Ольга Вебер 🗝️

«Чем именно ты занимаешься и как работаешь?»

Признаюсь: этот вопрос уже пять лет порой вгоняет меня в ступор))

Я как та собака, которая умом все понимает, а сказать не может.
Точнее может, но с трудом🙈

По сути я занимаюсь тем, что помогаю людям стать "счастливой версией себя", и поддерживаю их в процессе личного и профессионального роста.

Мы с моими клиентами работаем одновременно в двух плоскостях:

1. Плоскость внешняя (то есть стратегия и конкретные шаги), а также...
2. Плоскость внутренняя (состояние, эмоции, мысли).

Когда внешнее резонирует с внутренним, а внутреннее - с внешним, происходит настоящая магия.

После того, как я рассказываю эту часть, обычно следом прилетает следующий вопрос:

«Это все понятно, а как именно строится работа?»

В этот момент я всегда говорю одно и то же - все ИНДИВИДУАЛЬНО.

Нет двух одинаковых людей, и нет двух одинаковых стратегий.

Начиная работу, мы видим лишь первую ступеньку, но не лестницу целиком.

После первого шага мы делаем второй шаг, затем третий. Затем...
Останавливаемся и корректируем маршрут.
Делаем еще несколько шагов.

Каждый шажочек подбирается персонализированно под конкретного человека.

🔷Расскажу на примере метафоры.

Есть «люди-снежинки».
Для того, чтобы они сохраняли свою красоту, пушистость и уникальный узор, им нужено что?
Правильно - холод.

Есть «люди-цветы».
Им нужна умеренность: чтобы было не слишком жарко, не слишком холодно.

А есть, например, «люди-алмазы».
Им нужна огранка (а до температуры снаружи им вообще нет никакого дела).
Моя задача в этом случае - показать, как отсечь лишнее.
Тогда они сразу же засияют всеми гранями.

Если положить снежинку в воду, а цветы оставить на морозе, толку не будет.

Понимание природы имеет ключевое значение!

👩‍💻В личной работе все точно так же, как в метафоре.
Я никогда не знаю до начала работы, кто вы: снежинка, цветок, алмаз (или кто-нибудь еще?).

Поэтому и о стратегии работы заранее не рассказываю - просто потому, что это невозможно.

Так что, заходя в работу к специалисту (коучу или психологу), задавайте любые вопросы, но не спрашивайте, как именно он будет работать.

Спрашивайте себя, доверяете ли вы этому человеку?

Готовы ли вы сделать прыжок веры без заранее прописанных алгоритмов и плана работы?

Способны ли шагнуть вперед, не видя маршрута целиком?

Если вы услышали внутреннее «дзынь» и отклик в душе, то это определенно ваш специалист.
Если нет, продолжайте поиски.

Когда найдете «своего», вам будут не нужны планы, алгоритмы и даже [простихоспади] гарантии результата.

Надеюсь, пост получился не только длинным, но и полезным ❤️

✍ Практика, которую я вам обещала в посте выше, и о которой сегодня расскажу, не для всех.

Я категорически не рекомендую выполнять ее тем, кто сейчас находится в шатком эмоциональном состоянии/ серьезно болеет/ недавно пережил кризис, потерю.

В этом случае дождитесь момента, когда будете чувствовать себя более устойчиво и эмоционально стабильно - тогда сработает на ура. Иначе через неделю вместо пользы получите разобранное унылое состояние.

Если же вы в хорошем эмоциональном тонусе - практика ниже для вас 🤓

Ее название полностью совпадает с темой предыдущего поста:
"Помни о смерти".

Жутковатое название, но фантастический эффект.

Я прочитала о ней несколько лет назад у одного уважаемого мной психолога.

Суть практики в том, чтобы на протяжении 7 дней регулярно напоминать себе, что время нашей жизни - это отрезок, который имеет начало, и ... конец.

Проще говоря, помнить о смерти.

Можно поставить напоминалку в телефоне.
Можно несколько будильников в день, которые будут не забывать об этом.

🟢Важно не только "помнить о смерти", но и пропускать все свои решения, действия, поступки через этот фильтр на протяжении 7 дней.

Результат у каждого будет свой.
И он будет.
Несмотря на мрачное название, практика очень сильная и жизнеутверждающая.
Она не про смерть, а про жизнь!

Лично я использовала 7-дневный спринт "Помни о смерти" трижды, и все три раза эффект был впечатляющим.

>> Во-первых, она учит фокусироваться на важном и отсекать лишнее.

>> Во-вторых, помогает расставлять приоритеты.

>> В-третьих, как ни парадоксально, - ощутимо снижает тревогу перед будущим.

Это из основного, перечислять можно еще очень долго.

Мои близкие, с кем я делилась практикой, рассказывали, что после этого необычного недельного спринта обостряется вкус к жизни, меняется отношение к слову "проблема", становится проще говорить "нет", растет уровень оптимизма (ведь пока мы помним о смерти, мы одновременно осознаем, что мы живы - здесь и сейчас - и что эта жизнь в наших руках!)

➡️ У практики есть и облегченная версия.

Если вы чувствуете, что идея "помнить о смерти" целую неделю может дестабилизировать вас, можно попробовать так: каждое утро записывайте одну вещь/дело/задачу, выполнение которой уже придаст новому дню смысл, вкус и цвет.
Это может быть что-то незначительное и маленькое для других, но значимое для вас.

Начните утро 7-дневного спринта с вопроса:

За выполнение какой задачи сегодня я скажу себе "спасибо" спустя время?

Как вам идея попробовать такой 7-дневный спринт?
Настораживает?
Вдохновляет?
Вызывает любопытство? ...


📲 Больше интересного в моем канале в МАХ.
Подписывайтесь 🤗

🔤 латинском языке есть шикарная крылатая фраза:

"Memento mori".
Помни о смерти.

Существует ли более сильный стимул к тому, чтобы стараться прожить свою лучшую жизнь, чем осознание ее небесконечности?
Думаю, нет.

Когда кто-то спрашивает, что мотивирует меня двигаться вперед, несмотря на неудачи (которые случались) и внешние обстоятельства (которые мешали), я отвечаю одно и то же: осознание того, что время лимитно.

Для меня в этом факте нет тревоги, есть лишь ощущение холодного отрезвляющего душа.

В определенный момент я смогла очень четко сформулировать цель для всего, что я делаю в жизни.
Простую, понятную, универсальную.

Эта цель - мой компас и мой маяк. И звучит она так:

На закате своей жизни [когда мне будет лет так 80+] я хочу оглянуться назад и сказать:
"Я прожила эту жизнь именно так, как хотела, и не жалею о том, как я сделала это".

Пожалуй, это и называется миссией.
Миссией по отношению к своей жизни.
И миссией относительно работы с клиентами.

Я никогда не говорила об этом раньше - разве что нескольким людям из самого близкого круга.
Эти мысли были слишком личными, и мне не хотелось ими делиться.
А сейчас хочется.

Хочется, чтобы каждый, кто прочитает пост, задумался над несколькими вопросами:

🔹 Живу ли я прямо сейчас той жизнью, оглянувшись на которую я точно не испытаю сожаления?
🔹 Наполнены ли мои дни тем, чем я действительно хочу их наполнять?
🔹 Чувствую ли я себя удовлетворенной работой, отношениями?
🔹 Что я могу сделать уже сегодня, чтобы хоть капельку изменить это прямо здесь и сейчас?
🔹 Понимаю ли я, чего хочу через 1, 3, 5 лет?

Маякните реакцией ❤️ , если пост откликнулся.
В этом случае завтра я поделюсь очень необычной практикой.
Вагную, вы ее точно запомните)

Признаюсь вам.
Я больше не могу читать такие заголовки - у меня от них глазам больно 🙈🙈🙈

"Купи эти 4 книги. Они заменят 4 года в Университете".

"Сделай эти 3 действия, и завтра ты будешь успешнее, чем 99% людей".

"Повторяй эту фразу каждое утро, и твой доход к концу года вырастет вдвое".

Я верю в обратное.
В то, что бесплатный сыр есть только в мышеловке.
Если предлагается "то же самое", но быстро и дешево - это не то же самое, что предлагалось в оригинальной версии.

Недавно меня спросили в комментариях, что такое "магическое мышление"?

С моей точки зрения магическое мышление - это вера в то, что комплекс обязательных действий можно заменить одним-единственным.
Причем единственное и псевдоэффективное действие всенепременно должно быть дешёвым, быстрым, и, разумеется, не требующим никаких усилий.

Согласна, куда проще сделать расклад на картах, чем заходить в длительную работу к компетентному специалисту.
Карты ж куда лучше знают, оставаться вам на старой работе или менять ее 🤡

Проще купить чудо-детокс-напиток для похудения, чем записаться на консультацию к диетологу.
Вы ведь не худеете из-за шлаков - напиток их выведет, и вес растает на глазах 🤡

Проще заплатить 990р за двухдневный денежный марафон, чем работать над стратегией и состоянием во имя реального финансового роста.
Кто сказал, что за пару дней невозможно научиться "мыслить денежно"?! 🤡

Сейчас мы действительно живем в мире постоянно растущих скоростей.
Многое из того, на что раньше требовались месяцы/годы/целая жизнь, теперь при помощи технологий можно реализовать за минуты.

Это создает иллюзию, что быстрее и проще можно сделать абсолютно все.

На этом и играют продавцы "магического мышления".

Грустно и печально в такие моменты.
За себя и за других.

За себя, поэтому что я до сих пор получаю сообщения: "А почему у вас нет разовых сессий?"
За других, потому что люди и правда верят, что одна сессия способна реально поменять что-то - в голове и жизни.

Здоровье.
Психология/коучинг/менторинг.
Финансы.
Отношения.

Эти и многие другие сферы всегда будут требовать системного подхода.

Каким бы замечательным и грамотным ни был специалист, наш мозг имеет лимиты.
Лимиты по усвоению и интеграции полученной информации.
"Все, быстро, сразу" не работает.

За последние 100 лет мир изменился кардинально.
А строение мозга за последнюю 1000 (!) лет почти не изменилось.

Выводы, как говорится, излишни.

Желаю всем вам/нам абсолютной доминации критического мышления над магическим.

В эзотерике, разовых сессиях, детокс-напитках нет ничего плохого.
Плохо - давать пустые обещания, что единичное способно заменить комплекс.

Сначала псевдо-специалисты выкрикивает неадекватные обещания, а потом мы, специалисты настоящие, получаем примерно такие запросы 🔽

🔤опрос от которого загораются глаза: ключ к настоящей мотивации.

Как вы думаете, с чего в идеале должна начинаться работа с коучем?
С понимания коучем, а для чего человеку на самом деле нужны изменения, о которых он мечтает?

👉 С поиска ответа, на вопрос "зачем"?

Ведь кажется, что именно вопрос "зачем" как нельзя лучше вскрывает внутреннюю мотивацию.

Пока клиент не понимает долгосрочную ценность изменений, он и шага в направлении желанного будущего не сделает - так устроен мозг.

Но есть одно но: большинство людей еще до начала работы со мной, уже раз сто задавались этими вопросами - "зачем и для чего?".
И найденный ответ никак не продвинул их вперед.

Так что же делать, когда вы вроде бы прекрасно понимаете, зачем вам изменения, но каждый день остаетесь там же, где и вчера?

Расскажу на примере клиентки с ее согласия. Назовем ее Мария.

"Одна из главных задач на работу с вами, Ольга, - увеличить доход. Хочу разобраться со своими мыслительными багами и понять, что меня тормозит".

Перед тем, как идти дальше, мне, как специалисту, важно понять, зачем на самом деле Мария хочет расти в деньгах?
Для чего ей нужно больше денег?

Об этом я и спрашиваю.

Мария начинает перечислять все, что она сможет себе позволить // что она сможет купить //как сможет отдыхать и что делать, когда доход вырастет вдвое.

Ответы четкие, логичные и как будто уже заранее готовые.

Я слышу, как через запятую перечисляются многочисленные плюсы от роста дохода.
Но глаза при этом остаются холодными, а голос равнодушным.

Более дорогой отпуск, более дорогая машина, более просторная квартира.
Больше свободы.
Больше уверенности в завтрашнем дне.
Глаза по-прежнему холодные.
Голос по-прежнему равнодушный.

Все меняется, когда я переворачиваю вопрос:

"Скажи, а что ты сможешь перестать делать, когда удвоишь доход?"

В этот момент происходит настоящая магия: зажигается взгляд, меняется темп речи, голос становится живым и энергичным.

Вопрос: "Что ты сможешь больше НЕ делать?" распаковывает смыслы и выводит работу на принципиально новый уровень глубины.

Благодаря телевизору, рекламе и современной потребительской философии нас годами убеждали, что для счастья нам постоянно нужно что-то добавлять, и добавлять, и добавлять в свою жизнь!

А что, если все наоборот?
А что, если первым действием будет не сложение, а вычитание.

Как вы знаете, до того, как уйти в коучинг, я была сооснователем центра иностранных языков.

В последние годы [когда работа стала похожа на сущий ад] я часто размышлала о том, что изменится, когда я поменяю сферу деятельности...
Что изменится, когда я стану, например, успешным коучем?

"Я, наконец, перестану работать со всеми, кто готов платить, и смогу сама выбирать, с кем работать".

Цель, базирующаяся на том, что я смогу перестать делать, по-настоящему окрыляла!

13 лет я работала со всеми, кто заключал с нами договора на обучение детей.
Отказать в работе было практически невозможно.
Я работала по принципу "клиент всегда прав", и ломала себя во имя процветания бизнеса.

Один недовольный клиент, одна жалоба директору школы, при которой мы работали, и все - избушка на клюшку.

Многие считают, что свобода - это работать на себя.
Но истинная свобода - выбирать тех, с кем ты хочешь работать.
Иметь возможность больше никогда не терпеть грубость, хамство, неуважительное отношения к себе.

Пост получился длинным, а вывод будет коротким.

✅Если вы давно хотите достичь значимых изменений в своей жизни, но до сих пор не сделали и полшага в выбранном направлении, перепишите цель через вычитание.
Что вы перестанете делать, когда достигнете ее?

🔤ак не потерять миллион рублей? 💵
История одного мошенничества.

Я всегда считала, что блог - это нечто большее, чем способ привлечения клиентов.
Блог - это место, где я могу говорить от важном.

И сегодня мне хочется поговорить с вами о теме, которая не имеет прямого отношения к блогу, но вместе с тем невероятна важна и актуальна.
Поговорим о мошенниках и о том, как себя защитить.
Тема очень личная и до сих пор больная.

В 2022 году я стала одной из жертв мошенников и потеряла около миллиона рублей.

Это был один из самых страшных дней жизни - ведь вместе с деньгами в бездонную пропасть улетели самоуважение, уверенность и доверие себе.

Было до безумия стыдно говорить об этом, стыдно смотреть в глаза людям, стыдно вести блог.

Я чувствовала себя идиоткой до мозга костей, и не понимала, как это вообще могло произойти со мной?!

Раз за разом я прокручивала цепочку событий, диалоги, и невольно ухмылялась их злому гению и таланту (если, конечно, дурить людей это талант).

Да, мне попались настоящие профи своего дела, это факт.
Но от этого факта не становилось легче.

Потеря огромной суммы наложилась на долги и рассрочки за обучение.
Впервые в жизни я почувствовала, что вижу света в конце тоннеля.

Я по кусочкам заново собирала себя в целого человека.
Создавала опору из того, что осталось.
Искала ответ на вопрос, как выйти из режима выживания и продолжить созидать?
Путь был не простым, но на удивление быстрым.

В тот момент мне особенно помогли:
1) знания, полученные на учебе, самокоучинг, КПТ техники и техники эмоциональной стабилизации,
2) близкие - друзья и муж,
3) понимание, что все могло быть куда хуже, и я еще легко отделалась.

Потерять деньги это неприятно.
Потерять веру в себя - вот, что было по-настоящему страшно.

Прошло почти 4 года, но я до сих пор ощущаю отголоски того дня.
И это неудивительно: я постоянно слышу, как знакомые и близкие становятся жетрвами тех, кто выбрал путь бесчеловечного обогащения.

Поэтому в конце августа вместо подведения "итогов лета" я хочу написать пост о том, какие меры помогут вам защитить себя и своих близких, чтобы никому не пришлось проходить через тот ад, через который когда-то прошла я.

Что нужно сделать всем и каждому, чтобы обезопасить себя:

1) Поставить запрет в госуслугах на: оформление новых симкарт, на оформление кредитов, а также запрет на сделки с недвижимостью без личного присутствия.
Все просто: заходите на госуслуги, в поисковике вбиваете слово запрет и ИИшка предлагает вам выбрать, какой запрет вы хотите поставить, разберется даже ребенок,

2) Никогда и ни при каких условиях не проходить по ссылкам и не устанавливать сторонние приложения.
Мошенники больше не представляются сотрудниками МВД и тд, они говорят, например, "вас беспокоит управляющая компания", а еще - они знают о нас все: где живем, чем занимаемся, они готовятся и попадаются даже самые умные, осторожные и внимательные,

3) Класть трубку сразу.
Ни в коем разе не висеть на телефоне и не вступать в диалог.
Многие мошенники (откровенно говоря - большинство) мастерски владеют техниками гипноза, НЛП, директивным внушением и прочими инструментами.
Несколько минут, и вы на крючке.

Поговорите с детьми и пожилыми родственниками: они главные мишени мошенников.

И последнее - главное - правило.
Не совершайте мою ошибку - не думайте, что мошенники тупые, и "их сразу видно".
Не тупые, и нет - их не видно.

Когда я рассказала свою историю в 2022 году, то получила огромный отклик в личку.
Оказалось, почти каждая семья сталкивалась с мошенничеством и его последствиями.
Нас таких - легион!

Причём вот какую закономерность я заметила:
чем умнее человек, тем легче его обмануть.
Логика щелкает недоверие, как орешки: мошенники ловко говорят разумные вещи.
А там, где есть смысл, сложнее разглядеть подвох.

До конца лета осталось 2 дня.
Достаточно, чтобы переговорить с близкими, поставить все нужные запреты и защитить себя и своих родных.

PS: комментарии здесь временно закрыты из-за спама.
Зато открыты в МАХ. Если есть, что добавить по теме поста, добро пожаловать

Когда я только начинала свою практику, то часто слышала от более опытных коллег по цеху:

"Если человек сказал, что ему надо подумать, и не выходит на связь в течение суток, отпусти и забудь - он уже все для себя решил".

Я кивала и верила - логика в этом, безусловно, присутствовала.
👉 Если человек говорит "я подумаю", то он уже подумал и принял решение.
Очевидно, что решение это отрицательное и работа со мной
ему/ей не нужна.
Так мне по крайней мере казалось...

Но по мере развития в профессии, со мной стали происходить удивительные вещи - процент тех, кто писал снова спустя полгода, год и больше, был просто огромен (я сломала коллегам всю их горе-статистику).

Примерно 50% ушедших "на подумать", писали, что готовы работать и просили продублировать ссылку на анкету и оплату.

Знаете, что объединяет всех тех, кто пришел спустя время?

Практически каждый из них говорил одно и то же:
"Как жалко, что я не пришла сразу, только время потеряла!".

Можете думать, можете еще подумать, но пока вы думаете, время идет.
Не знаю, как для вас, а для меня этот ресурс с годами становится все более ценным.

Я с пониманием отношусь к тому, что действительно не каждый может позволить себе работу со мной.
Но если можете (и хотите!) , не тратьте драгоценное время на подумать, потому что, когда решитесь, мест может уже не быть.

Следующий набор откроется не скоро, а в этом осталось одно окошко в индивидуальную работу.

👉 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ//ЗАДАТЬ ВОПРОС @olgaweber_coach