"Ты слишком вульгарна в этой юбке..."
"Могла бы сделать лучше..."
"Опять ты всё усложняешь..."
"Твои картины никому не нужны..."

Бывало, что человек сказал вам одну фразу, разговор давно закончился...

Но внутри он продолжается.

Мы мысленно оправдываемся.
Доказываем.
Придумываем правильные ответы.
Или, наоборот, начинаем ругать себя.

Странно, правда?

Если бы боль создавали сами слова другого человека,
то все люди переживали бы их одинаково.

Но один пожмёт плечами и забудет через пять минут.

А другой будет носить эту фразу в голове неделю.

Получается, дело не только в критике.

Есть что-то внутри, за что эти слова цепляются.

🏆Именно это место мне всегда интересно исследовать.🧐

Потому что очень часто оказывается: страдаем мы не от слов другого человека, а от собственной веры в них.

Когда я впервые услышала название «Критика как подарок», честно говоря, тоже скептически улыбнулась.

Подарок? Серьёзно?

Но чем глубже я исследовала свои мысли, тем яснее понимала: иногда именно критика показывает то место, где мы всё ещё воюем с собой.

И если посмотреть туда честно — можно вернуть себе гораздо больше, чем просто умение не обижаться.

👉🏻Можно вернуть внутреннее спокойствие.

Завтра расскажу подробнее.

А пока — один вопрос.

Есть ли в вашей жизни фраза, которую вам сказали давно, а вы до сих пор её помните?
Напишите в комментариях — просто да или нет.
Мне важно понимать, с кем мы отправимся в это исследование.

#МастерскаяСвободы