В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара 🔅
————————————
По данным Гидрометцентра КБР 4-6 июня в степных районах КБР ожидается сильная жара до 38 градусов.
🌡-при сильной жаре следует избегать длительного воздействия на организм повышенной температуры.
✔️необходимо носить воздухопроницаемые одежду и головной убор.
✔️-периодически потреблять воду, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду без газа.
❌-алкогольные напитки принимать не рекомендуется, так как они вызывают обезвоживание организма.
✔️-при работе необходимо регулярно отдыхать, несколько минут отдыха помогут восстановить физическую и умственную энергию.
🌡-снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
✔️-при появлении признаков теплового поражения следует медленно выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.
Безопасность начинается с тебя!➡️МЧС Кабардино-Балкарии🗻
Курс на Кавказ🗻