ПОЧЕМУ ПИВО НЕ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ОТ ТРЕВОГИ
А феназепам помешает вылечить птср.
🤩Села я, значит, изучать протокол пролонгированной экспозиции, как от интереса профессионального, так и от личного, поскольку мое кптср первоочередно мешает качеству жизни, а уровень изоляции достигает пика.
💍И
наткнулась на описание теории эмоциональной обработки, в которой говорится о том, как устроена механика работы со страхом. Как я поняла,, чтобы с ним справиться, надо его испытать 🙉(чем мощнее, тем лучше, грубо говоря). Психика должна включить супервозбудимый режим, а после получить новую информацию, по сути...о том, что все не так страшно, как ты думал,хех.
💅👄 Но мало кто из людей с той же социальной тревожностью добровольно бросится в толпу или побежит на свидание, особенно, после ста неудачных попыток. Зная о необходимости пойти на деловую встречу потенциальный пациент выберет взять с собой таблетку любимого зепама, так как она гарантирует предсказуемость и спокойствие . ОДНАКО бензодиазепины и им подобное напросто снизят возбудимость мозга и не дадут нужной обработке свершиться. Грубо говоря, если страшно и не было, катастрофы и не случилось, все предсказуемо, чему закрепляться и меняться ?
🤍💗 Поэтому так тяжело, но так безумно важно, если ты с такой же проблемой, как и я, делать эти дурацкие шаги навстречу миру не потому что так надо, не потому что ты какой-то не такой, а просто-напросто, чтобы быть лидером в своей жизни и принимать решения разумом, волей, а не потенциальным избеганием.
Буду очень благодарна за поддержку донатом и возможность позавтракать утром, sis 💖
89818723628 банк МТС деньги (экси)