ugulwan


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


дневник бытия
https://ugulwan.one/

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


доброе утро, дорогие ♥️

а что если?..

а что если однажды маниакально заняться собой и собственной жизнью?

своим делом, предназначением, телом, душой, внутренним миром. всем тем, на что мы действительно способны повлиять.

а что если перестать распылять себя на лишний шум, случайных людей, бессмысленные разговоры и времяпрепровождение, которое не приносит ничего, кроме опустошения?

а что если направить всю ту энергию, которую мы годами отдавали вовне, наконец-то на себя?

стать ответственнее. дисциплинированнее. научиться держать слово, данное прежде всего самому себе. быть добрее, относиться ко всему живому с любовью и уважением. перестать требовать от мира и начать спрашивать с себя.

а что если вместо бесконечных попыток изменить обстоятельства начать менять собственное отношение к ним?

все чаще слышу фразу «перекроить свою жизнь за полгода».

я сделала это, сама того не осознавая.

не было какого-то определенного дня, когда я проснулась другим человеком. не было громких обещаний, радикальных решений или желания кому-то что-то доказать.

был лишь ежедневный, порой незаметный выбор. выбор в пользу себя, своих целей, своего развития, своей дисциплины и внутреннего спокойствия.

и знаете, что самое удивительное?

в какой-то момент ты оглядываешься назад и понимаешь, что живешь совершенно другую жизнь. хотя внешне, возможно, изменилось не так уж и много.

изменился ты сам. твое восприятие, твои реакции, твои приоритеты. то, что раньше казалось необходимым, утратило всякую ценность. а то, мимо чего ты когда-то проходил, стало приносить невероятное счастье.

могу сказать лишь одно: результат поразителен.

и, пожалуй, самое прекрасное в этой трансформации - ты перестаешь искать что-то вовне, потому что постепенно находишь все необходимое внутри себя.

к чему я все это?

вот и подходит к концу мое путешествие в одном из самых прекрасных мест, где мне доводилось бывать.

возможно, многие со мной не согласятся, но Черногория совершенно неожиданно и безоговорочно заняла первое место в моем сердце.

я оказалась здесь в нужное время, при нужных обстоятельствах и, кажется, нашла еще одно место для своей души.

в тихих улочках Тивата, в неспешном ритме жизни, среди пожилых семейных пар, которые часами сидят за маленькими столиками, попивая вино и наслаждаясь обществом друг друга. среди старых зданий, невероятно красиво обросших зеленью, маленьких кафе, гор и моря.

здесь словно никто никуда не торопится. никто не пытается обогнать собственную жизнь.

и наблюдая за всем этим, я в очередной раз подумала о том, насколько же мало порой человеку необходимо для счастья.

как важно уметь не только создавать, достигать, преодолевать и двигаться вперед, но и останавливаться, замечать, чувствовать.

я искренне рекомендую каждому хотя бы однажды приехать в Черногорию. возможно, вы тоже найдете здесь то самое ощущение душевного покоя, которое невозможно купить или искусственно создать.

а мое путешествие продолжается.

завтра вылетаю в Барселону через Стамбул. пересадка предстоит долгая, но даже ее проведу с пользой - отправлюсь в офис на контроль качества и запуск новых образцов.

в Барселоне меня уже ждет Алиса. впереди четыре дня неспешных прогулок, красивых парков, музеев, архитектуры и долгих разговоров.

затем отправляюсь в Варшаву - испытывать удачу с американской визой. там же встречусь с нашей клиенткой, которая приедет за своей цепочкой и заодно покажет мне город.

впереди столько всего прекрасного.

и все чаще я ловлю себя на мысли, что самое большое счастье - не в количестве событий, достижений или пройденных километров.

а в способности по-настоящему присутствовать в собственной жизни. не проживать ее на автомате, не откладывать на потом, не ждать какого-то идеального момента.

ведь жизнь, которую мы так часто собираемся начать однажды, уже происходит. прямо сейчас. ♥️


добрый день, дорогие ♥️

поговорим про чувство долга?

про то самое чувство, которое может преследовать годами, не позволяя выйти из старых сценариев и убеждений. не позволяя наконец зажить полной грудью - не из позиции «я должна», а из позиции «я выбираю».

где проходит та грань между помощью из большой любви и моментом, когда твою любовь начинают воспринимать как обязанность? где заканчивается благодарность и начинается потребление, требование и цинизм?

я всю жизнь была очень отдающей. близким, незнакомым людям, партнерам, друзьям.

где-то от чувства долга. где-то потому, что надевала розовые очки и до последнего хотела видеть в людях лучшее. а где-то, как сейчас понимаю, своей помощью просто оказывала медвежью услугу.

потому что бесконечно спасая человека, ты не всегда делаешь его жизнь лучше. иногда ты просто лишаешь его необходимости взрослеть, брать ответственность и учиться самостоятельно справляться со своей жизнью.

как я уже говорила ранее, 2026 год стал для меня очень знаковым. годом трансформаций, переосмыслений, пробуждения и, пожалуй, впервые - очень ясного видения картины без попытки ее приукрасить.

в том числе - в отношениях с моей семьей.

семьей, которой я безгранично благодарна абсолютно за все. за то, что дали. за то, что не дали. и даже за все то, что проебали мое.

и здесь хочу сделать важную ремарку: я говорю о своей семье не из обиды.

многое из этого я уже проработала, а что-то продолжаю прорабатывать каждый день. и говорю об этом не для того, чтобы вызвать жалость или собрать сочувствие.

я говорю об этом потому, что о таких вещах почему-то принято молчать.

принято сглаживать углы. принято на людях создавать картинку крепкой, благородной, любящей семьи. принято считать, что за каждой сильной женщиной обязательно стоит мужчина - отец, брат, муж, кто-то, кто поддержал, защитил, помог, дал фундамент.

но в моей реальности все было абсолютно иначе.

когда ты с детства становишься добытчиком не только для себя, но еще для восьми человек; когда ответственность, которую ты не выбирала, постепенно становится твоей нормой; когда палки в колеса тебе пытаются вставлять не завистники, не обиженные мужчины, не бывший муж, а собственная семья - внутри формируется совершенно другая опора.

ты понимаешь, что тебя некому спасать.

а потом понимаешь еще более важную вещь: тебя и не нужно спасать.

именно это закаляет настолько, что в какой-то момент ты становишься практически непоколебимой.

но к чему весь этот пост?

к вопросу, который, думаю, хотя бы однажды задавал себе каждый человек, решивший выйти из семейного сценария:

должна ли тебя всю жизнь мучить совесть за то, что ты выбрала другой путь?

за то, что перестала быть удобной?
за то, что больше не хочешь нести чужую ответственность?
за то, что выбрала реализацию своих амбиций вопреки?
за то, что каждый день выбираешь лучшую жизнь для себя и продолжаешь строить себя - даже если кому-то рядом это неудобно?

нет.

благодарность не равна пожизненному долгу.

любовь не предполагает самопожертвования до полного собственного опустошения.

а родство не дает никому бессрочного права на твои силы, деньги, время, энергию и жизнь.

можно любить и при этом ставить границы.
можно быть благодарной и при этом не быть должной.
можно помогать, но не спасать.
можно однажды перестать тащить на себе взрослых людей и позволить им встретиться с последствиями их собственных решений.

и, пожалуй, самое важное для меня сейчас - понять, что выбор себя не является предательством кого-либо.

мы живем в мире, где действительно очень многое можно реализовать, если этого по-настоящему захотеть и быть готовой пахать каждый день, раз за разом выбирая лучшую версию себя и своей жизни.

и если тебе удалось вырваться из сценария, в котором ты должна была прожить чужую жизнь,- возможно, твой главный долг наконец-то не перед другими.

а перед собой.

не предать ту жизнь, которую ты так тяжело для себя построила.


доброе утро, дорогие 🤍

поговорим об энергии?

о том бесконечном потоке, который течёт через нас. о его силе, масштабе и способности менять нашу реальность.

как она генерируется?
только в движении.

энергия - это не что-то статичное. её невозможно накопить, просто сложив где-то внутри. но её можно направить на правильные рельсы - и тогда она начинает набирать всё больше и больше скорости.

в моём случае энергия всегда была во мне. её было много. иногда даже слишком много - настолько, что я не справлялась с этим потоком и не умела правильно с ним обращаться, распределять его, направлять и, главное, масштабировать.

сейчас, за последние полгода, я научилась этому.

научилась не просто чувствовать свою энергию, а управлять ею: правильно распределять, усиливать, направлять в нужные мне сферы и даже монетизировать.

ежедневный выбор себя. активный спорт. духовные практики. уход за собой. чтение. работа. постоянное движение. правильное распределение приоритетов. и очень чёткое ощущение в моменте: моё это или не моё.

вот из чего сегодня складывается мой энергетический ресурс.

и я всё больше убеждаюсь, что энергия требует такого же деликатного ухода, как наше тело, кожа или волосы.

её тоже необходимо очищать, беречь, восстанавливать, питать и направлять.

потому что именно через энергию мы создаём. именно она определяет, куда уходит наше внимание, во что превращается наша сила и что в итоге начинает проявляться в нашей жизни.

поэтому мне кажется таким важным не просто иметь много энергии, а научиться ею управлять.

направлять её туда, где действительно хочется расти.
туда, где есть любовь.
туда, где есть смысл.
туда, где находятся наши настоящие цели, масштаб и желания.

потому что энергия - это, пожалуй, один из самых ценных ресурсов, который у нас есть.

и то, куда мы её направляем, очень многое говорит о том, какую жизнь мы создаём.



Показано 4 последних публикаций.