Soroka Diary by Маша Лобанова

#мудростьдня

Новые фото Ирины Шейк как наша утренняя мотивация

Я уже не раз слышала мнение, что коллаген - это красивая сказка.

Биостатистик Дэвид Роберт Граймс и дерматолог Анджали Маэто провели критический разбор исследований, которые якобы доказывали пользу коллагеновых добавок для кожи. И результат неутешительный: либо в этих работах были серьёзные статистические огрехи, либо их финансировали сами производители добавок.

Учёные перепроверили два крупных обзора — 2021 и 2023 годов. В одном из них незначительный результат вообще умудрились подать как значимый. А когда данные исправили, то никакой связи между приёмом коллагена и улучшением увлажнённости или эластичности кожи не нашли. Более того, когда учитывали дозировку, эффекта тоже не обнаружили.

Маэто, которая сама работает с пациентами, говорит прямо: женщины тратят сотни и тысячи фунтов в год на коллагеновые напитки и порошки, свято веря в «клинически доказанный» эффект. Но качество этих доказательств, мягко говоря, хромает. Большинство исследований, где коллаген «работал», спонсировались брендами, которые его продают, а независимые работы такого эффекта не показывали.

Их вердикт: коллаген, возможно, ещё найдёт своё место в дерматологии, но продвигать его как проверенное антивозрастное средство пока рано и научно необоснованно.

Что скажете? Что знаете об этом?

Доброе утро от Полины Гагариной

Как леди Ди не стала Первой леди США

Новые мемуары графа Чарльза Спенсера подлили масла в огонь старых сплетен. Оказывается, в середине 90-х после развода с Чарльзом принцесса Диана всерьёз спрашивала брата: «Как думаешь, из меня вышла бы хорошая Первая леди Америки?»

Причиной стал «могущественный поклонник в годах», который окучивал леди Ди с размахом голливудского продюсера. И хотя Спенсер не называет имени, все прекрасно поняли о ком речь.

Миллиардер действовал по классической схеме: заваливал Кенсингтонский дворец гигантскими корзинами роз и орхидей, от которых Диана уже не знала куда деться. Главным козырем Трампа было обещание: «Выходи за меня, и я стану президентом США». Похоже, принцессу Уэльскую он рассматривал как главный кубковый трофей для своей будущей избирательной кампании. Диана от ухаживаний вежливо открещивалась, а Трамп в ответ на любую записку с благодарностью высылал новые тонны цветов.

Отношения Трампа к Диане в прессе всегда напоминали американские горки. В 1997 году, сразу после её гибели, он сокрушался, что не успел «полноценно поухаживать» за «женщиной своей мечты». Но к 2023 году пластинку сменил и заявил, что Диана и прочие знаменитости буквально «целовали ему зад». Тут уже не выдержал сам граф Спенсер, напомнив в соцсетях: сестра поминала Трампа недобрым словом лишь раз, когда тот пиарился на её имени.

Сеть уже вовсю обсуждает этот альтернативный триллер. Будь Диана чуть посговорчивее, она уехала бы за океан, осталась бы жива и переписала бы историю Белого дома. Но британская роза предпочла остаться собой, а не украшением на чужом празднике жизни.

Капкан для языка: почему сегодня молчание стоит дороже любых контрактов

Знаменитая «покаянная водолазка» давно перестала быть эксклюзивным гардеробом медийных лиц первого эшелона. Сегодня любое публичное присутствие, независимо от сферы деятельности, накладывает огромные риски. Одно неосторожное слово — и многолетняя карьера летит под откос. Вспомните хоть февраль 2026 года: та же Регина Тодоренко на шоу Маркони со смехом рассказала «забавную» историю о том, как она тайно подлила мед другу-аллергику и чуть не убила его (человек попал в больницу с отеком Квинке). Желание выглядеть легкой и веселой обернулось новой волной отмены.

И этот закон работает абсолютно для всех, кто выходит к аудитории. В современных реалиях цена ошибки стала слишком высока, а общество наэлектризовано до предела. Если публичный разговор, интервью или крупное выступление неизбежны, то вот пять простых «правил выживания»:

1. Тотальный аудит прошлого.
«Изучи все свои blind spots. Все, что тебе могут предъявить за все годы твоей публичности. Чем глубже ты изучаешь свои уязвимости, тем легче ты их устраняешь. Вопрос ведь не в том, что ты о себе помнишь. Вопрос в том, что тебе могут напомнить».

2. Стоит идти на встречу с пониманием, что это не светская беседа, а своего рода допрос. Вас будут провоцировать, давить на триггеры и сознательно выбивать из колеи. И здесь важно сохранять абсолютное хладнокровие и с невозмутимым лицом придерживаться своей правды.

3. Никаких иллюзий насчет интервьюера.
«Помни, что интервьюер не твой друг, не стоит с ним сближаться. Он манипулятор и стратег, он хищник, который хочет громких заголовков. И у вас с разные цели. Ты хочешь удовлетворить свое эго и выглядеть эталоном нарратива, а он хочет миллионов просмотров любой ценой. И по сути, твое падение – его триумф».

4. Привлечение тяжелой артиллерии.
Разбирать каждое предложение лучше с настоящими профи — опытными кризис-менеджерами, например. Не стоит полагаться на советы дилетантов, друзей и так далее. Сегодня на рынке тьма самозванцев, и не нужно доверять свою репутацию аматорам.

5. Готовый сценарий для кризиса.
Если начнется скандал, просто переждать шторм в тени, скорее всего, не получится. До того как включится первая камера, на столе уже должен лежать четкий план действий на случай худшего исхода.

Контекст изменился навсегда. Интернет помнит всё, а общество реагирует мгновенно.
С этим и живем.

Ист. Natella Krapivina

#цитатадня «Я хочу вернуть свои 50. Я бы сделал так много всего. В 50 — что бы ты ни задумал, иди и делай. Делай прямо сейчас».
— Брэд Питт.

Прямо даже пугающе немного - в это десятилетие Питт снялся в 11 фильмах, спродюсировал 17 и получил «Оскар».
Но Питт в интервью Esquire признался: ему кажется, что он мог бы успеть гораздо больше.

Сейчас он наверстывает.
Ну, например, за последние два с половиной года он работал практически без остановки — самый интенсивный период в его карьере.

Актер также сказал, что с возрастом стал иначе ощущать время. Когда-то рядом с ним было поколение актёров, которыми он восхищался, — та самая поддержка из старших. Теперь их не стало. И эта поддержка исчезла.
Ну, что же он хочет? Теперь мы за старших)
И, оказывается, надо ещё энергичнее двигаться, чтобы через 10 лет не жалеть ни о чем.
Куда быстрее?

Фото дизайнера Юлии Василевской с пляжа как наш сегодняшний оберег от круассанов