Валентина Чигрина


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Другое


Vchigrina

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Другое
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: Красмарафон
12 июля мы встретимся на Женской семерке — самом нежном и женственном забеге Красмарафон!

В этом году мы вновь приготовили необычные награды — вот такой значок получат участницы забега и северной ходьбы на 2 км.

Сможете угадать, какая будет медаль на 7 км? ❤️


Если б вы только знали какую мы медаль приготовили для участниц Женской Семерки в этом году!!!! Это значок, медаль пока в секрете)))


Репост из: Променад «По Домам»
МАРШРУТ ДИВНОГОРСК ОТКРЫТ!

Мы ждем вас на прогулку по Дивногорской Набережной на этих праздничных выходных:

Пятница 18:00 и 19:00
Суббота 13:00 и 14:15
Воскресенье 12:00

Запись по ссылке https://t.me/m/IFad7h-rNzAy


https://krasnoyarsk.dk.ru/news/237242124

Поделилась восторгами о китайском беготуре здесь🇨🇳


Они говорили: это ДРУГОЙ способ увидеть Великую Китайскую Стену. Слово ДРУГОЙ я недооценила😁

До Стены мы лезли в гору, буквально зашли в лесную чащу и поползли в лоб. Когда закончились силы и маты - появилась она. Стена. И брать ее предлагалось штурмом по приставной лестнице. Я себя почувствовала средневековым завоевателем который пришел за золотом династии Минь.

И вот когда трясущиеся ноги встали наконец на кирпичи Стены, и я увидела не ветки и подтянутые ягодицы предыдущего участника, а весь масштаб!! Вот тут у меня захватило дух. Я офигела от высоты на которую мы забрались.

А потом - офигела от того что бежать по стене еще далеко, а она не плоская. Она вся, мать ее, в ступенях!!! Высоких, отвесных, таких что если оступишься то костей не соберешь. И вот мы полуползком двигаемся наверх, но понимаем что самое страшное будет потом вниз - опять по ступеням, по лесу, по пыли, по скользким камням и листьям..

Впечатлений так много что меня распирает) просто представьте что эту десятку мы «бежали» часа три. Пели Катюшу с Владивостокцами, матерились про себя и вслух, фотались, охреневали от пейзажей, пытались найти воду и тенёк…

Ну и конечно, на самой высоте мы орнули что есть сил в лес и горы, а нам эхом ответили другие бегуны с разных участков стены, и вот тут меня пробило до слез.
Пишу и понимаю что это тот экспириенс, который надо испытать раз в жизни.

И похоже у меня нет выбора - следующий беготур с забегом по Стене будет осенью. Пишите в директ кто хочет с нами!


Факт: китайская девушка никогда не пойдет в общественный туалет с унитазом. Для местных всегда туалет с дыркой в полу, как в советской школе)) они считают, так гигиеничней!


Мы в Макао! Гуляем-играем в казино, а потом бежим по Великой Китайской Стене. Такой беготур❤️


Ну все, завтра с чувством выполненного долга - домой!
Везем медали ордена и мамино 3 место в возрастной. А я думала не добежим🤪 но с мамой DNF is not an option


Всем доброе утро! Лифтолук из Алматы, тестируем казахские старты🤪




Репост из: Выйти в свет
Кем вы хотели стать в детстве? Искренне, долго, может быть, даже по-настоящему мечтали об этом.
Не помню — самый правдивый ответ. В детстве я только ездила на велосипеде и лазила по гаражам. И мое беззаботное детство не включало в себя мечты о взрослой жизни.

Какой диплом от вас ждали родители? Насколько это совпадало с тем, чего хотели вы сами?
Осмысленное образование пришло в мою жизнь позже — второе высшее я получала исходя из своих желаний. А вот первое, экономическое, было формальным, просто чтобы получить диплом.

Какой была ваша первая «взрослая» работа? Что у вас получалось лучше всего?
Думаю, любая работа — уже взрослая. Я лет в 14 была официанткой в летнем кафе Театра оперы и балета, мы подавали вареные пельмени «Вентокальдо» и кофе в турке.

Что стало точкой невозврата, решением, после которого назад уже не хотелось?
В моем случае, когда закрыла вопрос с первыми существенными самостоятельно заработанными деньгами. Тогда садишься и думаешь, а чем бы действительно хотелось заняться? Тут включается творчество, вдохновение и все такое. Я не верю в то, что художник должен быть голодным. Если художник начнет голодать, есть вероятность ему стать ИИ-креатором и клепать рекламные макеты стоматологий, да не обидятся на меня сейчас все ИИ-креаторы.

Как искусство пришло в вашу жизнь? Как долго решались построить с искусством диалог?
Искусство было в моей жизни всегда, просто со временем я раскрываю разные его грани.

Если бы вы встретили себя двадцатилетнюю, что бы сказали?
Купи доллары! А если серьезно — ты делаешь все правильно.

#ВыйтиВСвет #Интервью

Выйти в свет, теперь и в МАХ


Репост из: KJA Авиабилеты Красноярск
Рубрика #kjaсноярцы и сегодня наша гостья - Валентина Чигрина, создатель аудиогидов по Красноярску "Променад по домам" и спортивных Беготуров для девочек.

Сколько ты посетила стран?
Стараюсь путешествовать не вширь, а вглубь. Поэтому счёт стран, в которые наступила примерно одной ногой, не вижу смысла вести, думаю их больше 20. Зато есть города, которые я знаю очень хорошо и со всякими секретными секретиками - туда и вожу свои беготуры.

Любимые города/места в России? Твой топ-3.
Ну первое место понятно, Красноярск. Такого сочетания природы, архитектуры, вкуса, характеров больше нет нигде.
Второе - Питер. Только я его люблю выборочно, в солнечный летний денёк. А зимой и осенью у нас с ним избегающий тип привязанности.
А третье место оставлю вакантным, пусть Калуга и Череповец сражаются за мое сердце.
*если честно, я преступно мало путешествовала по России, чтобы составлять такой рейтинг.

Куда бы ты хотела вернуться?
Заякорил Будапешт. У меня есть фишка - в каждом городе я себя люблю представлять разными людьми, ловлю такой разный вайб. Так вот, в Будапеште я юная международная студентка с родителями-дипломатами, и мне это нравится. Там молодо, весело, и хочется догуливать рассветы на лавочках с гитарами.

Но я не вернусь больше никогда...
На Алтай 🙈 да простят меня любители сакральных мест, но отсутствие инфраструктуры, невкусная еда и невежливые хозяева несвежих юрт "за много денег" меня разочаровали дважды. Третьего шанса наверное уже не будет. Хотя, я не умаляю нисколько красоту и силу этих земель.

Хочу поехать и всё никак в...
Новую Зеландию. Там же даже вода в раковине закручивается в другую сторону! Ну и слетать туда - это примерно как Луну, долго и дорого, потому и хочется.

А вот был случай в поездке... Приехали мы как-то раз в Италию весной 2020, а там бац и ковид! Отели пустые, улицы тоже, карабинеры спрашивают стой кто идет, в магазин пускают по одному. Обратный рейс отменяли несколько раз. Зато сколько у нас фотографий в одиночестве на туристических локациях!

Ритуалы, в том числе и девочковые, до/во время полета?
Компрессионные гольфы - главный ритуал, не пренебрегаем.

Всем, хоть раз в жизни нужно посетить...
Банально, но Рим. Посмотреть, как люди каждый день ходят на работу мимо Колизея. Спуститься в церковь, которая скрылась под тремя культурными слоями, там такая есть, спускаешься на минус 3 этаж и понимаешь, что люди веками строили эту церковь на одном и том же месте - скрывалась под землей одна а они строили другую. Посмотреть на Пантеон и представить, как возводили его когда не было кранов. Короче, есть такой масштаб, который можно понять только в Риме. Рекомендую. Не торопясь, вдумчиво, и не один раз.

Больше всего меня бесит в путешествиях...
Задержки рейсов. Это вообще единственное, что меня бесит в путешествиях, все остальное люблю.

Путешествия с тремя детьми. Что нужно знать, к чему готовиться и от чего не офигеть?
Офигеете в любом случае))), поэтому подготовиться надо именно к этому.
Ну и попробуйте спать во время полета, если все дети спят. У моего мужа получается - и у вас получится!

Три лайфхака в поездках, которые пригодятся всем?
1. Уделите внимание местному языку - хотя бы выучите приветствие. Масса интересных диалогов начинается с удивления от того, что ты можешь сказать Günaydın или Dobré odpoledne.
2. Позаботьтесь о действительно хорошей компании для поездки. Иногда, в том, что вам не понравилась страна - виновата совсем не страна.
3. Ну и не забудьте сделать медстраховку. Это база.

Из путешествий я всегда привожу...
Вкус! Люблю привезти всяких невиданных приправ с которыми потом готовлю.

Как туристически развивать Красноярск, кроме ресторанов?
Эко-туризм же! Не А-фреймы с купелями, их достаточно уже, горшочек не вари. А такие, семейные фермерские гостиницы. Заехал на неделю - постриг кусты, покормил куриц, собрал зелень с грядки, поймал дзен)

@kja_krsk


Так, дорогие мои 666 подписчиков, требую 10% явку завтра на теплый разговор под вечерний кофе!
В Культуру Спорта⬆️⬆️⬆️


Репост из: Культура спорта
2026: Твой год беговых открытий 🏃‍♀️👟

Хочешь, чтобы отпуск был не только про еду и фото, но и про драйв? Приходи на лекцию о том, как превратить бег в путешествие!

Обсудим:

Где бежать: Топ направлений и стартов 2026 года.

С кем: Почему туры «только для девочек» — это лучший формат.
Как: Лайфхаки по сборам, логистике и подготовке.

⭐️Спикер: Валентина Чигрина Основатель клуба «Бегодевочки», идейный вдохновитель «Женской Семерки» и организатор беготуров в разные города и страны.

Встречаемся:
📅9 апреля
🕖19:00
📍Культура спорта

Забирай план на свой идеальный отпуск в кроссовках!


Если вы идете разводиться сегодня, то не ходите - заявление не примут😄

Оказывается, раз в месяц красноярские загсы теперь вместо того чтобы разводить - пытаются склеить,предлагают бесплатно услугу семейного психолога или медиатора и отправлт подумать. Это прям что-то из Клона))

Я, кстати, скорее выступаю за честный развод. Думаю что если однажды появилось серьезное желание развестись, то рано или поздно оно реализуется. Так лучше уж рано


Случайности не случайны! Приехала в Дивногорск примерять новый маршрут, иду по Набережной а навстречу - он! Улыбается мне, кивает и проходит мимо. Я пару минут думаю и бегу его догонять. Бежать пришлось в темпе, очень уж бодро он гуляет)

Догнала! Теперь легендарный Дед Паук озвучит часть нового Дивногорского променада. Ну а кто еще должен рассказывать нам про горы?


Репост из: Культура спорта
2026: Твой год беговых открытий 🏃‍♀️👟

Хочешь, чтобы отпуск был не только про еду и фото, но и про драйв? Приходи на лекцию о том, как превратить бег в путешествие!

Обсудим:

Где бежать: Топ направлений и стартов 2026 года.
С кем: Почему туры «только для девочек» — это лучший формат.
Как: Лайфхаки по сборам, логистике и подготовке.

⭐️Спикер: Валентина Чигрина Основатель клуба «Бегодевочки», идейный вдохновитель «Женской Семерки» и организатор беготуров в разные города и страны.

Встречаемся:
📅31 марта
🕖19:00
📍Культура спорта

Забирай план на свой идеальный отпуск в кроссовках!


Хочу с вами поболтать! Приходите в Культуру Спорта во вторник, 19:00


Ну я не могу уже смотреть на эту серость

Еду в Алматы!
И вас зову! 16-20 апреля, быстрый быстротур, ради которого даже не нужно брать отпуск. Но там будет все, включая классный забег (или сканди-ходьбу, если вы не бегаете)

А еще будет Зара, Старбакс и многое другое что мы уже забыли как выглядит🤪

Алматы круть, особенно с такими ценами на билеты как сейчас.

Стоимость тура 69500, включая авиаперелеты, трансферы и проживание в отеле 4⭐️ с завтраками.


Вчера давала интервью и был вопрос «что бы вы сказали себе двадцатилетней». И ничего более адекватного чем «купи доллары» придумать не смогла.
Потом конечно добавила что-то в духе классика О.Бузовой «ничего никогда не бойтесь жизнь одна»

Но по факту. Каждому возрасту свои решения и мысли, и все они правильные. Ничего бы не исправила и не дополнила. Ну кроме долларов

У вас вот есть хоть один для себя дельный совет?

Показано 20 последних публикаций.

657

подписчиков
Статистика канала