Вы вообще уверены, что хотите похудеть?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня перечитывал отзывы своих клиентов и заметил любопытный парадокс.
За 1,5 года практики я понял, что люди приходят похудеть и увидеть заветную цифру на весах, а улучшают самочувствие
Смотрите сами, вот что пишут после первых недель👇🏻
Утром встаю бодрая, а не разбитая и уставшая. Энергии хватает на весь день.
Самый кайф, что совершенно не тянуло на конфеты и печенье. Я даже не страдала, меня это поразило.
Нет эмоциональных качелей, нет вечной критики себя, что опять съела не то.
Была в гостях со всеми вытекающими, старалась как могла. А утром весы вместо плюса показали минус 300 граммов.
Научилась наконец правильно сочетать и покупать продукты, а не хватать всё подряд.
Видите, в чём фокус? Вы идете за минусом на весах, а получаете сверху то, о чём даже не мечтали. Энергию, спокойствие, хорошее пищеварение, свободу от вечных мыслей о еде и чувства вины.
Какой же кайф читать это и проживать вмести эти эмоции🔥
И вес при этом уходит сам, как приятный бонус, потому что организм получает все необходимые нутриенты из питания, дефициты закрываются
Вы перестаете крутить навязчивую мысль в голове: что же мне сегодня приготовить
А теперь про осень, потому что время работает против вас.
Сейчас конец сентября. Через 1-1,5 месяца вы достанете из шкафа осенние джинсы и куртки.
И тут обычно два сценария.
Сценарий первый. Паника в ноябре, когда понимаете, что ничего не сделали. Попытка за 2 недели сбросить всё на гречке и кефире, срыв на 3й день, и мысль: ну всё, до Нового года так проживу, а там после праздников точно возьмусь. И по кругу.
Сценарий второй. Вы начинаете сейчас, спокойно, без драмы и голодовок. И к ноябрю подходите не с паникой, а с результатом.
-2-5кг , лёгкость, энергия в тёмное время, когда все вокруг раскисли, и главное, понимание, как питаться дальше, чтобы не удерживать вес, питаться в поездках, днях рождения и при этом не бояться съесть что-то не то.
Разница только в одном, в какой день вы решите начать.
Если хотите уже через 4 недели поделиться таким же отзывом — есть еще 3 места на мое сопровождение.
Беру в работу только после личного интервью🙏🏻
Ставьте «+» в комментах, расскажу уловия, как проходит процесс работы👇🏻
Следующий набор будет не раньше ноября. А это значит, что к новому Новому году вы подойдете либо с результатом, либо с очередным «надо было начать раньше»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня перечитывал отзывы своих клиентов и заметил любопытный парадокс.
За 1,5 года практики я понял, что люди приходят похудеть и увидеть заветную цифру на весах, а улучшают самочувствие
Смотрите сами, вот что пишут после первых недель👇🏻
Утром встаю бодрая, а не разбитая и уставшая. Энергии хватает на весь день.
Самый кайф, что совершенно не тянуло на конфеты и печенье. Я даже не страдала, меня это поразило.
Нет эмоциональных качелей, нет вечной критики себя, что опять съела не то.
Была в гостях со всеми вытекающими, старалась как могла. А утром весы вместо плюса показали минус 300 граммов.
Научилась наконец правильно сочетать и покупать продукты, а не хватать всё подряд.
Видите, в чём фокус? Вы идете за минусом на весах, а получаете сверху то, о чём даже не мечтали. Энергию, спокойствие, хорошее пищеварение, свободу от вечных мыслей о еде и чувства вины.
Какой же кайф читать это и проживать вмести эти эмоции🔥
И вес при этом уходит сам, как приятный бонус, потому что организм получает все необходимые нутриенты из питания, дефициты закрываются
Вы перестаете крутить навязчивую мысль в голове: что же мне сегодня приготовить
А теперь про осень, потому что время работает против вас.
Сейчас конец сентября. Через 1-1,5 месяца вы достанете из шкафа осенние джинсы и куртки.
И тут обычно два сценария.
Сценарий первый. Паника в ноябре, когда понимаете, что ничего не сделали. Попытка за 2 недели сбросить всё на гречке и кефире, срыв на 3й день, и мысль: ну всё, до Нового года так проживу, а там после праздников точно возьмусь. И по кругу.
Сценарий второй. Вы начинаете сейчас, спокойно, без драмы и голодовок. И к ноябрю подходите не с паникой, а с результатом.
-2-5кг , лёгкость, энергия в тёмное время, когда все вокруг раскисли, и главное, понимание, как питаться дальше, чтобы не удерживать вес, питаться в поездках, днях рождения и при этом не бояться съесть что-то не то.
Разница только в одном, в какой день вы решите начать.
Если хотите уже через 4 недели поделиться таким же отзывом — есть еще 3 места на мое сопровождение.
Беру в работу только после личного интервью🙏🏻
Ставьте «+» в комментах, расскажу уловия, как проходит процесс работы👇🏻
Следующий набор будет не раньше ноября. А это значит, что к новому Новому году вы подойдете либо с результатом, либо с очередным «надо было начать раньше»