Я наконец перестала извиняться за то, как восстанавливаю силы, и это изменило всё.
Годами я чувствовала вину из-за того, что после общения мне нужно побыть одной. Все вокруг будто заряжались от людей, а я после любых встреч возвращалась домой полностью выжатой и мечтала только о тишине.
Раньше я пыталась это перебороть. Соглашалась на каждое приглашение, заставляла себя идти куда-то и не понимала, почему постоянно чувствую усталость и раздражение. Мне казалось, что со мной что-то не так.
Но в какой-то момент я просто начала говорить честно: «Не могу сегодня, мне нужно восстановиться».
Без сложных оправданий и выдуманных причин.
Люди, которым я действительно была важна, всё поняли. А те, кто не понял… ну, это тоже о многом сказало.
#hikkikomorii
