Обычно развитие сопровождается выходом из комфортной зоны. Если все гладко и спокойно как в штиль – значит и развития нет. Ну или есть, но очень медленное и незаметное. Если же каждый день приходится решать новые для себя задачи, делать то, что еще не делал, и идти туда, где страшно – вот тогда и происходит настоящее развитие.

Хочешь, но боишься идти в новую для себя сферу – заручись поддержкой знакомых экспертов и иди
Хочешь, но боишься выступать публично? Значит выступления через страх - как раз то, что тебе нужно. Пользуйся каждой возможностью выступить, делай на работе презентации и доклады и скоро это станет обыденностью.
Знаешь, что не помешал бы спорт, но не можешь заставить себя заниматься – держи в голове, что эти страдания окупятся сторицей.
Хочешь читать, но «не хватает времени» – вступай в книжный клуб.

Как себя мотивировать на действие? Вариантов масса! Дай публичное обещание, поспорь на деньги, сожги мосты, придумай себе наказание, согласись заранее на встречу, назначь дату, к которой должен быть готов и так далее… но сделай так, чтобы пути назад не было. Тогда, пройдя через боль и страдания, скажешь самому себе спасибо за бесценную возможность стать лучше, чем вчера.