В чем разница между чувствами и эмоциями?
Чувства – это то, что мы ощущаем в теле, чувствуем внутри. А эмоции – это то, что мы выражаем вовне. Соответственно, мы можем чувствовать что-то одно, а выражать что-то другое.
В идеале, когда мы что-то чувствуем, мы это и выражаем. Понятно, что у нас бывают разные чувства, разные эмоции, их просто гигантское количество. Нужно понимать, что нет ни плохих, ни хороших эмоций и чувств. Все они нам зачем-то нужны. За каждой эмоцией скрывается какая-то наша потребность.
Понаблюдайте: то, что вы чувствуете – это всегда те эмоции, которые вы выражаете, или у вас это разные вещи? Или это как шаблон, как будто что-то нельзя чувствовать, и я выражаю другое: «Мне сейчас грустно, а я натягиваю улыбку».
Вадим Куркин
#ЛичностныйРост
Чувства – это то, что мы ощущаем в теле, чувствуем внутри. А эмоции – это то, что мы выражаем вовне. Соответственно, мы можем чувствовать что-то одно, а выражать что-то другое.
В идеале, когда мы что-то чувствуем, мы это и выражаем. Понятно, что у нас бывают разные чувства, разные эмоции, их просто гигантское количество. Нужно понимать, что нет ни плохих, ни хороших эмоций и чувств. Все они нам зачем-то нужны. За каждой эмоцией скрывается какая-то наша потребность.
Понаблюдайте: то, что вы чувствуете – это всегда те эмоции, которые вы выражаете, или у вас это разные вещи? Или это как шаблон, как будто что-то нельзя чувствовать, и я выражаю другое: «Мне сейчас грустно, а я натягиваю улыбку».
Вадим Куркин
#ЛичностныйРост