🏐 ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ВЗРОСЛОЙ ГРУППЫ СОСТОЯЛАСЬ!

17 марта прошло открытое занятие секции волейбола для взрослых. Отличная возможность для родителей присоединиться к спортивному движению

✅ Результат превзошёл ожидания: высокая вовлечённость и по-настоящему рабочая атмосфера с первых минут

Программа тренировки:
• Разминка и суставная подготовка
• Блок ОФП — базовая физическая подготовка
• Техническая работа: верхняя и нижняя передача
• Игровая практика в командах
• Заминка и растяжка

📣 Набор продолжается

Если вы давно хотели попробовать волейбол или вернуться к игре после перерыва — сейчас самое время. Принимаем всех желающих: мужчин и женщин, новичков и любителей!

📍 Танковый проезд, 3Ас1
📅 Каждый вторник, 19:00–20:45

✍️ Записаться и задать вопросы — в ЛС: @stepan_starovoytov