Шаг 3. Заключительный. Быть собой.
Упражнение 1. Насколько гармонична ваша жинзь?
Назовите то, что вы страстно любите делать, то, что вас воодушевляет и приводит в состояние потока.
1) Что для вас важно?
2) Каковы ваши ценности и приоритеты?
3) Что у вас хорошо получается?
4) Каковы ваши таланты, умения и сильные стороны?
Проанализируйте, как вы обычно проводите время. Представьте себе типичныю неделю и все, что вы делаете в течении нее – в рабочее и свободное время. Как много времени вы уделяете любимым делам? Сколько времени посвящаете делам, которые для вас важны? Как часто занимаетесь тем, что у вас хорошо получается и требует применения ваших умений, талантов, использования сильных сторон? полезно описать типичную неделю в дневнике, чтобы лучше увидеть, как распределяется время.
А теперь подумайте, сколько раз в течении недели вам удается все это сочетать, то есть заниамться любимыми делами, которые вы считаете важными и выполнение которых требует применения ваших талантов и умений. Многим людям удается посвящать таким делам только очень короткие промежутки времени. Есть ли у вас идеи, как увеличить эти промежутки?
Упражнение 1. Насколько гармонична ваша жинзь?
Назовите то, что вы страстно любите делать, то, что вас воодушевляет и приводит в состояние потока.
1) Что для вас важно?
2) Каковы ваши ценности и приоритеты?
3) Что у вас хорошо получается?
4) Каковы ваши таланты, умения и сильные стороны?
Проанализируйте, как вы обычно проводите время. Представьте себе типичныю неделю и все, что вы делаете в течении нее – в рабочее и свободное время. Как много времени вы уделяете любимым делам? Сколько времени посвящаете делам, которые для вас важны? Как часто занимаетесь тем, что у вас хорошо получается и требует применения ваших умений, талантов, использования сильных сторон? полезно описать типичную неделю в дневнике, чтобы лучше увидеть, как распределяется время.
А теперь подумайте, сколько раз в течении недели вам удается все это сочетать, то есть заниамться любимыми делами, которые вы считаете важными и выполнение которых требует применения ваших талантов и умений. Многим людям удается посвящать таким делам только очень короткие промежутки времени. Есть ли у вас идеи, как увеличить эти промежутки?