Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#1000днейспорта
День 705/1000🦾 // #бег 🏃♂️
#лайф #восстановление #работасголовой
📆: 04.10.2026
🌡️: +4°C, дождь
📍: Тюмень, Затюменский парк
Сегодня один из тех дней, когда писать вообще не хочется. Бывает и такое — дело не в лени, просто идеи не приходят, а я давно перестал из себя что-то выжимать ради красивого поста.
Но отчёт всё равно будет, потому что даже обычная восстановительная пробежка сегодня получилась с характером.
Воскресное утро, дождь. Похоже, стартует серия осенних испытаний: лужи, тяжёлая экипировка, и совсем никакого желания выходить на улицу.
Но выбора особо не было. Днём дела, потом планы на спокойный семейный вечер. Так что окно под восстановительную пробежку после вчерашнего личника было одно: утром, под дождём.
Кайфа от такой пробежки было немного. Промок насквозь, медленно протопал по парку и домой. Весело? Не сказал бы. Хотя, по дороге встретил Лещей и пару других отбитых бегунов в шортах, порадовали😆
Можно было дома на дорожке побегать, но тут работает простое правило: чем дольше тянешь с неприятным, тем дольше оно тебя мучает.
Природу не остановить, и проще сразу одеться и выйти, не давая себе время передумать — а удовольствие придёт позже, уже после, в сухой одежде с горячим кофе в руках, и сохнущей на батарее экипой (да, нам включили отопление 😆).
И раз сегодня и так день рефлексии — добавлю ещё одну мысль.
Сходили с Наташей на расстановки в их эзотерический клуб, прорабатывал там свою тему гиперконтроля, которую хорошо высветил марафон.
Вынес для себя простую идею: план — это не начальник, которому нужно подчиняться, а скорее попутчик. Его можно пересобирать на ходу, под ситуацию, без вины за то, что что-то пошло иначе.
И ещё одна мысль зацепила: когда слишком крепко держишься за свой план, перестаёшь замечать всё остальное, в том числе хорошее, из того, что подкидывает жизнь.
А отклонение от курса — это не провал, а просто повод посмотреть на ситуацию под другим углом и, может быть, найти что-то даже интереснее изначальной задумки.
Вот такой получился день: мокрый, холодный, но полезный — и для тела, и для души.
Всем мир 🤝
День 705/1000🦾 // #бег 🏃♂️
#лайф #восстановление #работасголовой
📆: 04.10.2026
🌡️: +4°C, дождь
📍: Тюмень, Затюменский парк
Сегодня один из тех дней, когда писать вообще не хочется. Бывает и такое — дело не в лени, просто идеи не приходят, а я давно перестал из себя что-то выжимать ради красивого поста.
Но отчёт всё равно будет, потому что даже обычная восстановительная пробежка сегодня получилась с характером.
Воскресное утро, дождь. Похоже, стартует серия осенних испытаний: лужи, тяжёлая экипировка, и совсем никакого желания выходить на улицу.
Но выбора особо не было. Днём дела, потом планы на спокойный семейный вечер. Так что окно под восстановительную пробежку после вчерашнего личника было одно: утром, под дождём.
Кайфа от такой пробежки было немного. Промок насквозь, медленно протопал по парку и домой. Весело? Не сказал бы. Хотя, по дороге встретил Лещей и пару других отбитых бегунов в шортах, порадовали😆
Можно было дома на дорожке побегать, но тут работает простое правило: чем дольше тянешь с неприятным, тем дольше оно тебя мучает.
Природу не остановить, и проще сразу одеться и выйти, не давая себе время передумать — а удовольствие придёт позже, уже после, в сухой одежде с горячим кофе в руках, и сохнущей на батарее экипой (да, нам включили отопление 😆).
И раз сегодня и так день рефлексии — добавлю ещё одну мысль.
Сходили с Наташей на расстановки в их эзотерический клуб, прорабатывал там свою тему гиперконтроля, которую хорошо высветил марафон.
Вынес для себя простую идею: план — это не начальник, которому нужно подчиняться, а скорее попутчик. Его можно пересобирать на ходу, под ситуацию, без вины за то, что что-то пошло иначе.
И ещё одна мысль зацепила: когда слишком крепко держишься за свой план, перестаёшь замечать всё остальное, в том числе хорошее, из того, что подкидывает жизнь.
А отклонение от курса — это не провал, а просто повод посмотреть на ситуацию под другим углом и, может быть, найти что-то даже интереснее изначальной задумки.
Вот такой получился день: мокрый, холодный, но полезный — и для тела, и для души.
Всем мир 🤝