Политика науки и образования

Читайте НОП - оперативно, экспертно, аналитично

Реклама в Телеграм

Продвигайся в сотнях проверенных каналов в пару кликов

Смехотерапия

Канал хорошего настроения со смешными фактами и видео

Статистика Избранное

Та Самая Ира 🤗

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Мода и красота

Дневник откровений 46-летней Миссис Вселенная ❤️‍🔥

От женщины, о женщинах, для женщин. Вход только в $eк🔞уальном.
По вопросам рекламы: @arinacash

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Мода и красота

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Та Самая Ира 🤗

15 Jun, 15:34

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Я на месте. В целом тут все здорово. Только меню немного смущает, смогу ли я продержаться столько.

Сейчас мне раздали мою еду на неделю. Я не шучу. Будут еще напитки. Но на этом все.

Кто-то догадывается, где я?

18.7k 0 1 8 185

Та Самая Ира 🤗

14 Jun, 12:06

Принимаю поздравления, любимые 🥰

21.4k 0 1 19 53

Та Самая Ира 🤗

13 Jun, 11:15

00:08

Из интересного. На той неделе выкладывала пост в Инсту с планами на лето.

Там было 1 - газон посадить, 2 - встретить папу с третьей женой в гости и 3 - встретить Аленку.

Так вот я за пару дней два пункта выполнила 🤣🤣🤣🤣 Получается, остается один.

Угадаете, какой?

22.4k 0 0 15 227

Та Самая Ира 🤗

12 Jun, 18:18

00:12

Ездила на днях к подружке Иришке на празднование дня рождения 🥰

Прекрасно провели время. Дресс-код у нас был «белый». Решила надеть такое платье. Вписалась четко.

Идет мне? Красиво? ☺️ Носите белое или считаете, что оно полнит? 👇🏽

22.3k 0 0 13 196

Та Самая Ира 🤗

10 Jun, 17:00

Недавно задумалась, что лучше: быть благородной и не ввязываться ни в какие авантюры или же быть безбашенной и ввязываться во все, что не «голодовка» 😁

Угадаете, что победило? 😂🤌🏻 Мы тут с девчонками на прошлой неделе отожгли, как в последний раз. Со многими вообще в тот день только познакомилась, а они мне уже родными стали!

Что выбираете вы? ⬇️

20.8k 0 1 7 217

Та Самая Ира 🤗

9 Jun, 17:34

Оцените мой look. Как вам ?

16.9k 0 1 19 231

Та Самая Ира 🤗

8 Jun, 18:22

00:20

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

16.8k 0 0 15 80

Та Самая Ира 🤗

7 Jun, 17:16

ПОХУДЕНИЕ | ЧАСТЬ 5

Мне пришлось перейти на «Оземпик».. Наверное год я делала себе уkolы в живот. Помогало.

Спустя это время препарат с согласованием врача пришлось убрать «из рациона». Он перестал мне помогать. Да, и такое бывает.

Однако я хотела результата больше. Он был, крутой, но я хотела быть худее.

Было принято решение сесть на интервальное голодание. И, скажу вам, это было крутым решением!!! Этим способом я потеряла порядка 8-10 кг.

Дайте реакций, потому что в следующем посте я подарю вам пошаговый план 🎁 работающих схем похудения 🩵

Продолжение в шестой части ⬇️

Есть у меня тут кто со схожей историей? Кому назначали данные препараты? Делитесь!

15.9k 0 2 16 82

Та Самая Ира 🤗

5 Jun, 15:51

Вчера была на невероятно красивом мероприятии 🥰💔

Кайфанула. Люблю, когда до мелочей все продумывают организаторы.

Как вам мой образ? Как думаете, какой был дресс-код?

P.S. Если уже знаете ответ, напишите, как у вас дела 😁🤌🏻

16.4k 0 2 10 164

Та Самая Ира 🤗

4 Jun, 18:22

00:14

ПОХУДЕНИЕ | ЧАСТЬ 4

Я поняла, что со мной что-то не так. Осознала, что мне срочно нужно действовать, иначе я стану огромнее, чем есть.

У Лолиты в историях увидела ее врача эндокринолога и рекомендации. Как-то даже не думая записалась. Очередь была на пару месяцев вперед, но я ждала.

Эндокринолог прописал мне препарат «Саксенду». Вместе с тем она посадила меня на диету. Только после этого мой вес пошел вниз. Очень стремительно.

Препарат оказался довольно дорогим… я бы сказала, очень дорогим…

Продолжение в пятой части ⬇️

Проверялись ли вы когда-то у эндокринолога? Какие советы вам давали?

16.5k 0 1 11 30

Та Самая Ира 🤗

3 Jun, 17:30

Знаете, не задумывалась даже, что аллергии - такой бич современности. Пока сама не столкнулась с этой проблемой…

Девчонки сегодня мне в Директ очень много прислали своих историй. Сижу, читаю все, немного в шоке.

А у вас есть аллергия какая-то? На что? Знали, что примерно у 40% населения планеты есть аллергия на что-либо? 🤯

17.3k 0 0 4 30

Та Самая Ира 🤗

3 Jun, 16:30

ПОХУДЕНИЕ | ЧАСТЬ 3

Вторая беременность была более осознанной в плане питания, однако я все равно поправилась. Правда, была уже не под 100 кг. Думаю, пошла в роды с весом под 90 кг.

Во вторую беременность у меня появился гипотиреоз. Иными словами - проблемы с щитовидной железой, из-за которых вес стоит на месте как прибитый + к этому отечность.

Тогда я не знала, что все так серьезно. Мне прописали лекарства, пила их пока была беременной, а потом забила.

Садилась на всевозможные диеты, брала личного тренера, упарывалась, но ничего не помогало. Вес стоял на месте.

У меня начались нервные срывы. Вес пополз наверх. Я смотрела на себя в зеркало и плакала. Я не понимала, почему я вкладываю столько усилий, но не получаю никакого результата.

Продолжение в четвертой части ⬇️

P.S. Уже скоро дойдем до того, что помогло мне в борьбе с весом + вас ждет подарок 🎁

15.3k 0 0 18 47

Та Самая Ира 🤗

2 Jun, 19:12

ПОХУДЕНИЕ | ЧАСТЬ 2

Итак, я узнала, что я беременна. И тут я пошла во все тяжкие. Я разрешила себе жрать. Иначе на назову. Разрешила себе есть все, так как ограничивала себя всю жизнь. Сработал механизм: беременна - ребенок просит - значит могу и себе позволить 😁🤰Ага, «ребенок».

Как итог - в первые роды я шла 100 кг. И это было жесть. Но самое смешное - мне казалось, что я рожу и эти кг уйдут вместе с родами 😂 Наивно. Ошибка, 404 ERROR.

Я родила, а ничего не ушло. Я посмотрела на себя в зеркало, прифигела, решила, что буду худеть. Так я стала ограничивать себя в питании, плюс соблюдала диету кормящей. Настал мой персональный ад расплаты за наеденные кг.

Таким образом я скинула до 74 кг. Но тут я узнала о второй беременности 🤰🐦

Продолжение в третьей части ⬇️

Кто также как и я наивно полагал, что если хочется много есть - значит, ребенок просит? 😂

16.7k 0 0 14 88

Та Самая Ира 🤗

1 Jun, 15:54

ШАХ И МАТ ВСЕМ, КТО НЕ СДЕЛАЛ И ПРОПУСТИЛ МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ 😏

Вот так вот, послушала и получила 💵 на карточку и работу новую, о которой мечтала)

Кто сделал? Пишите, что у вас там. А кто не сделал - ставим уведомления и ждем следующее «вангую» 😝

16.6k 0 0 9 156

Та Самая Ира 🤗

31 May, 18:38

ПОХУДЕНИЕ | ЧАСТЬ 1

В последнее время часто стала получать вопросы относительно того, как я так сильно похудела и изменилась за год. Решила написать серию полезных постов. Буду благодарна реакциям и комментариям 💔 Уверена, многие мамочки (и не только) узнают в этих постах себя и найдут полезное.

Начну, пожалуй, с того, что всю свою жизнь я была худой, но по телосложению крупной. До замужества я весила 60 кг, в периоды набора до 70, в среднем - 64-65 кг.

Мой самый минимальный вес был 57-58 кг, однако он давался мне непросто, я изнуряла себя тогда диетами. Очень сильно гонялась за тем, чтобы быть худой. Ну а как, мужа искать нужно было 😅

Позже, чуть набрав, 64-65 кг тоже не давались мне просто, чтобы держать такой вес, я не ела после 6 часов вечера.

Наконец, случилось долгожданное замужество. На секундочку, мне было 37 лет. Я поменяла свои привычки и стала ужинать вместе с Артемом (это мой муж). Вот тут я и дошла до своих 70 кг. На второй фотке я в этом весе 👆🏼

И буквально через пару месяцев, осознав это, я узнала, что еще и беременна…🤰

Продолжение во второй части ⬇️

Рассказывайте, у кого аналогичная история? Кто тоже всю осознанную жизнь худеет?

14k 0 0 10 185

Та Самая Ира 🤗

31 May, 14:17

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🥰самый крутой шаблон 🥰

вообще для любых фото/видео подойдёт, мне особенно нравится с гламурными образами 😍

📎ссылочкинс
*шаблон работает с впн

жду мильон миньонов реакций 😁

#шаблоны

16.2k 0 0 14 219

Та Самая Ира 🤗

29 May, 17:10

00:17

Как же, нам, девчонкам, важно постоянно преображаться 😍😮‍💨

И настроение стало лучше, и уже прически обсуждаем возможные.

Все-таки женщины с самого рождения женщины 😁

Любите менять свою внешность? Если да - что делали в крайний раз?

17.4k 0 0 14 379

Та Самая Ира 🤗

29 May, 15:19

Итак, а вот и Кристинушка с каре «как у сестры, быстро, сегодня же, я тоже так хочу» 😁

Давайте огней красотке. А еще мастеру за терпение, пришлось нас принять после Ксюши поздно вечером 😂 Иначе не лег спать бы никто.

Кому повезло иметь модницу-сестру или сестренку? Тоже испытывали это чувство «зависти»?

15.7k 0 0 10 384

Та Самая Ира 🤗

27 May, 16:47

Но дети у нас с Артемом красивые получаются, это факт 💔

Ну смотрите, если за год стану миллионером, может и за 3 сходим 😅 Поэтому дружно пожелайте нам ими стать👇🏽

16k 0 0 17 401

Та Самая Ира 🤗

27 May, 14:15

Итак, мне 47. Вопрос «беременеть или худеть» не стоит ребром.

Я всегда задумываюсь о 3 беременности. Я очень люблю детей. Когда вижу малюток, мне сразу хочется бежать беременеть.

Меня останавливает многое:
1. Мой возраст (с каждым годом финансово становится труднее, на детей нужно все больше и больше денег)
2. Вспоминаю, как отреагировал организм на 2 поздние беременности и боюсь (не отверну ли я свои преображения вспять, не хочу, чтобы внешность пострадала)

Итог: хочу детей, а проходить путь заново не хочу 😅 Не хочу заново набирать, потом пытаться вернуться назад, не хочу совмещать своих и тянуть малыша, параллельно все это совмещая с работой.

Ну и еще мне нужно быть активной, чтобы помогать финансово обеспечивать семью, все таки двое детей и ипотека 💸

Так что не знаю) Что думаете вы? Пошли бы за 3 в 47 лет?

16.7k 0 0 18 398

Показано 20 последних публикаций.

63 167

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Из интересного. На той неделе выкладывала пост в Инсту с планами на лето. Там было 1 - газон по...

Ездила на днях к подружке Иришке на празднование дня рождения 🥰 Прекрасно провели время. Дресс-...

Принимаю поздравления, любимые 🥰

Недавно задумалась, что лучше: быть благородной и не ввязываться ни в какие авантюры или же быть ...

Привет, красотки 💔 Пообещала в Инсте, что распишу, какие процедуры делала на лицо, чтобы мое «д...