В смысле рожаем?!

Много вопросов приходит по поводу состояния волос и кожи головы после родов.

Во время беременности волосы у девушек, как правило, становятся гуще, крепче и быстрее растут. А вот после состояние волос меняется из-за увеличения пролактина, который способствует старению волос и изменения уровня других гормонов. Волосы могут умеренно и даже сильно выпадать. Но, к счастью, это временное явление.

Через полгода, максимум год, это прекратится. Просто в это время идёт процесс восстановления естественного цикла и фазы роста волос. В ваших силах сделать этот процесс менее тяжелым. Постарайтесь не волноваться и правильно питаться. Обязательно включите в рацион мясо, творог, орехи, каши, молочные продукты.

Коллеги из Раменского порадовали новостью. На днях к ним привезли рожать женщину прямо из Дворца Спорта! Там на соревнованиях по эстетической гимнастике выступала ее дочь, многократная призерша.

Так вот, Светлана (мама) так болела за свою дочь, что у неё преждевременно на 35 неделе отошли воды. Женщину экстренно доставили в Раменский Центр материнства и детства. И совсем скоро у Светланы появился уже четвертый ребенок — маленькая Вера.

Девочка наблюдалась в условиях отделения интенсивной терапии для новорожденных. Светлана каждый день её посещала и кормила грудью с помощью медперсонала.

В день выписки их встречал отец и директор Дворца Спорта, который подарил родителям сертификат для их новорожденной дочери на бесплатное обучение эстетической гимнастике, художественному или фигурному катанию — на выбор будущей спортсменки!

Маникюр при беременности не только не противопоказан, но даже полезен! Под маникюром ведь имеется ввиду не только нанесение лака, а придание формы ногтям, обработка кутикулы, массаж рук.

Женщина, которая выглядит ухоженной, которая чувствует себя ухоженной, с большей легкостью переносит гормональную перестройку организма и перепады настроения, которые с ней связаны. А наносить лак или нет — тут уж насколько сильно вам этого хочется.

В первом триместре беременности часто присутствует токсикоз. И если вы отправились на тот же шеллак, то нужно помнить, что вспомогательные средства для его нанесения имеют достаточно резкий запах, который может вызвать головокружение, тошноту. Если всё-таки решились, обязательно предупредите мастера о своей беременности. Если окна в помещении закрыты, попросите их открыть. И если уж вы решили, что вам просто необходим сейчас маникюр, то идите в комфортный просторный салон, а не в тесную комнатушку.

Но я бы посоветовал все-таки пока насладиться атмосферой домашнего уюта и самой себе поделать различные уходовые процедуры за руками и ногтями, сделать разные ванны, нанести кремы на основе натуральных компонентов. Главное, чтобы руки были чистыми, аккуратными, а яркий цвет здесь вовсе не обязателен.

Можно ли красить волосы во время беременности? Мне приходило много вопросов на эту тему.

Итак. До 12 недель это делать крайне нежелательно. Плюс, если вы раньше никогда не красили волосы, не стоит пока и начинать — покрасите после родов. Дело в том, что из-за гормональных изменений меняется структура волоса и результат окрашивания может вас не обрадовать.

Если вы решили красить волосы в салоне, то обязательно предупредите парикмахера о своей беременности. Если краситесь дома — нужно хорошо проветривать помещение во время и после процедуры.

Об агрессивных красках лучше забудьте. Отдайте предпочтение ромашке, хне или басме. Или можно попробовать различные оттеночные шампуни, но при этом смотрите, чтобы они были на растительной основе.

Чтобы результат не поверг вас в шок — помните, что можно для начала покрасить одну прядь для оценки будущего цвета.

Принимал тут роды в свой день рождения. Когда уже все закончилось, к нам зашел мой коллега и сердечно меня поздравил. А женщина, которая только что родила, стала тихонько под нос себе что-то говорить. Я думал, может ей плохо или что-то нужно.

Подошёл, говорю: «Что-то случилось?»
А она: «Нет-нет, всё прекрасно, это просто знак судьбы!».
Я говорю: «Какой знак судьбы?»
Она: «Да я вот думала, каким именем мальчишку своего назвать. То ли вашим, то ли тем, на котором муж настаивал. Ну теперь-то все и решилось! Сегодня у вас день рождения и у моего ребенка, значит, будет ходить с вашим именем».

Мне, конечно, было очень приятно. Но вот перед мужем, который уже выбрал имя, даже неловко как-то...

Еще один миф по поводу кесарева сечения – большого шрама на весь живот не избежать. Многие даже боятся рожать из-за этого. А кто-то вообще приводит этот факт как причину отказа рожать детей. Ведь жалко тело портить!

На самом деле никакого шрама не будет и быть не может по причине того, что мы делаем маленький разрез внизу живота, по линии роста волос на лобке. Более того, врачи стараются сделать максимально незаметным это место разреза, накладывая косметический шов. При разрезе мышцы пресса не повреждаются, что позволяет в скором времени вернуть форму. А сам шов, даже если он слегка заметен, легко прикрывается нижним бельём.

Уже через 3 месяца наступит 2020 год, но в головах некоторых людей до сих пор живет убеждение, что если у вас было кесарево сечение, то молока не будет. Я получаю вопросы по этому поводу минимум два-три раза в неделю. Дорогие дамы, это миф!

Единственное, чего лишится ребенок после кесарева — это раннего прикладывания к груди. Но уже на вторые сутки, когда маму переведут из палаты интенсивной терапии в послеродовую палату, можно начинать налаживать грудное вскармливание. Как раз наркоза в крови уже нет, и молоко будет абсолютно чистое и полезное.

Молоко приходит так же как и после обычных родов — на 2-4 сутки. И этот процесс совершенно не зависит от того, каким путём малыш покинул организм матери.

Если вы находитесь на 14-15 неделе беременности, то ваш ребёнок уже начинает слышать звуки. Не пренебрегайте важностью музыки в вашей жизни, ведь музыка помогает активизировать обменные процессы в организме малыша и в целом благотворно влияет на его организм.

Экспериментально выявлено, что нервная, сердечно-сосудистая системы, системы дыхания и пищеварения лучше развиваются при прослушивании музыки. Спокойные мелодии могут успокоить ребенка, ритмичные — взбодрить.

Бетховена и Брамса не советуют слушать из-за тревожности их композиций, а вот Моцарта — пожалуйста, ведь уже с 4 месяца беременности плод успокаивается под звуки его произведений, так же как и под шум волн, ведь эти звуки похожи на внутриутробные шумы.

Так или иначе, хуже от прослушивания спокойных классических композиций точно не будет. Будет только лучше как для мамы, так и для малыша.

Как всегда с приходом осени я и мои коллеги получаем огромное количество вопросов по поводу того, как обезопасить себя от возможности возникновения простудных заболеваний при беременности. И этот вопрос часто девушки связывают с приёмом витаминов: А какие купить? А где? А сколько в день принимать?

Вот прям с порога. Милые девушки, ну зачем же так все усложнять. Я не перестану повторять, что избыток витаминов может обернуться для здоровья даже худшими последствиями, чем их недостаток. Тут всё просто и я не открою ничего нового – теплее одевайтесь, кушайте больше фруктов и овощей. Если замерзли на улице – придите домой и попейте горячего чаю с лимоном или медом (только перед сном). И не увлекайтесь чтением форумов на тему приёма разных препаратов.

Вчера мне позвонила знакомая девушка, которая находится на стадии планирования беременности (ну и собирается потом рожать у нас). Говорит: «Вы знаете, я так сильно хочу сходить на один фильм ужасов, который сейчас идёт в кинотеатрах. Я так долго ждала, когда он выйдет. Но мне говорят, что беременным нельзя смотреть такие фильмы, да и тем, кто планирует беременность, тоже. Так ли это? Я просто оооочень хочу сходить на него в кино».

Я ей ответил, что если очень хочется, то можно. Но действительно, на последних месяцах беременности лучше избегать таких эмоций в принципе. Если только с вами не находится рядом ваш близкий человек, который будет вас обнимать и успокаивать в течение всего фильма, с которым вы будете чувствовать себя в безопасности.

На особо страшных моментах не лишним будет закрывать глаза. Это все важно, потому что переживания мамы передаются ребенку, а нам же не нужно, чтобы у ребенка была нездоровая психика? Лучше смотрите добрые комедии, заодно и получите заряд позитивных эмоций.

Год назад у нас рожала девушка, которая очень сильно подружилась с нашей медсестрой. Чтоб вы понимали, когда она выписывалась из роддома, она плакала. Ведь живёт она на другом конце Московской области.

Эта наша медсестра действительно очень тёплый, сердечный человек, который принимает искреннее участие в каждом моменте жизни будущих мамочек, которые находятся в перинатальном центре. Кстати, другие наши медсестры не менее сердечные, просто видимо именно с этой медсестрой у девушки было еще и много общих интересов.

Так вот, мы с коллегами были уверены, что это просто временная такая привязанность, которая пройдёт, как только девушка покинет наш центр и углубится в новую и насыщенную материнскую жизнь. Но мы ошибались. Они обменялись номерами, стали ездить друг к другу в гости, теперь они дружат семьями и называют друг друга лучшими подругами и родственными душами.

Медсестра советовалась с нами, что подарить ребёнку этой девушки на день рождения, 1 годик. Мы все советовали ей разные варианты, что подарить ребёнку, которого мы «рожали» год назад. Более того, у нашей медсестры сейчас в сентябре будет свадьба, так вот, эта девушка будет на ней свидетельницей. Все мы очень умиляемся этой ситуации.

Многие мамы переживают за внешний вид груди после родов. Часто спрашивают совета, как сохранить красоту груди.

Я считаю эту «проблему» прямо скажем, второстепенной. Но дело в том, что мамы переживают, тревожатся за это, и чтобы избежать их ненужных волнений, лучше дать информацию, которая будет полезной в решении данного вопроса.

Итак, многое зависит от правильно подобранного бюстгальтера. Он не только защитит грудь от растяжек, поддерживая тонус мышц и кожи, но и снимет нагрузку с позвоночника и обеспечит нужную поддержку в период лактации. Причем выбор таких бюстгальтеров огромен, на любой вкус — хотите, кружевные, хотите — бесшовные. Я бы посоветовал бесшовные из-за их великолепной возможности подстраиваться под размер груди. Кружевные поносить всегда успеете. Но в первую очередь, ткань должна быть дышащей. Это нужно во избежание потливости. Выбирайте модели без косточек – они затрудняют отток крови от молочной железы.

Находясь в душе, делайте массаж груди круговыми движениями, чередуя теплую и прохладную воду. При этом струю воды направляйте к подмышечным впадинам. После душа хорошо бы жестким полотенцем обтереть грудь в направлении от сосков к основанию.

И не мойте грудь больше одного раза в день, чтобы не смыть естественную пленку, которая защищает соски от проникновения инфекций.

Если роды прошли хорошо, то ребёнка вместе с мамой из родильного зала переводят в послеродовое отделение. Здесь они могут быть вместе круглосуточно.

Кровать ребёнка находится рядом с кроватью матери. Это очень удобно для кормления, даже ночью. Тем более что гормон, который стимулирует выработку молока (пролактин), лучше выделяется в ночное время. Не удивляйтесь тому факту, что первый и второй день ребёнок может покушать всего пару раз — это нормально.

Совместное пребывание хорошо тем, что между матерью и ребёнком уже в это раннее время устанавливается крепкая эмоциональная связь. Когда мама кормит ребёнка грудью, это очень хорошо влияет на его нервно-психическое развитие и сохраняется на всю жизнь. Поэтому не стоит пренебрегать этими драгоценными моментами. Ребёнок так чувствует себя в защищённости.

Многие мамы недооценивают уровень температуры и влажности в комнате ребёнка. А ведь это очень важно. Оптимальная температура способна хорошо влиять на рост, развитие и обмен веществ ребёнка, а оптимальная влажность способствует тому, что у ребёнка не будет перегрева и проблем со слизистыми оболочками верхних дыхательных путей.

Итак, температура. Для ребёнка до 6 месяцев идеальный вариант — 20-24 градуса. Очень важно проветривать комнату, причём в любое время года, ведь проветривание насыщает воздух кислородом, а ребёнок больше, чем взрослый нуждается в кислороде. Летом, при хорошей погоде, можно держать окно в комнате открытым целый день. А вот зимой следует открывать его 4-5 раз в день на 15 минут, при этом маме с ребёнком на руках нужно перейти в другую комнату или на кухню, если квартира однокомнатная. Это нужно сделать во избежание переохлаждения.

Теперь о влажности. Оптимальная: 40-65%. Есть специальные приборы для измерения влажности. Но если вам не хочется их покупать, то хорошим измерителям вам послужат растения в комнате. Если с ними всё в порядке, они не сухие, а стебли и листья хорошие, здоровые на вид — значит, с влажностью в комнате всё в порядке. Если же растения сухие на вид, то нужно воздух увлажнять. Можно купить увлажнители воздуха, а можно просто поставить открытые ёмкости с водой, либо периодически смачивать полотенце водой и класть его на батареи.

Если у вас было кесарево сечение, это не значит, что вам нельзя кормить ребенка грудью. Положение полулёжа или лёжа на боку сейчас будут для вас самыми удобными вариантами. Чтобы защитить шов от резких движений ребёнка, советую положить на живот мягкую подушку или сложенный плед.

Помните, что 2 месяца после кесарева вам нельзя поднимать что-либо, что весит более 3 кг. Учитывайте этот момент даже при походе в магазин.

Чаще всего шов заживает без каких-либо проблем. Но всё же, чтобы у вас не образовался заметный рубец, который не только не понравится вам на вид, но и доставит физический дискомфорт (а убрать его сможет только операция), я посоветую вам применять гели на основе силикона. Они, кстати, полностью безопасны для кормящих матерей. Их помощь будет очень кстати, ведь они уменьшат зуд и покраснение. Если вы будете регулярно использовать такого рода средства, то уже через 3 месяца шов станет почти незаметным.

Спешу сообщить вам приятную новость: с 1 сентября всем мамам, которые зарегистрируют рождение ребёнка на территории Московской области, будут выдавать подарочный набор или денежную выплату в размере 20 тысяч рублей.

В состав подарочного набора входит множество полезных для мамы и ребёнка вещей (всего более 50 предметов): подогреватель детского питания (кстати, очень полезная штука), молокоотсос, термометр, одежда, пелёнки, пустышка, средства для ухода и многое другое. Вес всей этой полезности – около 10 килограммов (помните, что вам нельзя такой вес поднимать, да?). Сам контейнер, в котором всё это лежит, будет потом служить для хранения игрушек, например.

Что именно положить в коробку, согласовывалось с активными многодетными мамами. Если что-то в составе коробки нужно будет поменять или добавить, то с помощью ежегодного голосования эти идеи будут воплощены в жизнь.

У меня есть пациентка, коротая ОЧЕНЬ радуется, что уже 30 августа. Вы спросите, почему? Рассказываю.

По ее наблюдениям, люди, которые рождаются летом – слишком поверхностные, зимой – слишком серьезные, а весной – слишком легкомысленные. А вот люди, которые рождаются осенью – самые ответственные, трудолюбивые и серьёзные! Таким людям можно доверять.

«Все хорошие люди, которых я знаю, родились именно осенью», — сказала мне будущая мамочка. «Я с 15 лет понимала, что хочу родить осенью и первую свою беременность я запланировала так, чтобы родить осенью. Кстати, так же я поступлю и с планированием последующих своих беременностей».

Главное, чтоб ребенок не родился завтра. Для этой девушки это будет огромным разочарованием — родить 31 августа. Но скажу вам по секрету, завтра, скорее всего, этого не произойдёт.

Сразу после рождения ребёнка (в случае, если мама и ребенок находятся на раздельном пребывании), мамы часто беспокоятся за то, получает ли их ребенок нужный уход и заботу. Так вот, об этом вы можете даже не беспокоиться. Наши специалисты круглосуточно и тщательно наблюдают за детьми и обеспечивают их всем необходимым для первых дней жизни. А мамы могут отдохнуть и восстановить силы. Для кормления ребенка им будут приносить по часам.

Если вам принесли ребенка на кормление, а он спит, не надо его будить. Тихонечко поводите соском по губам, ребенок почувствует запах мамы, проснётся и возьмёт грудь. Медсестра в первые разы проследит, чтобы вы все сделали правильно. Отнимать грудь тоже нужно бережно и аккуратно. Если ребёнок отказывается от молока, необходимо его сцедить, чтобы не допустить лактостаза и обеспечить дальнейшую выработку молока.