Productivity: делаем больше за то же время

@ultimate_productivity Нравится 1 500 + ВП

Канал о продуктивности, личной эффективности, саморазвитии и тайм-менджементе. Развиваемся и совершенствуемся вместе.
Написать мне - @latrium
Наш чат: https://t.me/joinchat/DM_fwBDf_loKfeG-dUCRbw
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
30.10.2017 09:48
Последнее обновление
22.02.2019 20:08
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Влюблен в Telegram как в свою девушку. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
197
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~5
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.41
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
32 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
ТОП каналов Telegram
Новые каналы
Харизма Лидера
Car Spy
Telegram Secrets
ЕДА🍝
Камедиграм
Cool girls💜
Идеи для дома
TRAVEL BOOK
Aliexpress vs GearBest
BlvcKMusic
BARCATG [ NEWS ]
CUSTODI ET SERVA
Русское кино
NET
#Шлюха
Истории успеха
car_audio|автозвук
Thinking Revolution
Телега
Каналы, которые цитирует @ultimate_productivity
Interesting Mobile Games
Telegram Secrets
BlvcKMusic
Каналы Telegram
BARCATG [ NEWS ]
Athletics💪
Cool girls💜
car_audio|автозвук
Aliexpress vs GearBest
Идеи для дома
Почему?
Камедиграм
Гороскоп
Русское кино
Easy English
TRAVEL BOOK
Истории успеха
Психология
Архив управленца
Архив управленца
Архив управленца
Архив управленца
Архив управленца
Архив управленца
💥CHANNELS TGPLUS
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Как планировать свое время. 3-шаговая модель

Всем привет! Сегодня поговорим о том, как планировать для достижения поставленных целей.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/kak-planirovat-svoe-vremia-3shagovaia-model-5c3a293b79b46c00a959d711
Почему вам нужно отдохнуть после больших проектов

Падение настроения после большого проекта, вероятно, происходит из-за двух вещей:

1. у вас нет представления, что делать дальше;
2. вы, вероятно, преуменьшаете своих достижений в реализации проекта.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/pochemu-vam-nujno-otdohnut-posle-bolshih-proektov-5c3a5bb85f7b8900aaf20cbb
Анонс на следующую неделю
Всем привет!
Готовлю отличные статьи на тему многозадачности, афиширования своих целей, эффективного планирования и другие.
Первая статья уже завтра.
Объяснение прокрастинации. Почему мы прокрастинируем

Если вы когда-нибудь хотели пополнить ряды гениев, то вам повезло. Есть, по крайней мере, один аспект в котором мы похожи на них. Каждый из гениев был и есть тотальный прокрастинатор. Леонардо Да Винчи потребовалось 16 лет, чтобы закончить Мона Лизу. То есть он умер через 16 лет после того, как начал работать над картиной. За всю свою жизнь он довёл до конца лишь несколько проектов, часто оставляя недовольными своих клиентов, которым, в итоге, приходилось нанимать других людей.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/obiasnenie-prokrastinacii-pochemu-my-prokrastiniruem-5c16bcdd96a23300aa7bcd0b
Как быть счастливым. Привычки для счастья. Дофамин

Думаете быть счастливым трудно? На самом деле все не так плохо, достаточно выработать привычки, которые позволят стать счастливее.
Начните с того, чтобы приучить себя к действиям, которые стимулируют выработку гормонов радости (окситоцин, дофамин, сератонин и эндорфин). Это позволит, так сказать, поддерживать себя "счастливой форме".

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/kak-byt-schastlivym-privychki-dlia-schastia-dofamin-5ba75aa0519f9a00aa932676
Как быть счастливым. Привычки для счастья. Дофамин
Привет, дорогие мои! Думаете быть счастливым трудно? На самом деле все не так плохо, достаточно выработать привычки, которые позволят стать счастливее. Начните с того, чтобы приучить себя к действиям, которые стимулируют выработку гормонов радости (окситоцин, дофамин, сератонин и эндорфин). Это позволит, так сказать, поддерживать себя "счастливой форме". «Дофаминовые» привычки. Как стимулировать в
Геймификация жизни для достижения успеха

Представь, что мир — это игра, такая как RPG, где для выполнения желаемого нужно прокачивать навыки. Чтобы получить повышение, надо много часов читать книги, а чтобы не растолстеть, придётся бегать. Всё как в жизни!

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/geimifikaciia-jizni-dlia-dostijeniia-uspeha-5bbc8b8da5bd5400a990e54b
https://lps.cbsmba.com/secret-santa
Управление временем для предпринимателя

Многие мечтают иметь собственное дело. Но те, кто обрели его, сталкиваются с другой важной проблемой. Это управление временем. Некоторые люди умеют работать много и эффективно, не отвлекаясь на мелочи. Но многие постоянно отвлекаются. Как правильно расходовать время на работу, чтобы все успеть и не потратить все силы?

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/upravlenie-vremenem-dlia-predprinimatelia-5bdae508bd70ad00aa0c519b
6 важных стратегий для улучшения самодисциплины
Всем привет!

В этой статье поговорим на 6 важных стратегиях для улучшения самодисциплины. Для начала давайте разберёмся в том, что такое самодисциплина и чем она отличается от мотивации. Многие путают эти понятия.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/6-vajnyh-strategii-dlia-uluchsheniia-samodiscipliny-5bf675820528b100aa208b8a
37 невероятно простых лайфхаков от успешных людей

Списки это модно, лайфаки тоже. Я вам приготовил вам комбо из 37 лайфаков.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/37-neveroiatno-prostyh-laifhakov-ot-uspeshnyh-liudei-5c0ff1629e2c8400a95405ed
Ментальные карты. Что это и зачем они нужны?

Сегодня мы разберем: что такое Ментальные карты (Mind Maps), как и зачем их нужно использовать.

Ментальная карта, или более понятно: карта памяти - это особый метод предоставления информации.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/mentalnye-karty-chto-eto-i-zachem-oni-nujny-5bffe87115d06a00aad889eb
@latrium
Друзья, если хотите поделиться своей системой управления временем и продуктивностью, то с радостью опубликуем её на канале. Пишите администратору канала!
Повышаем продуктивность с 5 лайфхками

Представьте, что цель – есть, и вы даже ее уже полностью распланировали. Пора приступать к активным действиям. А не получается! По какой-то причине все тормозит, что именно, не понять: и в итоге вы топчитесь на одном месте.

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/povyshaem-produktivnost-s-5-laifhkami-5bfd9da996251700ab8a779d
Какие люди мешают вашему успеху?
“Люди - как почва. Они либо питают вас, и помогают развиваться как человеку, либо мешают этому росту и приводят к увяданию и смерти”
Платон

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/kakie-liudi-meshaiut-vashemu-uspehu-5bfd9b859dd08200ab72713f
Как добиваться своих целей (даже если лень)

Бывало у вас так, что вы хотите научиться чему-то новому, освоить новый навык. Вы ставите цель, с понимание того, что практиковаться надо чуть-ли не каждый день. Начало положено, первые дни все идёт как по маслу, это так называемая "конфетно-букетная фаза", когда все интересно, у вас есть запал, а глаза горят. Вот только этот период не длиться долго и через некоторое время у вас начинается спад.

На сколько вас хватит и как продолжать обучение, об этом расскажу дальше.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/kak-dobivatsia-svoih-celei-daje-esli-len-5ba69f5925dbcd00aaf7c534
5 книг которые изменят вашу жизнь

Я люблю читать. Если в течение дня я не открыл книгу и не прочитал несколько страниц, то меня гложет чувство вину (перед собой). Это для меня упущение, сбой системы.
Надеюсь, что среди подписчиков и читателей этого канала, есть те, кто любит читать.
Для вас я сделал подборку книг, которые повлияли на меня и, в некотором роде, изменили мою жизнь.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/5-knig-kotorye-izmeniat-vashu-jizn-5bb1e7d178a80a00a96936d7
Доброй всем ночи! Добрался до компьютера. На часах 1:11 и я публикую очередной материал
Планируем свой день правильно: матрица приоритетов

Слово «приоритет» - в переводе с латыни означает «первый». Его мы употребляем, когда говорим о важности и первенстве чего-либо.
Умение расставлять приоритеты (в работе, в личной жизни) очень ценно. Неумение же расставлять приоритеты может грозить постоянными стрессами (масса нерешенных задач и нарушение баланса между работой и отдыхом).

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/planiruem-svoi-den-pravilno-matrica-prioritetov-5bafe06ffe7b2900aa92cc44
Всем привет!
Сегодня большая статья про самодисциплину.
В этой статье поговорим на 6 важных стратегиях для улучшения самодисциплины. Для начала давайте разберёмся в том, что такое самодисциплина и чем она отличается от мотивации. Многие путают эти понятия.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/6-vajnyh-strategii-dlia-uluchsheniia-samodiscipliny-5bf675820528b100aa208b8a