В 2006 году страшная автокатастрофа унесла жизнь его близкой помощницы, а ему изувечила лицо сотней швов, разделив жизнь на «до» и «после».
Ху Гэ (главная звезда исторического шедевра «Список Ланъя» и драмы «Цветущий Шанхай») пережил тяжелейший кризис вины выжившего. Пока врачи восстанавливали его глаз и лицо, публика ждала возвращения прежнего кумира.
«Шрамы на лице зажили, но шрам в душе кровоточил годами. Я постоянно думал: почему она погибла, а я остался жив? Имею ли я вообще право на успех и счастье?», — вспоминал актер.
Справиться с трагедией ему помогли долгая работа с душевной болью, благотворительность в память о погибшей подруге и принятие своей новой неидеальности.
Тяжелая утрата и кризис не лечатся призывами «собраться и радоваться жизни». Вы имеете полное право оплакивать прошлое и не чувствовать себя сильным.
Но когда вина выжившего и страх перед будущим пускают глубокие корни, а собственные душевные раны отзываются острой болью, переломить этот сценарий в одиночку невероятно тяжело.
✏️ Как думаете, возможно ли полностью избавиться от «вины выжившего» после трагедии или единственный путь — научиться нести эту память во благо другим?
#самооценка #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy
Ху Гэ (главная звезда исторического шедевра «Список Ланъя» и драмы «Цветущий Шанхай») пережил тяжелейший кризис вины выжившего. Пока врачи восстанавливали его глаз и лицо, публика ждала возвращения прежнего кумира.
«Шрамы на лице зажили, но шрам в душе кровоточил годами. Я постоянно думал: почему она погибла, а я остался жив? Имею ли я вообще право на успех и счастье?», — вспоминал актер.
Справиться с трагедией ему помогли долгая работа с душевной болью, благотворительность в память о погибшей подруге и принятие своей новой неидеальности.
Тяжелая утрата и кризис не лечатся призывами «собраться и радоваться жизни». Вы имеете полное право оплакивать прошлое и не чувствовать себя сильным.
Но когда вина выжившего и страх перед будущим пускают глубокие корни, а собственные душевные раны отзываются острой болью, переломить этот сценарий в одиночку невероятно тяжело.
🌱 Если за плечами кризис, рухнувшие опоры и тяжелое чувство вины: в проекте 7 бережных психологов, которые помогают справиться с психологическими травмами и вернуть веру в себя. Без тестов и ожидания — прямой контакт в мессенджере.
🏷 Выбрать психолога по теме самооценки и написать напрямую
✏️ Как думаете, возможно ли полностью избавиться от «вины выжившего» после трагедии или единственный путь — научиться нести эту память во благо другим?
#самооценка #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy