🧠 Нейролидерство: что общего у обратной связи и кортизола?
Всё время ищу новые области знаний, в которые хочется углубиться. Только что послушала свежий подкаст Соколовского с одним из любимых моих экспертов в развитии людей (и лидеров) Женей Волянской, и Женя упомянула нейролидерство.
Такой ракурс во взгляде на развитие людей и soft skills — через призму нейронауки и применение принципов работы мозга — жутко интересен, потому что делает обучение мягким навыкам более осязаемым и обоснованным (банально проще объяснить техническому специалисту, как это развитие работает).
Например, обратная связь в виде наставлений и простой фразы «Могу я дать совет?» заставляет людей занимать оборонительную позицию — наш мозг реагирует выбросом кортизола (гормона стресса) эквивалентно тому, если бы мы услышали чьи-то шаги в полной темноте в незнакомом месте.
Ещё из свежих впечатлений на эту тему — на прошлой неделе обсуждала с учёной-нейрофизиологом, почему эмпатия классно прокачивается через работу с телом. Наши системы, отвечающие за восприятие движений и эмоций других людей, активируются при собственной двигательной активности, ну и плюс очевидно, что понимая свое тело, мы лучше понимаем себя, улучшаем интероцепцию и развиваем эмпатические реакции (теория воплощенного познания — embodied cognition, согласно которой когнитивные процессы не ограничиваются только мозгом).
🔥, если копаем глубже эту тему в канале
🤯, если устали от теории
PS: И да, подкаст с Женей рекомендую изо всех сил. В нём оч иллюстративно про этапы вертикального развития (оппортунист → достигатор → алхимик) и очередная напоминалка про важность радости над целями.
Всё время ищу новые области знаний, в которые хочется углубиться. Только что послушала свежий подкаст Соколовского с одним из любимых моих экспертов в развитии людей (и лидеров) Женей Волянской, и Женя упомянула нейролидерство.
Такой ракурс во взгляде на развитие людей и soft skills — через призму нейронауки и применение принципов работы мозга — жутко интересен, потому что делает обучение мягким навыкам более осязаемым и обоснованным (банально проще объяснить техническому специалисту, как это развитие работает).
Например, обратная связь в виде наставлений и простой фразы «Могу я дать совет?» заставляет людей занимать оборонительную позицию — наш мозг реагирует выбросом кортизола (гормона стресса) эквивалентно тому, если бы мы услышали чьи-то шаги в полной темноте в незнакомом месте.
Ещё из свежих впечатлений на эту тему — на прошлой неделе обсуждала с учёной-нейрофизиологом, почему эмпатия классно прокачивается через работу с телом. Наши системы, отвечающие за восприятие движений и эмоций других людей, активируются при собственной двигательной активности, ну и плюс очевидно, что понимая свое тело, мы лучше понимаем себя, улучшаем интероцепцию и развиваем эмпатические реакции (теория воплощенного познания — embodied cognition, согласно которой когнитивные процессы не ограничиваются только мозгом).
🔥, если копаем глубже эту тему в канале
🤯, если устали от теории
PS: И да, подкаст с Женей рекомендую изо всех сил. В нём оч иллюстративно про этапы вертикального развития (оппортунист → достигатор → алхимик) и очередная напоминалка про важность радости над целями.