Иногда человек приходит в терапию потому, что слишком давно живёт так, как «нужно».
Нужно быть сильным. Нужно не подвести. Нужно заслужить любовь. Нужно соответствовать. Нужно дофига чего ещё. Но хочется ли? Нет, не хочется😔
А тем временем эта роль - того, кто всё делает как «нужно», - становится настолько привычной, что начинает казаться собственной личностью.
В психоанализе Дональд Винникотт называл это
Ложным Я - той частью личности, которая когда-то в детстве помогла человеку получить любовь, принятие и безопасность.
Это такой способ выживания, если угодно.
Но если жить только через него, можно однажды обнаружить, что успех есть, а ощущения собственной жизни - нет.
И поэтому один из самых важных вопросов, который важно иногда задавать себе: «Это действительно мой выбор? Или я всё ещё пытаюсь заслужить чью-то любовь? »
Возможно, именно с этого вопроса и начинается путь к себе.
Нужно быть сильным. Нужно не подвести. Нужно заслужить любовь. Нужно соответствовать. Нужно дофига чего ещё. Но хочется ли? Нет, не хочется😔
А тем временем эта роль - того, кто всё делает как «нужно», - становится настолько привычной, что начинает казаться собственной личностью.
В психоанализе Дональд Винникотт называл это
Ложным Я - той частью личности, которая когда-то в детстве помогла человеку получить любовь, принятие и безопасность.
Это такой способ выживания, если угодно.
Но если жить только через него, можно однажды обнаружить, что успех есть, а ощущения собственной жизни - нет.
И поэтому один из самых важных вопросов, который важно иногда задавать себе: «Это действительно мой выбор? Или я всё ещё пытаюсь заслужить чью-то любовь? »
Возможно, именно с этого вопроса и начинается путь к себе.