👍 Не карьеристка, а человек
Два года назад я вдруг осознала: работа перестала приносить удовольствие. Казалось бы, что ещё нужно? Прекрасная команда, дружный коллектив, свобода, веганские вкусняшки на кухне — рай 🤟 Но что-то было не так…
Решила сходить к психологу, чтобы разобраться, что происходит. Копнули глубже и поняли, что мой взгляд на работу изменился. Раньше я была готова полностью посвятить себя карьере, работать до потери сознания и прыгать выше головы. Но со временем пришло понимание: в жизни есть нечто большее, чем только работа. Хочется баланса — время на себя, на близких и кошку, получать удовольствие от жизни, путешествий и не думать постоянно о работе.
Однако требования к себе остались прежними — быть лучше, чем вчера, достигать новых высот. Это меня и угнетало: запросы на карьеристку, а на деле такое уже в тягость 😔
Психолог предложила «перезаключить договор с работой». Не с компанией, а с самой собой: что я жду от работы и что могу ей дать взамен. Этот простой инструмент помог мне взглянуть на всё по-новому.
Поначалу я себя корила, типа, я же всегда была карьеристкой. Но, блин, взгляды меняются, так бывает)
Теперь позволяю себе отдыхать без чувства вины. Даже была в отпуске 3 недели прошлым летом, а когда-то я вообще его не брала 😂
Два года назад я вдруг осознала: работа перестала приносить удовольствие. Казалось бы, что ещё нужно? Прекрасная команда, дружный коллектив, свобода, веганские вкусняшки на кухне — рай 🤟 Но что-то было не так…
Решила сходить к психологу, чтобы разобраться, что происходит. Копнули глубже и поняли, что мой взгляд на работу изменился. Раньше я была готова полностью посвятить себя карьере, работать до потери сознания и прыгать выше головы. Но со временем пришло понимание: в жизни есть нечто большее, чем только работа. Хочется баланса — время на себя, на близких и кошку, получать удовольствие от жизни, путешествий и не думать постоянно о работе.
Однако требования к себе остались прежними — быть лучше, чем вчера, достигать новых высот. Это меня и угнетало: запросы на карьеристку, а на деле такое уже в тягость 😔
Психолог предложила «перезаключить договор с работой». Не с компанией, а с самой собой: что я жду от работы и что могу ей дать взамен. Этот простой инструмент помог мне взглянуть на всё по-новому.
Поначалу я себя корила, типа, я же всегда была карьеристкой. Но, блин, взгляды меняются, так бывает)
Теперь позволяю себе отдыхать без чувства вины. Даже была в отпуске 3 недели прошлым летом, а когда-то я вообще его не брала 😂