Миллениалы официально стали самым выгоревшим поколением современности - и у этого есть жесткие экономические и социальные причины.

Люди в возрасте 30–45 лет буквально зажаты между поколениями: они одновременно растят детей, начинают опекать стареющих родителей и пытаются удержаться на плаву в условиях вечно растущих цен и требований на работе.

Почему выгорание настигает именно их:

Смартфоны превратили рабочий день в бесконечный процесс без начала и конца.

Постоянный фоновый стресс из-за финансовой стабильности и жилья.

Тотальный дефицит времени на собственное восстановление из-за заботы о других.

Выгорание незаметно парализует память, лишает сил радоваться мелочам и превращает дни в сплошной режим выживания.

🌱 Если выходные перестали заряжать, а утро начинается с раздражения и бессилия - важно не доводить нервную систему до нервного срыва.

В проекте 7 психологов помогают найти точки слива энергии и вернуть ресурсное состояние.

🏷 Выбрать психолога по теме выгорания

✏️ Как думаете со стороны: культура «успешного успеха» и бесконечной занятости в обществе наконец идет на спад или люди продолжают загонять себя до предела?

🔜 Перешлите этот разбор коллеге, который не выпускает рабочий телефон даже в отпуске.

#выгорание #Интересный_Факт_yanterest_psy