КАК ВЫЙТИ ИЗ ИНТРИЖКИ БЕЗ БОЛИ ДЛЯ СЕБЯ?🤩🤩
🤩Смените фокус с «Потеря» на «Выбор»
🤩Сделайте это быстро и сухо
🤩«Информационный детокс» на 21 день
Помните что формат интрижек часто не имеет глубокой эмоциональной связи и несет в себе лишь быстрые эмоции и дофамин
Именно уход этих эмоций заставляет страдать, а не потеря самого человека 🤩🤩
вероятно разрушение «дофаминовой связи» может даваться не приятно, но как же сгладить внутренне состояние?
🤩Смените фокус с «Потеря» на «Выбор»
❌ «Меня бросили».
✅«Я закрываю дверь,которая ведет в никуда».
Боль рождается из чувства отверженности, а не из разрыва как такового
🤩Сделайте это быстро и сухо
✅ «этот формат исчерпал себя для меня,поэтому мы прекращаем видеться»
❌Объяснять причины, спорить. Это усложняет уход
🤩«Информационный детокс» на 21 день
Удалите номер, уберите переписку из избранного, избавьтесь от вещей, которые напоминают. Боль усиливается от надежды
Помните что формат интрижек часто не имеет глубокой эмоциональной связи и несет в себе лишь быстрые эмоции и дофамин
Именно уход этих эмоций заставляет страдать, а не потеря самого человека 🤩🤩