🎙Как перестать злиться, бояться и качаться на эмоциональных качелях?
Если вы когда-нибудь думали: «Как перестать срываться на близких», «Я снова вне себя от злости», «Опять тревога, даже без явной причины»…
– послушайте подкаст о том, для чего нужны негативные эмоции 👆
Вания разбирает, зачем нам вообще нужны эмоции, почему «выпустить злость» недостаточно и что делать, чтобы не наговорить лишнего, не застрять в тревоге и не позволить страху решать за вас.
А попробовать этот подход на себе можно уже 5–9 октября!
✅На пять дней можно бесплатно стать студентом 19-го потока обучения «Эмоциональная зрелость»: пройти вводный урок, провести самодиагностику, познакомиться с методом и форматом программы.
СТАТЬ СТУДЕНТОМ НА НЕДЕЛЮ
Если вы когда-нибудь думали: «Как перестать срываться на близких», «Я снова вне себя от злости», «Опять тревога, даже без явной причины»…
– послушайте подкаст о том, для чего нужны негативные эмоции 👆
Вания разбирает, зачем нам вообще нужны эмоции, почему «выпустить злость» недостаточно и что делать, чтобы не наговорить лишнего, не застрять в тревоге и не позволить страху решать за вас.
А попробовать этот подход на себе можно уже 5–9 октября!
✅На пять дней можно бесплатно стать студентом 19-го потока обучения «Эмоциональная зрелость»: пройти вводный урок, провести самодиагностику, познакомиться с методом и форматом программы.
СТАТЬ СТУДЕНТОМ НА НЕДЕЛЮ