Ольга Штерн. Инсайты от психолога сексолога


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Канал про любовь к себе, удовольствие, легкость и вкусный секс 🍓
Автор Ольга Штерн @olga_stern, психолог, сексолог, актриса, растановщик, владелец школы обольщения и сексуальных техник «Гейша» geishaschool.ru за 7 лет 350 тыс учеников ❤️
Служба

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Это было потрясающе. Захотелось и тут тоже поделиться. Сегодня управляла самолетом и пережила с визгом свободное падение. Здорово, когда есть друзья с лицензией пилота 😏

Жизнь, мне кажется, запоминается такими яркими моментами, когда каждая секунда наполнена густотой.

Потрясающе 😻
А вы хотели бы покататься на таком?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Дорогие, хочу рассказать почему я восхищаюсь курсом по развитию интимных мышц и оргазмичности «NEXT LEVEL»

Этот курс разработан для тех, кто хочет решить целый комплекс задач.

С одной стороны он направлен на решение таких неприятных проблем, как
✖️недержание;
✖️выпадение;
✖️опущение;
✖️геморрой;
✖️«пугающие звуки» и так далее

А с другой стороны развили свою чувствительность и оргазмичность до максимального уровня 🔥🔥🔥

Ну, и, конечно же ради состояния уверенности, привлекательности и невероятного кайфа от себя и своего тела

Курс состоит из нескольких модулей:

1️⃣Модуль: «Основа женского здоровья».
📎Как мы устроены, женская репродуктивная система;
📎Какие фишки помогут пройти курс до конца;
📎Что поможет заниматься эффективнее;
📎И многое другое.

2️⃣Модуль: «Тренировки интимных мышц»
📎Практические тренировки интимных мышц. Упражнения с поэтапным усилением нагрузки;
📎Разные типы сжатий: динамические, статические, поэтому сжатия и расслабление. Подключение разных групп мышц и сопряженных мышц.
📎Как подготовить свое тело;
к тренировкам (растяжка, снятие зажимов, разминка);
📎Как с легкостью поэтапно развивать интимные мышцы;
📎Как правильно подключать пресс, ягодицы и прочие сопряженные мышцы для усиления сжатия;
📎И многое другое.

3️⃣Модуль: «Тайные сексуальные практики и медитации».
Модуль содержит большое количество различных практик, которые я собирала для вас в разных частях света

4️⃣Модуль: «Формула ярких оргазмов. Повышение либидо».
📎Как развивать свою чувствительность;
📎Как получать оргазм не только с собой, но и с партнером;
📎Как делать интимный самомассаж для кардинального усиления чувствительности;
📎Что самое важное для получения оргазма;
📎 Упражнения на управление своим возбуждением;
📎Как отключить голову и отдаться процессу;
📎И многое другое.

5️⃣Модуль: «Групповые разборы».
📎 Групповые разборы в Zoom;
📎 Ответы на вопросы;
📎 Дополнительная информация и упражнения по мышцам, оргазмам, развитию чувствительности и либидо по запросу группы.

➡️А в тарифах, которые подразумевают созвоны со мной, будем работать непосредственно с вашими запросами.

🎓Ну и, конечно же, для 2 и 3 тарифа будет зажигательный выпускной в Москве, где мы поделаем различные практики и очень здорово проведем время 🥰

💡Места на курс стремительно заканчиваются! Забронировать можно тут https://mnlp.cc/mini?domain=geishaschool&id=53


Дорогие, запись первого дня БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА ПО интимным мышцам уже опубликована на канале!

Все, кто регистрировался на интенсив уже могут её посмотреть ❤️

И уже через несколько часов начнется второй день интенсива, всех жду по ссылке: https://olga-stern.ru/web?utm_source=tgstern


Уже меньше 1го часа до первого дня БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА по интимным мышцам

Решила немного пройтись и настроиться, чтобы быть максимально зажигательной❤️

🕖Увидимся с вами уже
в 19:00 (Мск)

Тема сегодняшнего дня - «Формула мультиоргазмов»:

✅Как понять, что был оргазм;
✅Вся правда про виды оргазмов;
✅Что делать, если я его больше не хочу?;
✅Как начать получать оргазмы;
✅Как укрепить интимные мышцы и повысить чувствительность;
✅ Как управлять своими оргазмами;
✅Как получить секс, который мы на самом деле хотим;
✅Что самое важное для мужчин в сексе.

⏩Если вы еще не со мной - срочно присоединяйтесь и придумывайте какие вопросы вы хотели бы мне задать

🏆А среди тех, кто будет онлайн - разыграю шаловливые секс-боксы, так что рекомендую присутствовать!

Регистрируйтесь по ссылке и зовите с собой подруг ❤️ https://olga-stern.ru/web?utm_source=tgstern


Путевая заметка.
Сегодня переписывалась с мужчиной из бизнес - клуба, искренне восхитилась его личными качествами, он вот такое написал (см фото). Хотя он очень умный, талантливый, харизматичный. И редко слышит комплименты в свой адрес, представляете?

Говорите мужчинам комплименты, слова восхищения. Им это тоже безумно важно, приятно.


*ВНИМАНИЕ! Шутливый контент :)

Поскольку я сексолог, то и разговоры с моими друзьями у меня тоже интересные.

Вот на днях разговаривала с другом, не поверите, на тему мастурбации ресторанными эпитетами. Как для меня отличаются и ранжируются оттенки слов. Захотела с вами тоже поделиться.

Дрочить - это как поесть хот-дог на заправке, на быструю руку, бесполезно и не очень вкусно, но вроде бы как будто и было что-то, перебить аппетит.

Мастурбировать - как в таком ресторане средней руки. Уютно. По- домашнему. Вкусовое насыщение наступает быстро, блюда и инструменты проверены, вкусовой результат понятен.

Заняться моносексом - уже новиковский ресторан. Блюда изысканнее. Закуски интереснее, есть приятные оттенки вкуса. Есть заинтересованность в новых блюдах и открытость ко вкусам.

Заняться любовью с собой (self love)- посетить мишленовский ресторан. Много текстур, невероятных сочетаний, удовольствие, растянутое во времени, хочется наслаждаться каждым мгновением. Рецепторы насыщены.


Я за любую форму самоудвлетоворения. Это и развивает чувствительность, и помогает узнать себя, свои секретики, да и стресс снимает, что уж там говорить. Есть у меня и особенная формула самомассажа, просто божественная. За 4 недели к сверхчувствительности. Даю это в видеоформате на онлайн-тренинге по развитию интимных мышц и оргазмичночти «NEXT LEVEL».

На интенсиве 17-18 июня буду давать супер - практичную информацию, по мультрогазмичности и женскому здоровью. А так же открою продажи на тренинг. Если вы еще не там, регистрируйтесь
https://olga-stern.ru/web?utm_source=tgstern

А какие эпитеты вам отзываются?


Пока я в Анкаре, я много работаю, готовлюсь к вебинарам 17 и 18 июня, консультирую, а так же читаю. Вот вторая книга (см картинку), законченная тут. Удивительная книга про выбор, режим, силу, выносливость, писательство, ну и бег. Точно рекомендую к прочтению.

Захотелось с вами поделиться некоторыми мыслями и цитатами, которые меня зацепили.

1. «Боль неизбежна. Страдания - выбор каждого.» (Pain is inevitable. Suffering is optional)
Мураками называет это мантрой марафонца. Эта фраза даже вынесена на обложку. Она меня искренне запала в душу. Потому что она правдивая. Она про жизнь. Потому что жизнь - не мир розовых пони или нельзяграмной идеальности. Она разная, в ней точно есть вещи, причиняющие боль. Но я выбираю, увеличивать ее или нет. Превращать ее в страдания или нет.

2. Мне каждый день тяжело бежать. (Не выделила точную цитату)
Мураками рассказывает про интервью с великим марафонцем, которого он спросил про легкость тренировок. Он сказал, что каждый раз это непросто. Каждый раз это выбор бежать.
Мне очень отозвалось. Я поставила себе цель проходить/ пробегать в день по 5 км. Тут жара 39, точно ничего не хочется. Но делаю выбор. Каждый день.

3. «Самое главное – это не скорость и не расстояние. Самое главное – постоянство: бегать ежедневно, без перерывов и выходных».
Это как искусство маленьких шагов. Делать каждый день. И тогда результат неизбежен.

4. «Каким бы скучным ни было действие, когда повторяешь его изо дня в день, оно приобретает некую медитативную сущность».
Это опять про выбор. Каждый день. Интерпретировать вещи, которые делаю каждый день. Начать получать от них удовольствие. Начать видеть медитацию в них.

5.«Сколько бы ты ни стоял голышом перед зеркалом, пристально вглядываясь в отражение, – зеркало не отражает того, что внутри.»
Мы больше, чем просто тело.

6.«Хочешь продолжить начатое – не сбивайся с ритма. В долгосрочных проектах это главное. Если ритм задан, то кривая куда-нибудь уж выведет. Но до тех пор, пока маховик не разогнался, не набрал нужную постоянную скорость, надо стараться изо всех сил, чтобы не бросить дело на полпути. И перестараться в данном случае нам не грозит.»
Это универсальная цитата, особенно для тех, кто на курс по мышцам пойдет 🤗

Отозвались какие-то мысли ?

2.2k 0 14 17 68

Сейчас я в Анкаре, подавалась на визу в сша. Сегодня на собеседовании сказали, что у меня ободрена виза. Я очень рада. Пока буду тут, ждать паспорт.

Так хочу в Америку, программа обширная, самое главное, хочу погулять по нью -Йорку, где главная героиня «секса в большом городе» искала свою любовь, дружила, покупала туфли и так далее. Я пересматривала этот сериал очень много раз, выучила по нему американский английский. И мне было так забавно понять, что так же, как и главная героиня Керри, я пишу про секс. Вот такое воплощение героя. А кто вы из 4 подруг?


Мои дорогие, открываю регистрацию на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО ИНТИМНЫМ МЫШЦАМ

📆 Дата: 17-18 июня;
🕐 Время: 19:00(Мск)

1️⃣ДЕНЬ ИНТЕНСИВА: «ФОРМУЛА МУЛЬТИОРГАЗМОВ»:

✅Как понять, что был оргазм;
✅Вся правда про виды оргазмов;
✅Что делать, если я его больше не хочу?;
✅Как начать получать оргазмы;
✅Как укрепить интимные мышцы и повысить чувствительность;
✅ Как управлять своими оргазмами;
✅Как получить секс, который мы на самом деле хотим;
✅Что самое важное для мужчин в сексе.

2️⃣ДЕНЬ ИНТЕНСИВА: «ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ»:

✅Как сохранить сексуальную молодость и привлекательность;
✅Как оценить состояние своего женского здоровья;
✅«Эффект карандаша в стакане» - приговор ли?
✅Как связаны женское здоровье и мужская эрекция;
✅Почему болит живот во время месячных и как от этого избавиться;
✅Как выглядят развитые интимные мышцы;
✅Как беременность и роды влияют на женский организм;
✅Как подготовиться к родам без разрывов и легко восстановиться после;
✅Что делать, если есть выпадение/ опущение/ недержание.

А ТАКЖЕ:

ОТВЕЧУ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ

🎁РАЗЫГРАЮ секс-боксы среди тех, кто будет онлайн на вебинаре

💪ОТКРОЮ ПРОДАЖИ на новый поток курса по интимным мышцам "NEXT LEVEL 7.0"

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРКИ:

💐Гайд и медитация:
🤔«Как избавиться от мыслей во время секса»;
🗺️«Мужская и женская карта эрогенных зон»

Регистрируйтесь и зовите с собой подруг ❤️ https://olga-stern.ru/web?utm_source=tgstern


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Недавно в нельзяграмме выкладывала рилс и он очень всем понравился, решила поделиться им с вами ❤️

Девочки, у нас небольшие перемены, теперь основная информация будет в телеграм-канале «Гейши». Выложила там много подкастов, смотрите, слушайте, делитесь мнением https://t.me/geishaschool_ru

⏩ И не забывайте, что 24 июня стартует курс по развитию интимных мышц и оргазмичности «NEXT LEVEL», и вся информация по нему, в том числе и спецусловия, будут в скором времени. Не пропустите ❤️




Сегодня была на набережной где много лет назад у меня был офис, где консультировалась и проводила тренинги ❤️ даже видео составила, понастольгировала. Очень любила это место. Особенно вид. Я иногда просто сидела на окне и смотрела на Москва -реку. Я съехала из офиса в декабре 2020 года и на полгода уехала на Бали, думала, что на пмж, но не смогла там долго жить, все равно вернулась в любимый город. Кто был в старом офисе? Или, может вообще в тренинговом центре на Преображенской, который открыла в 2015?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сегодня после съемок рисовала с подругой. Угадайте, что ?)

И вот начали обсуждать, а не сделать ли женский мастер-маинд? Встречи раз в месяц, женские практики, при этом задачи на месяц, хотели бы такое?


Сегодня много работала во благо школы. Но меня вытащили прогуляться на ГЭС-2, красиво, масштабно, светло. Как же важно делать перерывы ❤️ и как-то сразу вдохновения большое!

На 4м фото такие цитаты интересные, вам что-то представилось?

Показано 14 последних публикаций.