Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Реклама в Telegram

Оплата по CPM, пополнение от $1.5, быстрый запуск
img
реклама

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

Активные подписчики в канал

Любая тематика. От 0,8₽ за подписку.
img
реклама

Тут Маша

@tytMashaU
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги

Я Маша-экс балерина, пилатес тренер, гедонист
Тут тренировки, Петербург и лайфстайл девушки в 40
Тренироваться вместе
https://rutube.ru/channel/75790709/
Связь @MashaMashaU

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Тут Маша

5 Oct, 10:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Я терпеть не могу упражнения на спину и силовые!
Но и исключить их из своей рутины никак нельзя- зарядка для спины это база, а силовые (тем более с возрастом) это те самые спортивные формы, которые, к сожалению, одной растяжкой и полезными зарядками не получить.
Поэтому утро мое сегодня началось так. Какая есть: без макияжа зато с гантелями вышла к вам в понедельник для вдохновения 🙌🏻
83 0 1 5 11
Тут Маша

4 Oct, 10:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Девочки, ужас! Мы с вами опять забыли про парней на пилатесе- такая роскошь без внимания в моих сохранёнках пылится. И вы тоже не уследили, ну!?
Срочно исправляемся!

Наша любимая рубрика «жаль этих добряков» 😍
145 0 3 1 17
Тут Маша

3 Oct, 10:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мало что способно порадовать и расслабить меня так же, как свежий педикюр/маникюр, прогулка по любимому городу и полчаса стоять под кипятком в душе, а потом намазаться самым ароматным и дорогостоящим крЭмом в моей банной коллекции

Мало что способно меня напрячь так же, как факт того, что мне нужно что-то готовить- как я это не люблю…
Хочется процитировать Любочку Успенскую: «Вот такая я легкомысленная… бич»
159 0 1 13
Тут Маша

2 Oct, 11:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Что я посмотрела в сентябре под тренировки:

•Два сезона сериала «Парни»- обожаю! Лёгкий и смешной- о жизненных перипетиях мужчин средних лет

•Шёл по телеку и я не отказала себе в удовольствии пересмотреть «Осенний марафон», ну это база

•Меланхоличный, атмосферный и какой- то очень притягательный для меня «Что случилось осенью»- повелась на заставку, включила и уже не смогла остановиться

Сохраняйте, если не для тренировок (тренироваться всё же лучше вместе со мной;)), то для пятничного вчера идеально 🍿
157 0 2 2 15
Тут Маша

1 Oct, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Дамы, не так давно делилась здесь своими баночками, а пару недель назад была у косметолога (ботулинотерапия раз в полгода для меня не пустой звук) и она порекомендовала мне ещё вот эти сыворотки, дав с собой пробничков на затест.

Очень хорошее увлажнение и холёный глянцевый финиш на коже после нанесения👌🏻
В реалиях, когда надёжный уходовый продукт стоит много тысяч денег, сыворотку за 3000₽, считаю, просто находкой! Вдруг вам тоже надо)
192 0 2 16
Тут Маша

30 Sep, 08:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Дамы, очень захотелось вас порадовать… готовы?
На моём RuTube канале вас ждёт мягкая, восстанавливающая тренировка на растяжку всего тела!
На ней вы подышите, дав возможность телу и мозгу расслабиться, потянетесь и спустя всего 18 минут занятия закончите его свежими и отдохнувшими! 🧘🏼‍♀️🛁

Как вам такая идея чем можно побаловать себя на этой неделе? Лайк? Лайк! ❤️

*ваша любимая рубрика #спортивнаясреда (другие тренировки и классные упражнения можно найти перейдя по тегу)
200 0 4 24
Тут Маша

28 Sep, 15:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Все выходные я провела глотая пыль в нашей новой старой квартире (редко об этом пишу, но мы вписались в ремонт в старом фонде Петербурга). Фото нет- делать контент в атмосфере стройки выше моих сил)
Не хочу о сложном, хочу просто поделиться с вами картинками интерьеров, которые не дают мне окончательно ёбнуться меня вдохновляют.
Что скажете?
207 0 1 1 36
Тут Маша

25 Sep, 21:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Нет- нет да и да, девочки)
Хороших выходных
291 0 1 11
Тут Маша

24 Sep, 13:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Собраться за полчаса, накрасить губы красной помадой и совершенно спонтанно посетить великолепный спектакль- кабаре прямо среди рабочей недели!

📍Сохраняйте рекомендацию: кабаре Буфф, спектакль «Маленькие истории большого города»: интеллигентный, талантливый, смешной и очень душевный.
Один из немногих спектаклей, который я с удовольствием бы пересмотрела ещё раз ♥️
264 0 3 12
Показано 9 последних публикаций.