ГАРРИ ПОТТЕР И ДИПЛОМЫМне тут один добрый человек сказал, что у меня столько дипломов, что Гарри Поттер позавидует.
Не знаю, сколько у него дипломов, если честно. А у меня, оказывается, 23 диплома и сертификата - этот добрый человек их даже посчитал (спасибо, я не считала, да еще и не все выложила, там 2-3 штуки неучтенных еще точно есть).
А еще он сказал, что это от того, что я не чувствую своей ценности, поэтому постоянно учусь.
Да, такое у психологов часто (наверно, и не только у психологов). Но у меня тут немного другая история.
Кому интересно, читайте. (Кому не интересно, не читайте, соответственно), будет долго и местами сопливо._______________________________________
Однажды я впала в депрессию. Вот прям в настоящую, с лютой бессонницей (и даже глюками из-за отсутствия сна ну очень долго), с лежанием мордой в стену пару недель, совершенно без сил и желания даже в душ сходить. Постирать казалось неподъемной, невыполнимой задачей. Ну и все прочие прелести депрессии (о них можно в гугле почитать, так вот - почти все они у меня были).
И я поняла. Если я хочу жить дальше (а я не хотела тогда), надо искать, для чего. Чтоб захотеть жить, для начала. Поставить флажок на какой-то дате в будущем и к этому флажку идти. Потому что в тот момент я не понимала, в какую сторону мне жить, это сложно объяснить, но поверьте, состояние весьма стремное.
И этот флажок должен был меня тащить, мотивировать что-то делать, показывать направление - алё, тебе сюда! Он должен быть значимым.
Я подумала, что тут поможет какая-то несбывшаяся детская мечта. Которую надо сбыть сейчас. Потому что, если я помру, а мечта не сбудется, это будет обидно.
Стала перебирать свои детские мечты и нашла (да, странная мечта) - что я хотела быть психиатром. Но увы, увы, в 40 лет идти учиться на психиатра как-то ну эээ... долго, дорого, кто мне оплатит и кто будет меня в процессе 6 лет обучения кормить? Никто.
Поэтому -
клиническая психология. Почти психиатр же, но быстрее и дешевле.
Я поставила флажок в будущем - через год получить диплом. Теперь у меня появилось хоть какое-то понимание, я увидела будущее, оно у меня появилось. Учеба, зачеты, экзамены, диплом. Как в "Героях", абсолютно черное пространство местами стало похоже на что-то, похожее на жизнь.
И вот, глотая антидепрессанты и снотворное, с трясущимися от серотонинового синдрома руками, с кашей в голове от недосыпа и непросыпа одновременно, с утра до вечера я работала на обычной работе, потом с 18 ч до 22 ч я училась, исполняя свою мечту, а с 22 ч до 24 ч принимала клиентов, чтобы оплачивать учебу. Моей ЗП тогда на это не хватало. На выходных тоже учеба - практика, домашки, "никаких выходных". Возможно, мне тогда это и надо было, чтоб не было возможности остановиться и понять, как же я ппц устала, как же мне хреново, и вспоминать, что я ващета в депрессии (и тем более, вспоминать ее причины). Мне кажется, если бы тогда я остановилась - я бы просто снова легла под одеялко и больше не встала. Но мне надо было платить за учебу (а значит, работать с клиентами) и сдать диплом (а значит, выполнять все домашки, тесты и сдавать экзамены). Надо было вставать и фигачить.
И кстати, кошки - если бы не они, не факт, что я бы нашла в себе силы шевелиться, я понимала, что они никому не нужны, кроме меня, и есличо, они останутся на улице - они без меня не выживут, и значит, я должна жить ради них. Вот, собстно, по сути, из депрессии я вылезла в жизнь, я выбрала жить даже через силу, благодаря моим пушистым мордам.
И так - почти год. Я выжила, я смогла.Меня мама спрашивала: "а ты реально будешь клиническим психологом работать? Или это просто трата времени и немалых денег? Они когда-нибудь окупятся?"
А я ей отвечала: "Мама, это вообще неважно, буду ли я работать клиническим психологом или нет, я просто исполняю свою мечту. Сколько стоит твоя мечта? Вот моя - вот столько, в рублях и в месяцах".
И вот я получаю диплом, я клин. псих.
Флажок исчез. А депрессия - нет. И впереди опять абсолютно черное пространство без направления, в какую сторону жить. Поэтому, не приходя в сознание, я пошла учиться на нейропсихолога. Медицина и неврология мне тоже всегда были интересны.
Еще год в том же режиме.Получаю диплом
нейропсихолога.
Депрессия поняла, что у меня с ней упорная борьба, и вроде бы начала потихоньку отползать. Но не окончательно, иногда била меня по голове и укладывала на лопатки со словами: нахрен тебе стиралку запускать, потом как-нибудь, полежи, у тебя сиииииил нет, это все неважно, все совсем неважно, неважно, неваааажно...
И я пошла дальше учиться. Искать,
а что мне еще интересно? А мне очень много всего интересно. Если бы у меня было неограниченное количество денег, времени и сил, ох, где бы я только не училась. Мне жизни не хватит, чтобы поучиться везде, где я хочу.
Поэтому моя учеба - это не про отсутствие у меня самоценности. Это про интерес к тому, что я делаю. А как можно сделать еще? а какие еще есть методы работы с такими-то и такими-то проблемами?
Мне интересно! Дайте еще!
Я знаю, что одну и ту же проблему можно решить вот так, вот сяк и вот эдак. У меня есть инструменты, которые я могу перебирать и подбирать к каждому клиенту индивидуально. Кому-то заходит КПТ, а кому-то вообще никак, зато прекрасно с ним работается через ДПДГ. А кому-то нужно докопаться до своих глубинных ценностей, чтобы опираться на них, выбираясь из своего личного черного пространства, и тогда тут экзистенциальная терапия.
И мне это нравится. Нравится учиться, нравится узнавать что-то новое, это подкидывает мне дофаминчик 😁 и не дает опять оказаться в черном пространстве без верха и низа, без ориентиров, и я ставлю новые флажки, куда мне идти. И иду с радостью, не из "надо" или синдрома самозванца.
Гарри Поттер, завидуй. Я не знаю, почему у тебя много дипломов (я не смотрела его). Но я знаю, почему их столько у меня. И это не значит, что однажды я захочу отдохнуть и не учиться. Какое-то время уже так было. А потом опять пойду. Да потому что это интересно. У кого какое хобби, а у меня вот - учиться.
🌟🌟🌟Я своим клиентам всегда говорю - ищите кайфушки в жизни, ищите то, что вам нравится, делайте это. Заряжайте свою внутреннюю батарейку! И сама следую этому правилу. Кайфушки!🥳
