🥾 Защищайте ноги
Если приходится идти по воде, главное - защитить стопы от порезов и острых предметов. Для этого подойдёт закрытая обувь с плотной нескользящей подошвой.
После выхода ноги нужно вымыть и хорошо высушить, особенно между пальцами, мокрые носки и обувь снять. Долгое нахождение кожи во влажной среде повышает риск грибковых и бактериальных инфекций.

🩹 Порезы и ссадины
Порез или ссадину нужно сразу промыть, обработать антисептиком и закрыть водонепроницаемым пластырем. Если в рану попала паводковая вода - повторно промыть и обработать её.
При глубокой или сильно загрязнённой ране лучше обратиться к врачу и проверить, нужна ли прививка от столбняка. Покраснение, отёк, усиливающаяся боль, выделения или температура - тоже повод обратиться за медицинской помощью.

💧 Вода и еда
Во время наводнения для питья, приготовления еды и чистки зубов лучше использовать бутилированную воду. Если её нет - водопроводную воду кипятить или обеззараживать специальными средствами.
Паводковую воду с улицы для питья использовать нельзя даже после обработки: в ней могут быть химические загрязнения.

⚠️ Скрытые опасности
Под мутной водой могут быть открытые люки, ямы, стекло, металлические предметы и другие препятствия.
Опасность представляет и электричество: не заходите в воду рядом с оборванными проводами, электрощитами и затопленным электрооборудованием.
Не пытайтесь переходить сильный поток или проезжать затопленные участки на автомобиле, мотоцикле или велосипеде, если не знаете глубину и не видите, что находится под водой.

🎒 ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО ИМЕТЬ ЗАРАНЕЕ
Тайский Департамент предупреждения и ликвидации последствий стихийных бедствий
рекомендует рассчитывать аварийный запас минимум на 3-5 дней:
-питьевая вода и продукты, которые не требуют приготовления
- фонарик и запасные батарейки
пауэрбанк
- средства личной гигиены
- водонепроницаемые перчатки
- репеллент от комаров
- сухая одежда и носки
- таблетки для обеззараживания воды
- герметичные пакеты для документов, денег и телефона
- необходимые постоянные лекарства

💊 МИНИ-АПТЕЧКА
- ОРС/электролиты (Oral Rehydration Salts, O.R.S.) - при диарее и обезвоживании
- энтеросорбент (Smecta / diosmectite)
- антисептик (Betadine / povidone-iodine)
- водонепроницаемые пластыри, стерильные салфетки и бинт
- парацетамол (Sara / paracetamol)
- лоперамид (Imodium / loperamide) - при диарее; при высокой температуре или крови в стуле без врача лучше не использовать
- дезинфицирующие салфетки и санитайзер
- индивидуальные лекарства с запасом на несколько дней