Евгений Забнин - бег, трейлы, ультратрейлы 💯

Два дня у нас шел дождь, а сегодня пошел снег.
Это не повод расстраиваться, а искать плюсы и возможности.

Во-первых, отличная возможность протестировать прототипы от Spine по грязи и снегу. Все проверяю сам на себе по честному.

Во-вторых, это возможность подготовиться к зимним стартам.
Ребята просят пробежку в темноте. Вот такие у меня. Так нам интереснее. И так становимся сильнее.
Во вторник тренировка в 19:00.
Бежим в темный, снежный, грязный лес с фонариками.

И конечно, Москвичи готовящиеся к Валгалле нам завидуют.

Больше на этой неделе открытых тренировок не будет. В среду я схожу на лекцию к Ивану Горланову. В четверг на фильм к Саше Морозовой. И Вас приглашаю.

А в выходные может загляну в Первоуральск и на Лонг на Плотинке. Тоже можете присоединиться.
До встречи.

Если не грузится то
Макс

А команда бегала в кайф.
Я не запрещаю стартовать часто. Я иногда предупреждаю, объясняю.
И при этом понимаю, что любителю скучно пол года готовиться к одному старту. Им нужна постоянна подпитка эмоций и мотивации.
Мне даже жалко тех, кто попадает к тренерам профи, они запрещают и целенаправленно готовят по пол года к одному старту.
У нас всё по другому. И самое интересное, что нет выбывших на долго из-за беговых травм. Есть те кто выбывает из-за перегрузки на работы, из-за семейных дел, из-за болезней не связанных с бегом.

Бежим дальше.
Трейл - это свобода. И от соревнований нужно получать кайф и заряжаться, чтобы справляться с другими жизненными трудностями.

Лонг на Плотинке по Воскресеньям.

Наконец добрался до Лонга на Плотинке. Звали еще до запуска. Активное лето, тренировки и тд.
Пришло время. Я всегда любил подобные движухи. Отлично отстоять темповую за разговорами в хорошем темпе.
Очень полезная развивающая тренировка.
Лонг пользуется спросом. Уже точно можно сказать, что идея зашла в Екатеринбурге. Идея проста, важна реализация и люди, которые ее двигают. Здесь все получилось.
Лонг про скорость, про тренировки скорости.
Есть пейсеры, которые точно держат темп.
Длина 20 км. Но можно закончить раньше.

Сегодня поработал в группе по 5:00. Последний круг немного добавили.

Каждое воскресенье.
8:30.
Сбор у Ельцин центра.
Пейсеры на 4:00, 4:30, 5:00, 6:30, 6:00
Вещи можно оставить внутри в кафе слойка. И там же после позавтракать и обсудить новости.
https://t.me/+Bd7GggVzzFE0NTU6

Я буду обязательно заглядывать почаще.

На Медных пятках пробежал с Мироном 5 км.
Сам захотел 5. Но только чтобы медалька была.
В итоге 27:40.
Мирону 9 лет.
Довольный.
🔥🔥🔥

Вот и осень.
Можно написать банально, самое время начать готовиться к следующему сезону. Но лучше время начать всегда СЕГОДНЯ!!!

Особенно в октябре 😉

Еще "неудачные" (рабочие) фото для фотовыставки на Вайнера,  посвященной Большому Уральскому трейлу?
Этот сюжет уже попал на выставку и весит там. Выставка продолжается.

Как думаете, можно такое фото испортить, если ты модель?
Вооон там внизу справа это я. 😁


Автор фото Александр Ёжъ Осипов @AlexandrEjOsipov
👏👏👏

На кэмп Таганай на Рождество места постепенно расходятся.

Давно были мысли, что надо организовывать движухи, собирать бегунов.
Вот первый.
6-8 января Таганай на Рождество.
Информация подробно в посте:
https://t.me/zabninevgeniy/6497

Есть еще мысли. Пока по Уральским локациям. Потом уже по крупным Российским стартам.

Интересно мнение. Куда бы Вы поехали? В какие даты? Какие локации?
Вот несколько прорабатываем дат и локаций.
Какие условия проживания? Комфортно с удовольствием или хостеловский минимум?
Если кто готов вписаться прямо сейчас и забронировать место - пишите. Разумеется со скидкой.
Приемлемая цена?
Программа?
Максимум бега или тусовки?

27-29 ноября Тургояк. Просто я люблю Тургояк.

20-24 или 26-28 февраля Тюлюк Иремель и Зигальга. За месяц до старта пробежаться по дистанциям забега. Оценить силы, посмотреть. Может сделать одну дистанцию на кэмпе, вторую на забеге.

Лето. Малидак. Посмотреть часть трасс Малидак заранее. А то в этом году даже для меня некоторые оказались сюрпризом.

Kastle - беговые лыжи топ уровня Кубка Мира в наличии большой выбор.

Kastle RX10 WC Skate — профессиональные беговые лыжи для конькового или классического хода, на универсальную или холодную погоду.
Идеально подходят для профессиональных спортсменов и тех, кто стремится к высочайшему уровню производительности в лыжных гонках.
Установлена платформа NIS совместимая с креплениями Rottefella с системой NNN.

Цена ниже, чем у других топовых марок. Цеховое производство. Наличие.
Скидка 10% по промокоду ZABNIN.
Вопросы по тел:
+79126881666

Как у меня дела?
Все в рабочем режиме. Итоги сезона подвел. Про планы рассказал. Ждем лотереи на Горного короля и информации о трассах Малидак.
Пока тренируюсь.
Надо же когда-то тренироваться? Именно сейчас закладывается то, на чем будешь бежать в сезоне.
Есть регистрации на местные старты. Но какого-то серьезного тяжёлого вызова до марта нет.
Может и не надо?

Что касается других направлений деятельности. Тренирую. Беру в команде. Кайфую от процесса. Команда становится узнаваемой. Вижу прогресс. Но экономическая ситуация в стране сказывается к сожалению. В Екатеринбурге тренировки на Калининце и Уктусе продолжаются. Планирую несколько кэмпов выходного дня на Урале. Возможно, сделаю недельный акклиматизационный под какой-то крупный старт.
Тестирую новую трейловую модель Spine. Протестировал углеводные смеси от KATO. Есть еще несколько партнеров с кем разговариваем. Но не все так легко и быстро как хотелось бы. Везде свои нюансы и задание у маркетинга. Я всегда готов к предложениям. Хотелось найти крупного денежного партнёра, но ...

Дети растут. Когда-нибудь буду про них больше рассказывать.

По соцсетям мыслей много. Но на все нужно больше времени и сил. А еще обрудование. Думаю, прикупить очки с камерой? Будет зимой больше тренерского и полезного контента, как раньше. Постараюсь.

Если есть пожелания и предложения, то пишите.

А в общем, все хорошо!

Если не грузится то
Макс

🔥🔥🔥