Туман в голове, проблемы с концентрацией и памятью, хроническая усталость и апатия — это уже не портрет пожилого человека.

Это то, с чем всё чаще сталкиваются люди в 25, 30 и 40 лет…

Почему так происходит и можно ли сохранить ясный ум до глубокой старости?

Именно об этом академик Алексей Сергеевич Горшков поговорил с доктором медицинских наук, врачом-неврологом Анной Прохоровой в новом видео. Из ролика вы узнаете:

— какие ресурсы необходимы мозгу для полноценной работы;
— как работает нейропластичность и что помогает мозгу создавать новые нейронные связи;
— как длительный стресс вредит здоровью мозга;
— почему кофе может создавать ложное ощущение бодрости;
— из каких 5 составляющих складывается «нейробиологическая страховка» активного долголетия.

❤️ Если хотите понять, что на самом деле происходит с вашим мозгом, и как сохранить его молодым и здоровым надолго, посмотрите это видео!

Мы опубликовали подкаст на всех популярных платформах — выбирайте, где вам удобнее:
📱 YouTube
📹 Rutube
📱 Дзен
📱 VK Видео