Ее боготворили миллионы зрителей по всему миру, а она стояла на балконе отеля в Анталье и всерьез думала шагнуть вниз, чтобы прекратить эту пытку.
Мерьем Узерли (легендарная Хюррем Султан из «Великолепного века») в откровенном интервью призналась, что съемки в сериале обернулись для нее тяжелейшим синдромом выгорания и клинической депрессией. Рабочие смены по 16 часов, чужая страна без друзей, языковой барьер и жесткое давление продюсеров выжали ее досуха.
«Я чувствовала себя роботом, машиной, у которой нет права на усталость. Внутри была только глухая черная пустота», — вспоминала актриса. В 2013 году она бросила все, разорвала контракт и улетела в Берлин, где легла в психиатрическую клинику, выбрав спасение собственной жизни вместо чужих ожиданий.
Жертвовать своим здоровьем и душевным покоем ради чужих амбиций — путь в никуда. Вы имеете полное право выйти из игры, когда цена успеха становится слишком разрушительной.
Но когда хроническое выгорание доводит до полного отчаяния, а чувство вины заставляет терпеть до последнего, разорвать этот замкнутый круг в одиночку невероятно тяжело.
✏️ Как думаете, почему женщины так часто терпят токсичные перегрузки и истощение до предела, боясь подвести окружающих больше, чем потерять себя?
#выгорание #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy
Мерьем Узерли (легендарная Хюррем Султан из «Великолепного века») в откровенном интервью призналась, что съемки в сериале обернулись для нее тяжелейшим синдромом выгорания и клинической депрессией. Рабочие смены по 16 часов, чужая страна без друзей, языковой барьер и жесткое давление продюсеров выжали ее досуха.
«Я чувствовала себя роботом, машиной, у которой нет права на усталость. Внутри была только глухая черная пустота», — вспоминала актриса. В 2013 году она бросила все, разорвала контракт и улетела в Берлин, где легла в психиатрическую клинику, выбрав спасение собственной жизни вместо чужих ожиданий.
Жертвовать своим здоровьем и душевным покоем ради чужих амбиций — путь в никуда. Вы имеете полное право выйти из игры, когда цена успеха становится слишком разрушительной.
Но когда хроническое выгорание доводит до полного отчаяния, а чувство вины заставляет терпеть до последнего, разорвать этот замкнутый круг в одиночку невероятно тяжело.
🌱 Если вы чувствуете тотальное опустошение, живете на автопилоте и не находите сил даже встать с кровати: в проекте 7 бережных психологов, которые помогают мягко выйти из эмоционального выгорания и восстановить ресурс. Без тестов и ожидания — прямой контакт в мессенджере.
🏷 Выбрать психолога по теме выгорания и написать напрямую
✏️ Как думаете, почему женщины так часто терпят токсичные перегрузки и истощение до предела, боясь подвести окружающих больше, чем потерять себя?
#выгорание #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy