Может, пора наконец разорвать этот круг?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте честно. Сколько раз вы уже начинали?
Худели к лету, набирали к осени. Брали себя в руки с понедельника, срывались к пятнице. Садились на диету, скидывали пару кило и возвращали их обратно с прибавкой.
И каждый раз одна и та же мысль, ну вот сейчас точно, вот с осени по-новому.
А потом наступает зима, праздники, оливье, и вы снова переносите всё на после Нового года. И круг замыкается ещё на год.
Я предлагаю в этот раз сделать по-другому.
Не начать очередную диету, а ОДИН РАЗ РАЗОБРАТЬСЯ, почему у вас не получается, и закрыть этот вопрос навсегда.
Почему именно осенью это особенно важно
Осень это не просто смена сезона, это перестройка всего организма. Световой день падает, солнца почти нет, а вместе с ним обваливается витамин D.
Вылезают спрятанные за лето дефициты, обостряется усталость, тянет на сладкое и мучное, тело просит запасаться.
Именно осенью все скрытые поломки, из-за которых вес стоит, проявляются ярче всего.
Есть 2 пути
Вы можете,как обычно,урезать порции наугад и снова проиграть. А можно наконец заглянуть внутрь и увидеть, что конкретно у вас идет не так
ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ — как за 4 недели похудеть на 3-5кг, убрать вздутие и вернуть энергию без жестких диет, отдельной готовки и жизни на 1200ккал, даже если вес стоял месяцами
Чем Формула отличается от всего, что вы пробовали
Это не марафон и не универсальная диета из интернета, где всем выдают одно и то же меню. Это индивидуальная работа со мной,где мы разбираем ваши анализы крови,дневник питания, собираем анамнез.
Что вы получаете
•Разбор ваших анализов, а не гадание на весах.
•Индивидуальное меню под вашу жизнь,график,вкусы и бюджет, где есть место и любимым блюдам, и сладкому.
•Месяц моего сопровождения в переписке,я рядом, корректирую по ходу, отвечаю на вопросы.
•И главное, вы выходите не просто с минусом на весах, а с пониманием как питаться дальше и удерживать вес, которое останется с вами навсегда.
Еще раз
Не на 4 недели. Навсегда.
ФОРМУЛА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- раньше ели все подряд и не поправлялись, а сейчас вес пристал мертвым грузом при таком же питании
- сидите на 1200ккал, держитесь, сначала худеете, а потом вес все равно возвращается
- устали гуглить симптомы вздутия, тяжести, газов после еды и назначать себе БАДы наугад
-Сдавали анализы, вам сказали «всё в норме», а сил нет, вес стоит, волосы выпадают, энергия на нуле
- просыпаетесь и засыпаетесь с отеками, и этот «торчащий живот» никуда не девается
- каждый час поглядываете открываете шкафчик со сладостями, а вечером нападает жор
—> [ИДУ НА ФОРМУЛУ]
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ЗА 4 НЕДЕЛИ:
— Утром застёгиваете джинсы без вот этого выдоха и мысли «надо срочно худеть». Тело становится легче, а одежда снова начинает нравиться на себе
— Перестаёте жить в качелях «держусь — срываюсь — ненавижу себя — начинаю заново». Появляется понятная система питания, которую реально выдержать в обычной жизни
— К вечеру не хочется лечь лицом в диван и никого не трогать. Появляется энергия на себя, детей, работу и нормальную жизнь без литров кофе и сахара
— Уходит тревога вокруг еды и вечное чувство вины
Вы едите обычную еду, ходите в рестораны, ездите на дачу, встречаетесь с друзьями, и при этом не откатываетесь назад после каждого «ой, сегодня нарушила»
— И бонусом похудеете на 2-5кг, сохраните мышцы и снизите объемы за счет жировой ткани
— И самое важное: вы перестаёте откладывать жизнь до похудения. Не ждёте «идеального тела», чтобы носить красивую одежду, фотографироваться и чувствовать себя женщиной
Короче
2 тарифа:
БАЗОВЫЙ — 6000руб
РАСШИРЕННЫЙ — 10000руб
всего 10 мест. 3 из 10 уже заняты. Я работаю на качество, а не на поток.
Если давно присматриваетесь и следите за постами, это знак.
Беру не всех.
На программу можно попасть только после диагностики, если коротко, то это небольшое интервью, где я задам пару вопросов , о вашей ситуации/ состоянии/ запросе
-> Записаться на диагностику и узнать подробнее о процессе работы
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте честно. Сколько раз вы уже начинали?
Худели к лету, набирали к осени. Брали себя в руки с понедельника, срывались к пятнице. Садились на диету, скидывали пару кило и возвращали их обратно с прибавкой.
И каждый раз одна и та же мысль, ну вот сейчас точно, вот с осени по-новому.
А потом наступает зима, праздники, оливье, и вы снова переносите всё на после Нового года. И круг замыкается ещё на год.
Я предлагаю в этот раз сделать по-другому.
Не начать очередную диету, а ОДИН РАЗ РАЗОБРАТЬСЯ, почему у вас не получается, и закрыть этот вопрос навсегда.
Почему именно осенью это особенно важно
Осень это не просто смена сезона, это перестройка всего организма. Световой день падает, солнца почти нет, а вместе с ним обваливается витамин D.
Вылезают спрятанные за лето дефициты, обостряется усталость, тянет на сладкое и мучное, тело просит запасаться.
Именно осенью все скрытые поломки, из-за которых вес стоит, проявляются ярче всего.
Есть 2 пути
Вы можете,как обычно,урезать порции наугад и снова проиграть. А можно наконец заглянуть внутрь и увидеть, что конкретно у вас идет не так
ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ — как за 4 недели похудеть на 3-5кг, убрать вздутие и вернуть энергию без жестких диет, отдельной готовки и жизни на 1200ккал, даже если вес стоял месяцами
Чем Формула отличается от всего, что вы пробовали
Это не марафон и не универсальная диета из интернета, где всем выдают одно и то же меню. Это индивидуальная работа со мной,где мы разбираем ваши анализы крови,дневник питания, собираем анамнез.
Что вы получаете
•Разбор ваших анализов, а не гадание на весах.
•Индивидуальное меню под вашу жизнь,график,вкусы и бюджет, где есть место и любимым блюдам, и сладкому.
•Месяц моего сопровождения в переписке,я рядом, корректирую по ходу, отвечаю на вопросы.
•И главное, вы выходите не просто с минусом на весах, а с пониманием как питаться дальше и удерживать вес, которое останется с вами навсегда.
Еще раз
Не на 4 недели. Навсегда.
ФОРМУЛА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- раньше ели все подряд и не поправлялись, а сейчас вес пристал мертвым грузом при таком же питании
- сидите на 1200ккал, держитесь, сначала худеете, а потом вес все равно возвращается
- устали гуглить симптомы вздутия, тяжести, газов после еды и назначать себе БАДы наугад
-Сдавали анализы, вам сказали «всё в норме», а сил нет, вес стоит, волосы выпадают, энергия на нуле
- просыпаетесь и засыпаетесь с отеками, и этот «торчащий живот» никуда не девается
- каждый час поглядываете открываете шкафчик со сладостями, а вечером нападает жор
—> [ИДУ НА ФОРМУЛУ]
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ЗА 4 НЕДЕЛИ:
— Утром застёгиваете джинсы без вот этого выдоха и мысли «надо срочно худеть». Тело становится легче, а одежда снова начинает нравиться на себе
— Перестаёте жить в качелях «держусь — срываюсь — ненавижу себя — начинаю заново». Появляется понятная система питания, которую реально выдержать в обычной жизни
— К вечеру не хочется лечь лицом в диван и никого не трогать. Появляется энергия на себя, детей, работу и нормальную жизнь без литров кофе и сахара
— Уходит тревога вокруг еды и вечное чувство вины
Вы едите обычную еду, ходите в рестораны, ездите на дачу, встречаетесь с друзьями, и при этом не откатываетесь назад после каждого «ой, сегодня нарушила»
— И бонусом похудеете на 2-5кг, сохраните мышцы и снизите объемы за счет жировой ткани
— И самое важное: вы перестаёте откладывать жизнь до похудения. Не ждёте «идеального тела», чтобы носить красивую одежду, фотографироваться и чувствовать себя женщиной
Короче
2 тарифа:
БАЗОВЫЙ — 6000руб
РАСШИРЕННЫЙ — 10000руб
всего 10 мест. 3 из 10 уже заняты. Я работаю на качество, а не на поток.
Если давно присматриваетесь и следите за постами, это знак.
Беру не всех.
На программу можно попасть только после диагностики, если коротко, то это небольшое интервью, где я задам пару вопросов , о вашей ситуации/ состоянии/ запросе
-> Записаться на диагностику и узнать подробнее о процессе работы