Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

ИИ-агент сам находит вам клиентов

Слушает Telegram-чаты 24/7, находит заявки и лиды

Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Областной перинатальный центр

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Медицина

📍г. Тула, ул. Вильямса, 1 Д
📱+7(4872) 77 10 00
ВК: https://vk.com/club216555572

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Медицина

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Областной перинатальный центр

25 Aug, 07:36

🤗 Хотите узнать, как провели прошедшие выходные наши коллеги - читайте в нашем аккаунте в ВК

15 0 0

Областной перинатальный центр

24 Aug, 11:21

неделя популяризации активных видов спорта 🏃

Вот что даст вам ежедневная зарядка:

🏃 Здоровое тело за считанные минуты. Подтянутый силуэт, крепкий мышечный корсет и гибкость — без изнурительных тренировок.

🏃Утренние упражнения «запускают» метаболизм, улучшают кровообращение и дарят заряд бодрости.

🏃 Сила воли + хорошее настроение. Зарядка дисциплинирует и учит побеждать лень. А еще во время упражнений выделяются эндорфины — те самые «гормоны счастья», которые помогают справляться со стрессом.

🏃 Это проще, чем кажется. Упражнения не требуют спортивной подготовки или дополнительного оборудования. Никаких сложных поз! Просто включайте свой комплекс и повторяйте.

Секрет успеха — в регулярности. 30 дней, 30 комплексов, 5 минут в день — и вы заметите, как меняются ваше тело и самочувствие.

На портале Минздрава России www.takzdorovo.ru/ собраны проверенные советы врачей и экспертов по питанию, тренировкам и здоровью в целом. Загляните — там много полезного!

61 0 1 1

Областной перинатальный центр

22 Aug, 10:34

22 августа — День Государственного флага Российской Федерации 🇷🇺

Белый, синий, красный — цвета, которые объединяют нас.

Сегодня мы поздравляем всех с этим праздником и желаем здоровья, мира и добра. Пусть гордость за нашу страну живёт в каждом сердце 💙
И особые поздравления — нашим новорожденным. Каждый день в перинатальном центре рождаются новые граждане России. Именно они — будущее нашей страны, её продолжение и надежда. Мы счастливы быть теми, кто помогает этим малышам начинать свой путь здоровыми и сильными.

Пусть каждый ребёнок растёт под мирным небом, с верой в себя и любовью к Родине 🇷🇺

85 0 1 3

Областной перинатальный центр

20 Aug, 19:26

Один клик - много возможностей 👌

Бот «Тульская область: Арсенал услуг» объединяет самые полезные сервисы региона.

Здесь доступны:
• запись к врачу,
• сервисы МФЦ,
• «Открытый регион 71»,
• навигатор общественного Wi-Fi,
• сервисы поддержки участников СВО.

Откройте бота и нажмите «Открыть сервисы», чтобы запустить мини-приложение max.ru/tulskaya_oblast_bot

92 0 1

Областной перинатальный центр

20 Aug, 11:00

🥳 Чебурашке — 60 лет!
20 августа 1966 года Эдуард Успенский подарил миру книгу про Крокодила Гену и его друзей. И вот уже шесть десятилетий Чебурашка — один из самых любимых детских героев!

И мы с ним знакомы лично 😉

Наш пушистый друг — частый гость в перинатальном центре. Впервые он появился у нас в июле 2023 года: провожал домой четвёртого малыша в семье Анохиных. Первой новорождённой, которую Чебурашка встретил, стала дочка Ольги и Владимира.

С тех пор Чебурашка периодически приходит к нам на выписки — чтобы пожелать малышам и их родителям счастливого пути домой 💙

📸 А у вас есть фото с Чебурашкой с выписки? Делитесь в комментариях — будем рады вспомнить эти тёплые моменты!
А мы от всей души поздравляем любимого героя с юбилеем! Пусть он ещё долго радует детей и взрослых по всей стране 🧡

94 0 2 1

Областной перинатальный центр

20 Aug, 10:15

04:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🤱 Беременность и рождение малыша — это не только радость, но и много волнений. Чтобы будущие и молодые мамы чувствовали себя увереннее, в Тульской области расширили меры поддержки: обязательный приём у психолога, консультации юристов и соцработников, помощь после родов.

О том, что изменилось в системе сопровождения беременных и мам с малышами — смотрите в сюжете

86 0 2

Областной перинатальный центр

20 Aug, 10:12

неделя отказа от алкоголя

⚠️ Почему алкоголь особенно опасен для женщины?
Он нарушает менструальный цикл и гормональный баланс, снижая способность к зачатию. Яйцеклетки очень чувствительны к токсинам. Они закладываются ещё до рождения женщины, поэтому даже «небольшое» употребление спиртного может повредить их и привести к рождению ребёнка с отклонениями .

Алкоголь ускоряет старение репродуктивной системы, и климакс у пьющих женщин наступает на 10–15 лет раньше.

Мифы, в которые опасно верить:
❌ «Бокал вина за ужином не навредит».
✅ Безопасных доз алкоголя не существует. Любая доза — это риск.

❌ «На поздних сроках алкоголь уже не так страшен».
✅ Мозг и нервная система ребёнка развиваются всю беременность. Алкоголь в любом триместре может нанести непоправимый вред: от задержки роста до нарушений работы мозга.

🧡 Здоровье женщины — это основа здоровья её будущих детей. Берегите себя.

94 0 1

Областной перинатальный центр

13 Aug, 10:10

👪 Пункт проката Семейного МФЦ — это реальная помощь для родителей, которые могут сэкономить семейный бюджет и получить всё необходимое для малыша!

➡️ в карточках - подробнее

161 0 1

Областной перинатальный центр

11 Aug, 19:31

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.

Что помогает сохранить его здоровым на долгие годы, читайте в карточках👆

Запись на диспансеризацию https://max.ru/ccmztulabot

146 0 0

Областной перинатальный центр

11 Aug, 13:00

Врач-неонатолог Полина Абезяева: «Грудное молоко — польза и для малыша, и для мамы, и для семейного бюджета»

🤱 В нашем перинатальном центре ежемесячно проходят мастер-классы для мам, на которых эксперт по грудному вскармливанию Полина Абезяева рассказывает о секретах успешного кормления, развеивает самые частые страхи и мифы, делится лайфхаками.

ИНТЕРВЬЮ ЭКСПЕРТА ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ 👉
https://clck.ru/3VBeFG

📷 фото - Дмитрий Дзюбин

162 0 1

Областной перинатальный центр

11 Aug, 12:31

Будьте в курсе событий 💜

Следить за новостями сферы здравоохранения региона стало ещё удобнее в мессенджере MAX. Подписывайтесь 👇

Министерство здравохранения max.ru/id7107006311_gos

125 0 1

Областной перинатальный центр

11 Aug, 10:01

неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний: здоровье сердца — залог здоровья мамы и малыша ❤️

Что делать, чтобы сердце оставалось здоровым?
🚭 откажитесь от вредных привычек;
🥗 питайтесь сбалансированно — овощи, фрукты, белок, сложные углеводы;
😴 спите 7–8 часов — недосып повышает риск гипертонии;
🚶‍♀️ двигайтесь — даже 30 минут ходьбы в день укрепляют сердце;
💧 пейте воду — обезвоживание увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Физическая активность — главный помощник сердца.
Регулярные нагрузки помогают:
☝️укрепить сердечную мышцу;
☝️ снизить артериальное давление;
☝️повысить уровень «полезного» холестерина;
☝️ уменьшить риск инфарктов.

Что выбрать?
🚶‍♀️ Ходьба — 30–40 минут в день в комфортном темпе. Скандинавские палки добавят нагрузки без переутомления.
🏊‍♀️ Плавание — 2–3 раза в неделю по 20–30 минут. Вода снижает нагрузку на суставы и мягко тренирует сердце.
🧘‍♀️ Йога и растяжка — улучшают гибкость, дыхание и кровообращение.
🚴‍♀️ Велосипед или ролики — если вы уверенно держитесь, это отличный вариант.

Важно! Перед началом любых тренировок проконсультируйтесь с врачом — особенно если вы беременны или недавно родили.

Здоровье сердца зависит не от интенсивности, а от регулярности и разумного подхода. Даже простая прогулка в парке — уже вклад в ваше здоровье и здоровье вашего будущего малыша. ❤️

Берегите себя и своё сердце! ❤️

126 0 0

Областной перинатальный центр

11 Aug, 10:00

113 0 1

Областной перинатальный центр

10 Aug, 18:31

❤️ Родителям особенных детей помогают заботиться о своём здоровье

В Тульской области продолжает работу программа «Особенная забота о здоровье». За первый месяц её участниками стали 33 родителя детей-инвалидов.

Обследования в диагностическом центре Тульской областной больницы уже прошли жители Тулы, Белёва, Киреевска, Куркина и Суворова.

Как всё устроено:
▫️ после диспансеризации по месту жительства родитель получает направление на дополнительные обследования;
▫️ специалисты контакт-центра сами связываются с участником и помогают записаться на удобную дату;
▫️ жителям районов муниципалитет организует поездку в Тулу и обратно.

Все необходимые исследования стараются провести за один визит, после чего врачи дают рекомендации.

Программа продолжит работать для семей с детьми-инвалидами со всей Тульской области.
___________________
Записаться на диспансеризацию - https://clck.ru/3T9FVC

136 0 0

Областной перинатальный центр

10 Aug, 16:48

Судебные уведомления на Госуслугах: быстро, удобно и в один клик📱

В рамках цифровизации взаимодействия с мировыми судьями теперь можно получать судебные документы в электронном виде прямо в свой личный кабинет. Это значительно упрощает процесс получения важной информации и экономит ваше время.

Почему это удобно?
✅ Мгновенная доставка: электронное уведомление поступает в ваш личный кабинет на портале Госуслуг сразу после того, как оно было отправлено судом.
✅ Доступность 24/7: ваши документы всегда под рукой в цифровом формате, их невозможно потерять.
✅ Простота настройки: подключение услуги занимает меньше минуты.

👉 Как настроить получение уведомлений?
Зайдите в раздел «Настройки Госпочты» в своем профиле на Госуслугах.
Найдите категорию «Суды».
Включите подписку, передвинув соответствующий переключатель.

Для вашего удобства на прикрепленном изображении есть QR-код, отсканировав который вы сможете мгновенно перейти в нужный раздел настроек и включить подписку на уведомления от судов.

Будьте в курсе современных цифровых возможностей и управляйте своими документами эффективно!

124 0 0

Областной перинатальный центр

10 Aug, 16:47

106 0 1

Областной перинатальный центр

10 Aug, 10:35

БУДУЩИЕ МАМЫ!

Беременность — удивительное время, но оно часто сопровождается тревогами и вопросами. Как справиться со страхами? Как настроиться на роды? Что взять с собой в роддом?

Приглашаем вас на занятие, посвящённое психологии беременности, родов и послеродового периода.

Встречу проведёт медицинский психолог Светлана Белоусова.

На занятии разберём:

🧠 психологические особенности беременности, родов и первых дней после рождения малыша;

🌬️ дыхание и поведение в родах — как сохранить спокойствие;

👨‍👩‍👦 партнёрские роды: роль и поддержка близкого человека;

🎒 что взять с собой в роддом — собираем сумку.

🏥 Встреча состоится 11 августа в 13:30
в корпусе перинатального центра
по адресу: г. Тула, 2 пр. Гастелло,19

Возьмите с собой сменную обувь.

Будем рады вас видеть! 🙌

124 0 2

Областной перинатальный центр

9 Aug, 18:05

Неделя популяризации грудного вскармливания: собрали для вас самое важное 💙

Прошедшая неделя была посвящена грудному вскармливанию — одному из самых важных этапов в жизни мамы и малыша. Мы подготовили для вас подборку полезных материалов:

🤱 Заведующая отделением патологии новорожденных и недоношенных Тульского областного перинатального центра Ирина Щербак рассказывает о бесценной роли молозива, факторах, влияющих на выработку молока, и о том, как правильно выстроить лактацию, чтобы кормление приносило радость и маме, и ребёнку: смотрите интересное интервью https://clck.ru/3VAEFG

🤱 Как прошёл мастер-класс по ГВ для будущих и кормящих мам в перинатальном центре: https://clck.ru/3VAEFH

🤱 Медицинский психолог Светлана Белоусова рассказала, почему мамино молоко незаменимо и как настроиться на успешное кормление: https://clck.ru/3VAEFJ

🤱 Совет от эксперта по ГВ Полины Абезяевой: https://clck.ru/3VAEFK

🤱 О пользе ГВ для мамы: https://clck.ru/3VAEFL и для малыша: https://clck.ru/3VAEFM

💙 Сохраняйте, читайте, делитесь с теми, кому это может быть полезно!

121 0 0

Областной перинатальный центр

9 Aug, 18:04

108 0 0

Областной перинатальный центр

8 Aug, 18:06

Десять лет добрых дел 💖

Сегодня движение «Волонтёры-медики» отмечает первый большой юбилей. Ему исполняется 10 лет.

За это время движение объединило больше 200 000 добровольцев по всей стране. В Тульской области к нему присоединились уже более 2 400 человек.

Это люди, которые умеют быть рядом. Они проводят акции, учат оказывать первую помощь, помогают жителям даже в самых отдалённых уголках региона.

Спасибо каждому волонтёру-медику за неравнодушие, заботу и верность своему делу. Пусть впереди будет ещё больше добрых историй.

Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МАХ 👉 https://clck.ru/3U5UoN

112 0 1

Показано 20 последних публикаций.

1 819

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердце — главный мотор нашего организма, но ...

В Тульской области формируют отряд БАРС для отражения атак БПЛА 🔊 БАРС – это боевой армейский ре...

Зачем брать с собой в роддом детскую одежду? Отвечают неонатологи перинатального центра Этот воп...

👪 Пункт проката Семейного МФЦ — это реальная помощь для родителей, которые могут сэкономить семей...

Школа будущих родителей: готовимся к родительству вместе Чтобы встреча с малышом прошла спокойно...