Три года с аутизмом
Конечно, я с аутизмом жила всю жизнь, но три года назад прошла диагностику и получила способ собрать инструкцию к жизни. И вот сейчас я чувствую, что в целом с этим обжилась.
До осознания моего аутизма я общалась с нейроотличными людьми, вокруг меня взрослые женщины узнавали про свой аутизм, я проходила тесты. И все это казалось вообще не про меня: ну у меня же норм с эмпатией, социальные правила и нормы я хорошо понимаю, в глаза смотрю, метафоры активно использую. Единственное, что сильно выбивалось — сенсорная гиперчувствительность.
А потом я сходила на вебинар про аутизм к Елизавете Мусатовой и Арсению Гусеву. Зачем я туда вообще пошла? Очень срезонировал текст, что вроде все хорошо, но везде ощущаешь себя странненькой.
Самое ценное было даже не информация про то, куда смотреть и как это работает (хотя это тоже было очень полезно). Сколько увиденность и отклик, когда ты слушаешь истории ведущих, читаешь отклик людей и понимаешь, что нет, так не только у тебя. И нет, так не у всех, тоже.
Что я сделала за эти три года?
📌Перечитала кучу книжек про аутизм и СДВГ, собрала базовое понимание как все это работает
📌Разобралась с тем, как это работает у меня. Где мои ограничения, где мне нужны аккомодации и специальные условия
📌Снижала уровень адаптации и размаскировывалась, возможно теперь я менее «функциональна», зато сил побольше
📌Отрастила еще одну часть идентичности
📌Собрала маленькую поддерживающую группу, где можно в целом поорать про жизнь эту жизнь
📌Нашла еще две буковки, которые теперь сложились в AuDHD
📌Делаю исследовательские проекты для нейрооличных людей. Уже провели с Леной три запуска «Нейроотличной лаборатории работы» и планируем делать «Нейроотличную лаботорию отдыха» (предварительная запись здесь)
📌Выиграли с Леной премию Sсhool of Education в номинации «Лучший инклюзивный проект»
📌Отписалась почти от всех просветительских пабликов по теме
Посмотрим, что будет дальше)
Конечно, я с аутизмом жила всю жизнь, но три года назад прошла диагностику и получила способ собрать инструкцию к жизни. И вот сейчас я чувствую, что в целом с этим обжилась.
До осознания моего аутизма я общалась с нейроотличными людьми, вокруг меня взрослые женщины узнавали про свой аутизм, я проходила тесты. И все это казалось вообще не про меня: ну у меня же норм с эмпатией, социальные правила и нормы я хорошо понимаю, в глаза смотрю, метафоры активно использую. Единственное, что сильно выбивалось — сенсорная гиперчувствительность.
А потом я сходила на вебинар про аутизм к Елизавете Мусатовой и Арсению Гусеву. Зачем я туда вообще пошла? Очень срезонировал текст, что вроде все хорошо, но везде ощущаешь себя странненькой.
Самое ценное было даже не информация про то, куда смотреть и как это работает (хотя это тоже было очень полезно). Сколько увиденность и отклик, когда ты слушаешь истории ведущих, читаешь отклик людей и понимаешь, что нет, так не только у тебя. И нет, так не у всех, тоже.
Что я сделала за эти три года?
📌Перечитала кучу книжек про аутизм и СДВГ, собрала базовое понимание как все это работает
📌Разобралась с тем, как это работает у меня. Где мои ограничения, где мне нужны аккомодации и специальные условия
📌Снижала уровень адаптации и размаскировывалась, возможно теперь я менее «функциональна», зато сил побольше
📌Отрастила еще одну часть идентичности
📌Собрала маленькую поддерживающую группу, где можно в целом поорать про жизнь эту жизнь
📌Нашла еще две буковки, которые теперь сложились в AuDHD
📌Делаю исследовательские проекты для нейрооличных людей. Уже провели с Леной три запуска «Нейроотличной лаборатории работы» и планируем делать «Нейроотличную лаботорию отдыха» (предварительная запись здесь)
📌Выиграли с Леной премию Sсhool of Education в номинации «Лучший инклюзивный проект»
📌Отписалась почти от всех просветительских пабликов по теме
Посмотрим, что будет дальше)