Два дня не выходила в эфир.
Работала с женщинами.

Каждая консультация по одной теме — вине.

Иногда это чувство живёт с человеком десятилетиями.
Одна из моих клиенток много лет назад случайно обожгла кипятком ножку своего грудного сына.
Ребёнок оказался в реанимации.
К счастью, он выздоровел. Сегодня это уже взрослый мужчина.

Но его мама до сих пор носит внутри мысль:
«Я виновата».
Заметьте.
Не сам факт.
А мысль о себе.
Да, событие произошло.
Да, это было страшно.

Но десятки лет спустя женщина продолжает снова и снова проживать тот день. Наказывает себя. Не разрешает себе забыть. Будто внутренний судья не имеет права закрыть это дело.

На консультации мы исследовали не событие.
Мы исследовали мысль.

И для неё стало настоящим открытием, что

чувство вины рождается не из прошлого, а из того, чему она продолжает верить о себе сегодня.

✔️Мы использовали практику «Реальное — воображаемое», чтобы увидеть, где заканчивается факт и начинается история, которую она рассказывает себе много лет.
✔️А затем сделали символический ритуал расставания со старым образом себя — той женщины, которая всю жизнь несла на себе клеймо «виноватой».

И знаете…
Иногда именно в этот момент человек впервые за много лет начинает дышать свободнее.

Я всё больше убеждаюсь: мы не можем изменить прошлое.
Но можем перестать жить так, словно оно происходит прямо сейчас.
📌Если чувство вины не отпускает вас уже много лет, возможно, дело не только в том, что произошло.

Возможно, пришло время исследовать мысль, которая всё ещё удерживает вас в том дне.

Если откликается — напишите мне в личные сообщения слово «Вина».
Посмотрим вместе, с чего начинается именно ваша история. ❤️

#МыслиКоторыеСтоитПроверить