В принципе, что я сейчас юзаю, чтобы не свихнуться 😡

Грамотно расставить тайминги, дать себе восстановиться…

Да как режим наладить, не пойму до сих пор

🫸Организм сейчас со мной играет такие игры. Выкидоны заключаются в том, что я теперь сплю по 2-3 часа спринтами в течении дня. Организм, не даёт спать дольше или чаще. Я сплю 1-2 часа днём, 2-3 часа ночью, далее он просыпается и такой: Володь, всё, я проснулся

И как быть?) что делать?)