Всем привет!
Попытка вернуться к ведению канала номер 5 😄
Весь январь было дикое желание снова писать посты, но предыдущие лайфхаки по ведению уже не работали...
Начала анализировать весь опыт и ужаснулось от собственных рамок, которые считала за 3 эффективных лайфхака:
1. Структура, как способ справиться с различным преградами
В 2024 году посты выходили по расписанию, с чёткой структурой: минимум 2-3 поста в неделю и обязательно полезные, с минимальным количеством личной информации, уничтожение личного стиля, для приближения к стандарту написания других людей (читайте как стандарт, к которому невозможно приблизиться)
И всё это необходимо было совмещать с работой психологом, волонтёрством, личной жизнью и решением множества проблем
Первые звоночки( хотя правило будет сказать колокола) такого режима заметила в сентябре 2024, когда полетело здоровье
(удивительно как сдвгешный мозг продержался в таких рамках аж полгода)
В итоге за этот период был написано аж 80 постов! ("Спасибо" гиперфикации и отсутствию заботы о себе)
Внушительная цифра, посты правда были полезные и в чём-то действительно помогла людям, но заплатила за это здоровьем и выгоранием😒
2. Конкретные цели для мотивации
Звучит нормально, но как оказалось это были не цели, а завышенные ожидания от самой себя
Например, была цель набрать минимум 1000 подписчиков до конца 2024 года и от 500 просмотров каждого поста
В 2025 после перерыва ожидания были пересмотрены, но на короткий период, и я снова попала в эту замкнутую петлю целей и недосягаемых результатов😳
У вас может возникнуть вопрос: а нафига мне это было нужно?😁
Думала, что чем больше пишу, тем больше просмотров и тогда помогу большему количеству людей
Да, это мотивировало меня первые месяцы, но в итоге получила собственное выгорание, сильную вину и стыд за отсутствие результата
3. Безошибочная корректура и редактура текста для качественного контента
Этот "лайфхак" превратился в навязчивую перепроверку орфографических, пунктационных и стилистических ошибок
Могла минимум по 3 часа (без преувеличения) проверять каждый пост, использовать несколько программ для проверки и подходить к мужу несколько раз в час за проверкой текста (который, кстати, программист, а не корректор текстов🤪)
А в самом начале ведения блога я написала довольно спорный пост и полилась лёгкая волна хейта (если что, этот пост уже удалён)
Несмотря на то, что получила поддержку от всего окружение (коллеги, друзья, ребята из Нейросети), этот хейт сильно задел меня и привёл к строгим рамкам и правилам написания
Как потом оказалось, всё это активировало ОКР, которое было в ремиссии...
Минимум год ушёл на то, чтобы перестать навязчиво перепроверять ошибки и не бояться высказывать личное мнение в различных чатах, личных сообщениях и при разговоре с друзьями
Попытка вернуться к ведению канала номер 5 😄
Весь январь было дикое желание снова писать посты, но предыдущие лайфхаки по ведению уже не работали...
Начала анализировать весь опыт и ужаснулось от собственных рамок, которые считала за 3 эффективных лайфхака:
1. Структура, как способ справиться с различным преградами
В 2024 году посты выходили по расписанию, с чёткой структурой: минимум 2-3 поста в неделю и обязательно полезные, с минимальным количеством личной информации, уничтожение личного стиля, для приближения к стандарту написания других людей (читайте как стандарт, к которому невозможно приблизиться)
И всё это необходимо было совмещать с работой психологом, волонтёрством, личной жизнью и решением множества проблем
Первые звоночки( хотя правило будет сказать колокола) такого режима заметила в сентябре 2024, когда полетело здоровье
(удивительно как сдвгешный мозг продержался в таких рамках аж полгода)
В итоге за этот период был написано аж 80 постов! ("Спасибо" гиперфикации и отсутствию заботы о себе)
Внушительная цифра, посты правда были полезные и в чём-то действительно помогла людям, но заплатила за это здоровьем и выгоранием😒
2. Конкретные цели для мотивации
Звучит нормально, но как оказалось это были не цели, а завышенные ожидания от самой себя
Например, была цель набрать минимум 1000 подписчиков до конца 2024 года и от 500 просмотров каждого поста
В 2025 после перерыва ожидания были пересмотрены, но на короткий период, и я снова попала в эту замкнутую петлю целей и недосягаемых результатов😳
У вас может возникнуть вопрос: а нафига мне это было нужно?😁
Думала, что чем больше пишу, тем больше просмотров и тогда помогу большему количеству людей
Да, это мотивировало меня первые месяцы, но в итоге получила собственное выгорание, сильную вину и стыд за отсутствие результата
3. Безошибочная корректура и редактура текста для качественного контента
Этот "лайфхак" превратился в навязчивую перепроверку орфографических, пунктационных и стилистических ошибок
Могла минимум по 3 часа (без преувеличения) проверять каждый пост, использовать несколько программ для проверки и подходить к мужу несколько раз в час за проверкой текста (который, кстати, программист, а не корректор текстов🤪)
А в самом начале ведения блога я написала довольно спорный пост и полилась лёгкая волна хейта (если что, этот пост уже удалён)
Несмотря на то, что получила поддержку от всего окружение (коллеги, друзья, ребята из Нейросети), этот хейт сильно задел меня и привёл к строгим рамкам и правилам написания
Как потом оказалось, всё это активировало ОКР, которое было в ремиссии...
Минимум год ушёл на то, чтобы перестать навязчиво перепроверять ошибки и не бояться высказывать личное мнение в различных чатах, личных сообщениях и при разговоре с друзьями