Красный свет: anti-age технология или очередной гаджет, который красиво светится? 🎭

Кажется, индустрия longevity наконец нашла идеальный продукт для современного человека: можно ничего не делать и просто лежать под красной лампой. Желательно с бокалом воды с электролитами, умными часами на запястье и выражением лица человека, который очень серьёзно относится к своему митохондриальному здоровью.

Красивую историю нам уже рассказали:
красный свет → митохондрии → больше энергии → больше коллагена → меньше воспаления → медленнее стареем.

Но давайте отделим интересную технологию от маркетингового фольклора.

Красный и ближний инфракрасный свет действительно изучаются в рамках фотобиомодуляции (PBM) – воздействия определённых длин волн света на ткани. Есть основания полагать, что такое воздействие может влиять на клеточные процессы, включая работу митохондрий и воспалительные реакции.