Тех, кто постоянно всего боится, УБЕДИТЕЛЬНО просят не читатьВ психологии есть метод конфронтации с проблемой. Подразумевает прямое и целенаправленное столкновение с
реальностью. Используется для преодоления "застоя" и ощущения пустоты жизни.
Так вот, для того чтобы не мириться больше с проблемами, поймите следующее:1. Этот мир несправедлив.
2. Ты не уникален. У тебя те же самые две руки, две ноги, голова и жопа, что и у 90% населения. Поверь, ничего выдающегося в тебе нет. А чтобы было - иди работай, над собой, или руками, или хоть посуду помой. И вовсе ты не творческая духовная личность, которую никто не понимает.
3. Твои "глубокие" мысли не представляют никакой ценности. Совсем. Да, ты обыкновенный и говоришь банальности. Ну и что? Самые важные вещи - просты и понятны.
4. Всем плевать на твои проблемы. У них есть свои. Это нормально, потому что тебе в глубине души на чужие сложности тоже плевать. Особенно злостно на тебя плевать государству. Оно не нарочно, оно просто так устроено. Нет, если вас таких соберется много и вы будете долбить в одну и ту же точку, то государство постарается, чтобы вы отстали и решит часть проблем.
5. Люди про тебя ничего не думают, совсем. Во-первых, они в принципе не так часто думают, во-вторых, им на тебя плевать, а в-третьих, они норовят сами заморочиться, что думаешь о них ты.
6. Ты не представляешь ровным счетом никакой важности. Численность людей на земле 8 миллиардов. Поэтому сразу уясни, что ты как личность на самом деле интересен только ограниченному кругу людей. Это твои родители, твои дети, муж или жена и несколько друзей. Все. Если у тебя этот круг есть и ты им правда важен - тебе круто повезло. Если нет, см. пункт 1.
7. Не все проблемы можно решить. Можешь решить проблему - решай. Решишь - молодец. Не можешь - делай что-то другое.
8. Ты смертен, время очень быстро уходит. И чем старше ты становишься, тем быстрее оно уходит.
9. Надейся только на себя. В жизни бывает всякое. Если ты считаешь, что убежишь от проблем, потому что у тебя много денег, ты умный, красивый..... это не так. Мир очень быстро и непредсказуемо меняется
10. Крупные и мелкие неприятности случатся обязательно, независимо от твоего поведения и слов. Это происходит со всеми. Никто не идеален и никто ни от чего не застрахован.
Когда застряли на какой - то проблеме, перечитайте еще раз, все что написано выше
