В волосах Растения

Наверное надо как-то объяснить паузу в эфире - на прошлой неделе не стало еще одного маленького друга, и все это молниеносно выбивает из колеи.
К этому уходу я прям не была готова - в отличии даже от Тиры, которая и старенькой очень была и болела последнее время.
Ну што, слезы правда лечат, к сожалению небыстро.
Дракончик Алиска. Маленькая 💔

Такие дела, собачка

https://arzamas.academy/mag/876-hell_yeah?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=arzamas_channel

Предлагаю перекличку 😁

Открытки про жизнь ✨️

Понил, ну что, значит, планируем про ресурсики - уже рисую схемки.
Ориентировочно на следующую пятницу (в эти выхи сдаю экзамен по второй фундаментальной мотивации в экзистенцанализе).

примерные темы:
🟢формула энергообмена - универсальная и "моя"
🟢в какой момент и что пошло нет так? участники и критерии обмена - какие бывают, обо что ломаются?
🟢Долги как формула контакта - моральные, финансовые, социальные, имущественные, ресурсные, Мне и Мои
🟢Установки и послания, ведущие к долговой динамике
🟢А че с этим всем делать-то? - исследуем стратегии выхода

вы кстати может присылать свои вопросы на эту тему, с удовольствием рассмотрю и поделюсь своим видением - отвечу на вебинаре или в блоге

Благословение на рабочую неделю:
*получено*

Мем-предсказание на сегодня

Что значит "взять себя на ручки"?

Сегодня обсуждали, как это вообще должно работать, потому что, очевидно, совет хороший, но че делать - не всегда понятно.

Для "взятия" нужна суперпозиция: я чувствую, мыслю и действую сразу из двух точек, т.е могу быть ОДНОВРЕМЕННО и ребенком и греющим взрослым.

Для этого, во-первых, надо, чтобы было - чем себя брать:
отрастить в себе эмпатичную, принимающую, устойчивую часть - теплого Большого. Небыстрый путь в терапии, я скажу.

Во-вторых - найти проход к ребенкам.
Ибо он не дурак к вам вот так просто взять и выйти - не зря ж прячется.
- там есть ооочень болезненные на грани невыносимости чувства - боли/обиды/ненависти/беспомощности/ужаса/тотального недоверия, которые ворошить и выносить не хочется совершенно.

Но по косвенным признакам и ключам можно находить к нему буквально "точки входа" - внутрь этого состояния. Или хотя бы - около.
Выдерживать даже крупицы этих изолированных чувств - задача еще более со звездочкой, чем отрастить саморегуляцию.

Но это те необходимые ингредиенты, чтобы они/вы/ мы/ могли встретиться одномоментно и в едином.

Маленькому - встретить боль и другие сложные чувства
выдержать их
открыться помощи

Большому - увидеть, искренне пожалеть, быть рядом,
обнимать, впитывать, переваривать и греть.



ВК | B17 - сайт психологов | MAX | Связь📱