я обходила пространство вокруг мне правда было нормально, а когда вошла - стало тревожно - сердце забилось намного сильнее. Интересно, что все это время за мной одинаково наблюдали одни и те же люди, и я одна стояла посреди них, но ощущения были такими разными
А потом педагог задал важный вопрос - а что ты можешь сделать с этим пространством, чтобы тебе стало комфортно? И если изначально я представляла, что выступаю перед толпой людей, рассказываю им про свой продукт, а они меня оценивают и критикуют - и это было очень тревожно. То потом я осознала, что мне нужно сделать только одну вещь - решить, что эти люди - мои партнеры, и они тоже болеют за мое дело, чтобы оно получилось. Что эти люди могут внести свои изменения, которые сделают то, над чем я работаю, лучше. Что даже в комнату можно заходить так, чтобы даже своим видом призывать людей к партнерству и поменять их роль и в своей голове и в их
А тот самый инвестор, который задает каверзные вопросы - он не обидеть тебя хочет, а дает новый фокус, который может сделать идею лучше (ох, а я помню, как я после таких вопросов и комментариев стрессовала). А это ведь уже совсем другое дело
Вроде люди те же самые, а роли уже другие. И от этих ролей становится даже как-то тепло на душе, ведь вместе можно сделать что-то по-настоящему классное