Ваше похудение не работает, потому что вы делаете его «не как у всех»
⠀⠀⠀⠀
На диагностиках я половину времени занимаюсь тем, что стираю то, что люди на себя навертели.
Приходит человек и рассказывает свою систему. А там… детокс по понедельникам, интервальное голодание, отказ от глютена, лимонная вода натощак, потом углеводное чередование, а ещё и клетчатка из банки для верности. 6 сложных схем разом. Я убираю 4
Кирилл, но тогда у меня будет питание как у всех, простое.
Да. Так и надо 🤌🏻
Объясню на пальцах
Вы начитались блогеров, насмотрелись рилсов, где каждый гуру продаёт свою волшебную фишку. Кето, интервалка, суперфуды, отказ от ужина, демонизация сахара.
И решили, раз всё это существует, значит, простого питания недостаточно, надо придумать что-то новенькое, а то по-другому не сработает.
Ваш организм вообще не в курсе про этих блогеров.
Он устроен просто. Ему нужен белок, чтобы строить ферменты мышцы, бороться с вирусами, клетчатка, чтобы работал кишечник, полезные жиры для гормонов, сложные углеводы для энергии, вода и режим. Всё.
Да, это душно и скучно
Но это тот самый фундамент, на котором и держится результат.
А что происходит, когда вы навешиваете сверху десять модных схем?
Они начинают конфликтовать между собой.
Интервальное голодание бьётся с попыткой есть шесть раз в день для «разгона обмена веществ»
Детокс отнимает белок, без которого не работает всё остальное.
Отказ от целых групп продуктов и пропуск ужина загоняет в дефициты.
Вы крутите сто рычагов одновременно и не понимаете, какой из них всё ломает, но при этом ваша питание точно НЕ КАК У ВСЕХ
Питание - это как труба в доме. У соседа сверху ровно такая же прямая труба, и вода у него льётся сразу.
А вы решили сделать красиво и поставили себе трубу с 8 поворотами, да ещё бантиком сверху перевязали.
Сосед открывает кран, вода течёт.
Вы открываете свой, а там еле капает.
В погоне за уникальной системой вы потеряли главное, работающую основу.
Пока вы разгадываете ребусы из интернета, какой суперфуд спасёт, организм просто ждёт от вас элементарных вещей, которых так и не получает.
Поэтому проверьте своё питание прямо сейчас:
Сколько модных схем вы на себя навесили?
Какие из них противоречат друг другу?
На каждом этапе задаете себе вопрос: что из этого я делаю, потому что оно реально работает, а что потому что увидела у блогера?
Систему не изобретают. Ее собирают из душных, проверенных схем, а внутрь заливают индивидуальность каждого человека.
Убрать лишние повороты в своей же трубе сложно, вам они кажутся ценными и понятными.
Со стороны их видно сразу же
Этим я и занимаюсь на диагностике, разбираю ваш обычный день по питанию
и показываю, что из этого работает, а что только мешает вам похудеть.
Если вы давно хотели разобраться, где конкретно вы усложняете свое похудение — велком!👇🏻
—> Оставить заявку на диагностику и попасть на Формулу стройности
⠀⠀⠀⠀
На диагностиках я половину времени занимаюсь тем, что стираю то, что люди на себя навертели.
Приходит человек и рассказывает свою систему. А там… детокс по понедельникам, интервальное голодание, отказ от глютена, лимонная вода натощак, потом углеводное чередование, а ещё и клетчатка из банки для верности. 6 сложных схем разом. Я убираю 4
Кирилл, но тогда у меня будет питание как у всех, простое.
Да. Так и надо 🤌🏻
Объясню на пальцах
Вы начитались блогеров, насмотрелись рилсов, где каждый гуру продаёт свою волшебную фишку. Кето, интервалка, суперфуды, отказ от ужина, демонизация сахара.
И решили, раз всё это существует, значит, простого питания недостаточно, надо придумать что-то новенькое, а то по-другому не сработает.
Ваш организм вообще не в курсе про этих блогеров.
Он устроен просто. Ему нужен белок, чтобы строить ферменты мышцы, бороться с вирусами, клетчатка, чтобы работал кишечник, полезные жиры для гормонов, сложные углеводы для энергии, вода и режим. Всё.
Да, это душно и скучно
Но это тот самый фундамент, на котором и держится результат.
А что происходит, когда вы навешиваете сверху десять модных схем?
Они начинают конфликтовать между собой.
Интервальное голодание бьётся с попыткой есть шесть раз в день для «разгона обмена веществ»
Детокс отнимает белок, без которого не работает всё остальное.
Отказ от целых групп продуктов и пропуск ужина загоняет в дефициты.
Вы крутите сто рычагов одновременно и не понимаете, какой из них всё ломает, но при этом ваша питание точно НЕ КАК У ВСЕХ
Питание - это как труба в доме. У соседа сверху ровно такая же прямая труба, и вода у него льётся сразу.
А вы решили сделать красиво и поставили себе трубу с 8 поворотами, да ещё бантиком сверху перевязали.
Сосед открывает кран, вода течёт.
Вы открываете свой, а там еле капает.
В погоне за уникальной системой вы потеряли главное, работающую основу.
Пока вы разгадываете ребусы из интернета, какой суперфуд спасёт, организм просто ждёт от вас элементарных вещей, которых так и не получает.
Поэтому проверьте своё питание прямо сейчас:
Сколько модных схем вы на себя навесили?
Какие из них противоречат друг другу?
На каждом этапе задаете себе вопрос: что из этого я делаю, потому что оно реально работает, а что потому что увидела у блогера?
Систему не изобретают. Ее собирают из душных, проверенных схем, а внутрь заливают индивидуальность каждого человека.
Убрать лишние повороты в своей же трубе сложно, вам они кажутся ценными и понятными.
Со стороны их видно сразу же
Этим я и занимаюсь на диагностике, разбираю ваш обычный день по питанию
и показываю, что из этого работает, а что только мешает вам похудеть.
Если вы давно хотели разобраться, где конкретно вы усложняете свое похудение — велком!👇🏻
—> Оставить заявку на диагностику и попасть на Формулу стройности