![](https://static16.tgcnt.ru/posts/_0/44/447329658d850404f9a36c26c3055298.jpg)
Канал STRELA о тренировках по бегу и беговым лыжам - для спортсменов-любителей любого уровня.
Здесь вы найдете полезные статьи:
⁃ о занятиях спортом для здоровья;
⁃ о грамотных тренировках для отличной спортивной формы и для подготовки к соревнованиям;
⁃ о том, как планировать тренировки для достижения ваших целей;
⁃ о восстановлении после физической нагрузки;
- советы по питанию.
Если вы хотите тренироваться с пользой, удовольствием и результатами, подписывайтесь на канал STRELA.
Здесь вы найдете полезные статьи:
⁃ о занятиях спортом для здоровья;
⁃ о грамотных тренировках для отличной спортивной формы и для подготовки к соревнованиям;
⁃ о том, как планировать тренировки для достижения ваших целей;
⁃ о восстановлении после физической нагрузки;
- советы по питанию.
Если вы хотите тренироваться с пользой, удовольствием и результатами, подписывайтесь на канал STRELA.